Pedja... vidi, jako mi je glupo da tebi protivrecim, to je kao kada bih protivrecio doktoru matematike vezano za neki matematicki problem, ali ovoga puta zaista moram da zamolim za pojasnjenje...
Ne razumem zasto me pitas kakve veze ima peta sa iskorakom!?
?
Ne znam sada sta da ti napisem, stvarno. Jer ovo me je toliko "pogodilo" kao da si mi rekao da je zemlja kockastog oblika. Pa i tada bih se manje zacudio.
I to nije nesto sto sam ja izmislio. To je tako. Ja ne znam na kakav ti iskorak mislis i sta radis. Ovo sto ja radim je ovako kako sam napisao. JAKO je bitno prebaciti tezinu na petu. Ti hoces da kazes da to nije bitno? Da u SPUSTENOM polozaju (kada iskoracis) je sve jedno da li si tezinu preneo na prste, petu, da li si zgazio "punim" stopalom ili si jednostavno dekoncentrisano samo spustio nogu?
Covek moze da proba kod kuce, bez tegova, ovo sto sam ja rekao. Neka iskoraci i neka prenese tezinu na petu pa ce da vidi koji ce mu misic vezba pogoditi. A onda neka uradi to isto bez prebacivanja tezine na petu pa neka oseti razliku. Razlika je drasticna.
Ti bas volis da malo modifikujes ono sto je neko rekao... ja nigde nisam napisao da treba ganjati tezine... ja to ne radim ni u jednoj vezbi a kamoli u iskoraku... ali da, secam se da sam svojevremeno radio 6-8 ponavljanja sa 40kg. I inace, jaaaaaako mi je naporno da radim mnogo ponavljanja u toj vezbi iako verujem da je tako mnogo bolje. Ti verovatno radis drugacije, spustas nogu nize, radis pravilnije...
A sad' jedno pitanje... zasto ne treba raditi ni jednu vezbu sa 6 ponavljanja? Na primer, ravni benc?
