Januar 30, 2023, 06:28:50 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
414.097 poruka u 18.631 tema - 20.713 članova - Poslednji član: Nikolavojinovic92
X3MShop banner

Autor Tema: Da li whey goji?  (Pročitano 12410 puta)

Van mreže Black dragon

  • Član
  • *
  • Poruke: 21
Da li whey goji?
« poslato: Decembar 21, 2008, 12:09:07 pre podne »
Popijo sam whey-a mozda 1/3 kante, pijem prostar Whey,  dve merice posle treninga. cini mi se da sam se malo ugojio,
pitanje da li whey toliko moze da utice na gojenje coveka, ja sam pre bio dosta debeo kad sam bio mladji, medjutim u pubertetu sam se uzvuko dosta dobro,
taman sam se resio toga, kad ono maaalo se ugojih...e sad nemojte pogresno da me shvatite, nije to nesto posebno, mozda 2-3 kile.
Da li mozda ima veze whey sa time,ili je moja ishrana u pitanju, navalio sam na cokolade ovih dana, a i slave su.... ;D

znaci pitanje da li whey daje i "salo" ili samo misicnu masu?
podrazumeva se da ga pijem samo u periodima dok treniram.

Van mreže Vladar

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 6.552
    • https://www.proteini.si/me/
Odg: Da li whey goji?
« Odgovor #1 poslato: Decembar 21, 2008, 12:17:38 pre podne »
Da li mozda ima veze whey sa time,ili je moja ishrana u pitanju, navalio sam na cokolade ovih dana, a i slave su.... ;D

Sam si sebi odgovorio, budi realan, pisi sta unosis tokom dana, te ces na taj nacin sve dobro ispratiti.

Vjerujem da 2 mjerice wheya nakon treninga nijesu tvoj ili bilo ciji problem.
PRVI CRNOGORSKI WEBSHOP ZA PRODAJU DIJETETSKIH SUPLEMENATA I OPREME ZA BODYBUILDING:
www.proteini.me

Van mreže Black dragon

  • Član
  • *
  • Poruke: 21
Odg: Da li whey goji?
« Odgovor #2 poslato: Decembar 21, 2008, 12:43:37 pre podne »
i ja verujem da je u pitanju ishrana, da budem iskren nisam bas disciplinovan sa ishranom, ali nisam bio ni ranije pa se nisam goijo,
vrlo verovatno moguce da sam malo povecao unos hrane...

Van mreže The Dusan Todorovic

  • Član
  • *
  • Poruke: 30
  • Lee Priest... cuvaj se dolazim
    • My space
Odg: Da li whey goji?
« Odgovor #3 poslato: Decembar 21, 2008, 11:25:52 pre podne »
Proces pretvaranja  u organizmu proteina u mast je malo komplikovaniji  nego sto je to slucaj sa mastima i ug hidratima tako da ne bi rekao da si se ugojio od proteina.
Koji bodibilder do sada nije poludeo, taj stvarno nije normalan.

Van mreže KoRn-90

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 343
Odg: Da li whey goji?
« Odgovor #4 poslato: Decembar 21, 2008, 11:32:10 pre podne »
Popijo sam whey-a mozda 1/3 kante, pijem prostar Whey,  dve merice posle treninga. cini mi se da sam se malo ugojio,
pitanje da li whey toliko moze da utice na gojenje coveka, ja sam pre bio dosta debeo kad sam bio mladji, medjutim u pubertetu sam se uzvuko dosta dobro,
taman sam se resio toga, kad ono maaalo se ugojih...e sad nemojte pogresno da me shvatite, nije to nesto posebno, mozda 2-3 kile.
Da li mozda ima veze whey sa time,ili je moja ishrana u pitanju, navalio sam na cokolade ovih dana, a i slave su.... ;D

znaci pitanje da li whey daje i "salo" ili samo misicnu masu?
podrazumeva se da ga pijem samo u periodima dok treniram.
Svi se debljaju kad su slave  8)

Van mreže vuksa

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.500
Odg: Da li whey goji?
« Odgovor #5 poslato: Decembar 21, 2008, 12:12:54 posle podne »
Citat
.Svi se debljaju kad su slave


ooooooo da ;D
al se nekad dobro jelo

Van mreže Polomac

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 5.861
  • http://miskopolomac.blogspot.com/
Odg: Da li whey goji?
« Odgovor #6 poslato: Decembar 21, 2008, 12:17:41 posle podne »
Nekima je slava svaki dan.  ;)   ;D

Van mreže celox

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 441
Odg: Da li whey goji?
« Odgovor #7 poslato: Decembar 21, 2008, 03:03:27 posle podne »
Vec si dobio odgovor a evo i ja da napisem nesto.
Covjek se deblja od svega: proteina,UH,masti.Whey  u kombinaciji sa shranom  utice da li ces da se debljas ili mrsavis.Tvoj dnevni unos kalorija je ono st o odreduje da li ces da se debljas ili mrsavis.

Van mreže Selim_Black

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 184
  • Daamn
Odg: Da li whey goji?
« Odgovor #8 poslato: Decembar 21, 2008, 08:49:04 posle podne »
ne vjerujem da je whey toliko kalorican da se od njega nesto znatno ugojis, pogotovo ako ga pijes s vodom...

Spartak

  • Gost
Odg: Da li whey goji?
« Odgovor #9 poslato: Decembar 21, 2008, 09:02:38 posle podne »
ne vjerujem da je whey toliko kalorican da se od njega nesto znatno ugojis, pogotovo ako ga pijes s vodom...
procitaj malo postove iznad, pa neces ulaziti u dubioze

Van mreže Black dragon

  • Član
  • *
  • Poruke: 21
Odg: Da li whey goji?
« Odgovor #10 poslato: Decembar 21, 2008, 09:19:32 posle podne »
Hvala ljudi,  8)
znaci nije whey......pade mi kamen sa srca.......
Slave se u pitanju a malo i moje preterivanje...... ;D

pozdrav svima ;)

Van mreže Tanja U.

  • Lepotica
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.696
Odg: Da li whey goji?
« Odgovor #11 poslato: Decembar 26, 2008, 02:32:33 posle podne »
Privukao me naslov teme ;)
deblja nas kojesta, bolje da kazem svasta, ali jesti proteine i piti whey, i od toga se kao debljati? Nece da moze ;) Osim toga, i sam si rekao, navalio si na cokolade, e pa naravno da ces se debljati, jer uzimanje whey-a uz cokolade nece te dovesti na pozitivnu nulu, kao pojeo sam 2 cokolade, popicu 2 protein sejka pa cu ostati na istom, hehehehhe
 :-*

Van mreže Milos

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 141
Odg: Da li whey goji?
« Odgovor #12 poslato: Decembar 28, 2008, 09:51:15 posle podne »
Ugojio si se od lose ishrane a ne od whey-a......

Van mreže duh

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.025
Odg: Da li whey goji?
« Odgovor #13 poslato: Decembar 28, 2008, 11:12:49 posle podne »
Ugojio si se od lose ishrane a ne od whey-a......

Jos bi i super bilo da se uspeo ugojiti od whey-a.
You will just be more stronger, faster and harder than before.

Van mreže Tanja U.

  • Lepotica
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.696
Odg: Da li whey goji?
« Odgovor #14 poslato: Decembar 29, 2008, 09:05:03 pre podne »
Ugojio si se od lose ishrane a ne od whey-a......

Jos bi i super bilo da se uspeo ugojiti od whey-a.

Kako za koga ;)