April 28, 2024, 05:21:22 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.104 poruka u 18.751 tema - 20.949 članova - Poslednji član: JankoStev
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1]

Autor Tema: ponovna punjenja i praznjenja  (Pročitano 3117 puta)

Van mreže MaliSima

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 281
ponovna punjenja i praznjenja
« poslato: April 13, 2006, 02:09:33 posle podne »
Posto sam zavidno smanjo %bf i ponovo polako poceo da se punim sa uh cilj je da napomenem da unesem oko .5 g masti,3,5 g proteina i 4,5 g uh po kg telesne tezine,ako primetim das sam poceo da uvlacim masti ili sam stao sa daljim sagorevanjem dali da se vratim na dijetu u kojoj bih uzimao jedan dan 200g proteina/200 uh?30m
2-dan-200p?100uh?30m
3-dan-200/?50uh?30m
4-dan-20/40/30
ili sta da radim naravno trcanje nikako ne izbacujem i dalje gledam da nabavim ef naravno po vise menje pristupacnoj ceni.Ps ako neko moze da ponudi slobodno preko pm unapred hvala
Sačuvana
PS. bez potpisa:)

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.307
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Re: ponovna punjenja i praznjenja
« Odgovor #1 poslato: April 13, 2006, 02:12:11 posle podne »
BURAZ....TO TI NIKO SADA NE MOZE RECI TRENUTNO...SLUSAJ SVOJE TELO I GLEDAJ SE U OGLEDALO...TO CE JEDINO DA TI BUDE MERILO..
Sačuvana

Van mreže MaliSima

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 281
Re: ponovna punjenja i praznjenja
« Odgovor #2 poslato: April 13, 2006, 03:53:29 posle podne »
znam da si upravu ali ponekada kada se pogledam izgledam super a poneklada pomslim da ne valja valjda je sve u mozgu no vreme ce rei svoje ako bude vecih promena primeticu ih i reagovacu blegovremeno.Hvala na odgovoru
Sačuvana
PS. bez potpisa:)

Van mreže bush

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 145
Re: ponovna punjenja i praznjenja
« Odgovor #3 poslato: April 14, 2006, 09:42:42 pre podne »
Ma super si!  :wink:
P.S. Sliku dobijas veceras
Sačuvana
The only place success comes before work is in dictionary

Van mreže MaliSima

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 281
Re: ponovna punjenja i praznjenja
« Odgovor #4 poslato: April 14, 2006, 12:56:49 posle podne »
Suoer sam bio dobio sam 3 kg od proslog vidjenja jbg ponovo na praznjenje
Sačuvana
PS. bez potpisa:)

Van mreže Kekka

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 973
Re: ponovna punjenja i praznjenja
« Odgovor #5 poslato: April 14, 2006, 08:39:03 posle podne »
Citat: MaliSima
Suoer sam bio dobio sam 3 kg od proslog vidjenja jbg ponovo na praznjenje



 :twisted:  :twisted:  :twisted:  :twisted:

  Praznjenja i punjenja
 :twisted:  :twisted:  :twisted:  :twisted:

Mrzim to !  I ja imam istih problema... :cry:  :twisted:
Sačuvana
Stranice: [1]
« prethodna tema sledeća tema »