I ove godine Branch je ostao na istoj dijeti kao i za Arnold 2008...
Razlog?Pa naravno prezadovoljan je proslogodisnjom formom,s tim sto veruje u to da ce
ovogodisnje izdanje biti jos bolje...
Branch i dalje tesko trenira,smanjo je opterecenja,ali je zato povecao broj ponavljnanja sa
i dalje teskim tegovima,obrativsi paznju na jos jace kontrakcije.
Prosle godine kosi benc je radio sa preko 180 kg u 10-12 pon bez problema,a ove godine
radi isto bez problema sa 150 kg 15 i vise ponavljanja sa snaznim kontrakcijama.
Sada u svoj trening vrlo cesto ubacuje i supe i tri setove..
Tako je nedavno na treningu za grudi radio kombinaciju propadanja,razvlacenja sa bucicama
i cable crossa..Kaze-izazivam svoje misice napadima na neki nov nacin.Intezitet.
Branch reci nam ko je za tebe najbolji champ ikada na Arnold classicu?
B.W.-Nista lakse,naravno Roni..
Kada je pobedio 2001 igledao je fenomenalno,i kao nikada u svim njegovim pobedama na
Mr.O...
Nije bio pretezak,ali tadasnja njegova kondicija je neverovatna uz fantasticne oblike to je
davalo iluziju ogromnog coveka sa fenomenalnom formom.
