April 26, 2024, 01:05:45 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.099 poruka u 18.751 tema - 20.949 članova - Poslednji član: JankoStev
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1]

Autor Tema: BATTLE OF THE SUPER FREAKS: LEGS!  (Pročitano 3605 puta)

Van mreže Vladar

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 6.552
    • https://www.proteini.si/me/
BATTLE OF THE SUPER FREAKS: LEGS!
« poslato: Septembar 04, 2008, 01:31:20 pre podne »
Marcus Ruhl:
Sjecam se da sam bio odusevljen kada sam gledao fotografije Toma Platza, ali to je bilo mnogo prije nego li sam usao u business. Momci sa kojima sam znao da cu stajati na bini poput Ronnia i Dennisa Jamesa su oni koji su me zaista inspirisali!

Branch Warren:
Radio sam puno cucnjeve, nozni press, nozne ekstenzije, hacq cucnjeve, lezece i sjedece nozne pregibe. To je bio prilicno bazican program. Ipak ovih dana radim uglavnom prednji cucanj i iskorak i to je otprilike to.

Marcus Ruhl:
Ukoliko noge trenirate jako, sami kvadricepsi ce trebati sest ili sedam dana da bi se potpuno oporavili prije nego sto ih budete mogli napasti ponovo. Ponekad manje je u stvari vise.

-----------------

+ Branch i Marcus treniraju ruke, grudi i ramena na sledecim linkovima  ;)

BATTLE OF THE SUPER FREAKS: ARMS!

BATTLE OF THE SUPER FREAKS: PECS!

BATTLE OF THE SUPER FREAKS: DELTS!
Sačuvana
PRVI CRNOGORSKI WEBSHOP ZA PRODAJU DIJETETSKIH SUPLEMENATA I OPREME ZA BODYBUILDING:
www.proteini.me

Van mreže Vladar

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 6.552
    • https://www.proteini.si/me/
Odg: BATTLE OF THE SUPER FREAKS: LEGS!
« Odgovor #1 poslato: Septembar 04, 2008, 01:33:58 pre podne »
...
Sačuvana
PRVI CRNOGORSKI WEBSHOP ZA PRODAJU DIJETETSKIH SUPLEMENATA I OPREME ZA BODYBUILDING:
www.proteini.me

Van mreže Vladar

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 6.552
    • https://www.proteini.si/me/
Odg: BATTLE OF THE SUPER FREAKS: LEGS!
« Odgovor #2 poslato: Septembar 04, 2008, 01:35:55 pre podne »
...
Sačuvana
PRVI CRNOGORSKI WEBSHOP ZA PRODAJU DIJETETSKIH SUPLEMENATA I OPREME ZA BODYBUILDING:
www.proteini.me

Van mreže Vladar

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 6.552
    • https://www.proteini.si/me/
Odg: BATTLE OF THE SUPER FREAKS: LEGS!
« Odgovor #3 poslato: Septembar 04, 2008, 01:38:15 pre podne »
...
Sačuvana
PRVI CRNOGORSKI WEBSHOP ZA PRODAJU DIJETETSKIH SUPLEMENATA I OPREME ZA BODYBUILDING:
www.proteini.me

Van mreže Vladar

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 6.552
    • https://www.proteini.si/me/
Odg: BATTLE OF THE SUPER FREAKS: LEGS!
« Odgovor #4 poslato: Septembar 04, 2008, 01:41:14 pre podne »
...
Sačuvana
PRVI CRNOGORSKI WEBSHOP ZA PRODAJU DIJETETSKIH SUPLEMENATA I OPREME ZA BODYBUILDING:
www.proteini.me

Van mreže Vladar

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 6.552
    • https://www.proteini.si/me/
Odg: BATTLE OF THE SUPER FREAKS: LEGS!
« Odgovor #5 poslato: Septembar 04, 2008, 01:42:55 pre podne »
...
Sačuvana
PRVI CRNOGORSKI WEBSHOP ZA PRODAJU DIJETETSKIH SUPLEMENATA I OPREME ZA BODYBUILDING:
www.proteini.me

Van mreže Jovancg

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 116
Odg: BATTLE OF THE SUPER FREAKS: LEGS!
« Odgovor #6 poslato: Septembar 04, 2008, 10:15:40 pre podne »
jedan je ruhl
Sačuvana
Stazom pobjede

Van mreže left hook

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.095
  • Markedj4ny BIG Team
Odg: BATTLE OF THE SUPER FREAKS: LEGS!
« Odgovor #7 poslato: Septembar 04, 2008, 11:22:59 pre podne »
stvarno su freakovi
Sačuvana

Van mreže Polomac

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 5.861
  • http://miskopolomac.blogspot.com/
Odg: BATTLE OF THE SUPER FREAKS: LEGS!
« Odgovor #8 poslato: Septembar 04, 2008, 12:12:13 posle podne »
Citat: ANDREY  Septembar 04, 2008, 10:15:40 pre podne
jedan je ruhl
Drugi je Branch  ;D   :D.
Lud nastavak hardcora!
Sačuvana

Van mreže left hook

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.095
  • Markedj4ny BIG Team
Odg: BATTLE OF THE SUPER FREAKS: LEGS!
« Odgovor #9 poslato: Septembar 04, 2008, 01:04:33 posle podne »
Citat: Polomac  Septembar 04, 2008, 12:12:13 posle podne
Citat: ANDREY  Septembar 04, 2008, 10:15:40 pre podne
jedan je ruhl
Drugi je Branch  ;D   :D.
Lud nastavak hardcora!
ovo je pravi sado-mazo lol :D
Sačuvana

Van mreže Jovancg

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 116
Odg: BATTLE OF THE SUPER FREAKS: LEGS!
« Odgovor #10 poslato: Septembar 04, 2008, 05:44:07 posle podne »
Sačuvana
Stazom pobjede
Stranice: [1]
« prethodna tema sledeća tema »