Decembar 08, 2024, 07:10:28 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.402 poruka u 18.768 tema - 20.980 članova - Poslednji član: mc1212
X3MShop banner

Autor Tema: Djuka '86 Novi Sad Energym  (Pročitano 16070 puta)

Van mreže djuka777

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 187
Djuka '86 Novi Sad Energym
« poslato: Oktobar 19, 2008, 06:29:46 posle podne »
Ovo su slike iz raznih perioda zadnjih dve godine

Van mreže djuka777

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 187
Odg: Djuka '86 Novi Sad Energym
« Odgovor #1 poslato: Oktobar 19, 2008, 06:32:40 posle podne »
...

Van mreže djuka777

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 187
Odg: Djuka '86 Novi Sad Energym
« Odgovor #2 poslato: Oktobar 19, 2008, 06:35:49 posle podne »
...

Van mreže djuka777

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 187
Odg: Djuka '86 Novi Sad Energym
« Odgovor #3 poslato: Oktobar 19, 2008, 06:39:31 posle podne »
...

Van mreže djuka777

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 187
Odg: Djuka '86 Novi Sad Energym
« Odgovor #4 poslato: Oktobar 19, 2008, 06:40:51 posle podne »
slike nisu hronoloski poredjane gde sam masivniji su od skora gde sam izdefinisaniji su od pre..

Spartak

  • Gost
Odg: Djuka '86 Novi Sad Energym
« Odgovor #5 poslato: Oktobar 19, 2008, 06:57:03 posle podne »
napisi nesto malo vise o sebi, staz, ishrana,suplementacija,aas ako je bilo ciklusa, visina,tezina...

Van mreže djuka777

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 187
Odg: Djuka '86 Novi Sad Energym
« Odgovor #6 poslato: Oktobar 19, 2008, 07:09:49 posle podne »
Treniram oko 4 godine neredovno poprilicno,visok sam 189cm tezak sam sada 97kg,nisam nikada koristio aas niti imam nameru..od suplemenata pijem whey protein zadnjih godinu dana u periodima kada treniram,kreatin sam pio par puta u zivotu i od skora pijem omega 3...Ishrana mi je ok samo nisam nikada isao na dijete sa malim unosom uh...danima kada treniram pojedem oko 600-800gr belog mesa,kutiju elle(pred spavanje),5-6 jaja,oko litru mleka ili jogurta i 3 merice wheya...i pojedem u 3 obroka ugljene hidrate za dorucak uvek ovsene za rucak i jelo posle treninga uvek biram krompir,pirinac ili testeninu(ili integtralnu ili od heljde)....

Van mreže Nikolans

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 567
Odg: Djuka '86 Novi Sad Energym
« Odgovor #7 poslato: Oktobar 19, 2008, 07:20:47 posle podne »
ne lazi Djuka :)

Van mreže djuka777

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 187
Odg: Djuka '86 Novi Sad Energym
« Odgovor #8 poslato: Oktobar 19, 2008, 07:39:02 posle podne »
:-) pa ne znam na sta mislis prvi put sam usao u teretanu 2003 ali malo glupo mi je da kazem da treniram 5 godina kada sam realno max. proveo u teretabi 2,5 godine za tih 5 godina otkako treniram...

Van mreže Nikolans

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 567
Odg: Djuka '86 Novi Sad Energym
« Odgovor #9 poslato: Oktobar 20, 2008, 01:05:04 pre podne »
znam, secam se da smo otprilike u isto vreme krenuli i vidjali se u Flexu, ali eto ti si prekinuo a ja nastavio sve do sada...

Van mreže Milovan Ilic

  • VIP
  • Middleweight Member
  • *****
  • Poruke: 380
  • www.sculptorgym.com
Odg: Djuka '86 Novi Sad Energym
« Odgovor #10 poslato: Oktobar 20, 2008, 10:08:33 pre podne »
 Djuka sexoman :)

Van mreže djuka777

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 187
Odg: Djuka '86 Novi Sad Energym
« Odgovor #11 poslato: Oktobar 20, 2008, 10:12:53 pre podne »
znam, secam se da smo otprilike u isto vreme krenuli i vidjali se u Flexu, ali eto ti si prekinuo a ja nastavio sve do sada...
pa ja sam u flex isao 2004 u jesen brate to je pre 4 godine tacno...

Van mreže Nikolans

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 567
Odg: Djuka '86 Novi Sad Energym
« Odgovor #12 poslato: Oktobar 20, 2008, 12:02:19 posle podne »
znam, secam se da smo otprilike u isto vreme krenuli i vidjali se u Flexu, ali eto ti si prekinuo a ja nastavio sve do sada...
pa ja sam u flex isao 2004 u jesen brate to je pre 4 godine tacno...

tako sam i ja.

Van mreže sasacg

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 9.808
  • Get up you son of a bitch,'cause Mickey loves you!
    • http://www.realx3mforum.com
Odg: Djuka '86 Novi Sad Energym
« Odgovor #13 poslato: Oktobar 20, 2008, 03:57:07 posle podne »
Ima ovdje kvaliteta da se napravi odlican posao...
"You'll be able to spit nails. You're gonna eat lightening and you're gonna crap thunder, you're gonna become a very dangerous person"

HASTA LA VICTORIA SIEMPRE !!!

Van mreže djuka777

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 187
Odg: Djuka '86 Novi Sad Energym
« Odgovor #14 poslato: Oktobar 20, 2008, 04:22:15 posle podne »
E hvala ti :-)