April 29, 2024, 06:24:35 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.106 poruka u 18.751 tema - 20.950 članova - Poslednji član: d0ss
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] 2

Autor Tema: Koje vježbe [za oblikovanje prsa]  (Pročitano 8468 puta)

Van mreže n0p

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 225
Koje vježbe [za oblikovanje prsa]
« poslato: April 29, 2006, 12:48:46 posle podne »
Koje su vježbe "potrebne" za oblikovanje ovog dijela prsa (da se vidi ona "crta" tj. prelazak)
Sačuvana

Van mreže Gustavo

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 75
Re: Koje vježbe [za oblikovanje prsa]
« Odgovor #1 poslato: April 29, 2006, 01:05:24 posle podne »
Pa kad povecas masu oba pectoralisa onda ces i vidjeti crtu...
Sačuvana

Van mreže LUC1FER

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 639
  • One 'n' Only - X3M Gym
    • http://www.benchmark.co.yu, www.x3mgym.com
Re: Koje vježbe [za oblikovanje prsa]
« Odgovor #2 poslato: April 29, 2006, 02:24:36 posle podne »
Uski bench pogadja vise unutrasnji deo grudi i samim tim ce ti taj prelazak biti izrazeniji
Sačuvana

Van mreže n0p

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 225
Re: Koje vježbe [za oblikovanje prsa]
« Odgovor #3 poslato: April 29, 2006, 02:31:55 posle podne »
Tnx.
Sačuvana

Van mreže Dejan_85

  • Član
  • *
  • Poruke: 35
Re: Koje vježbe [za oblikovanje prsa]
« Odgovor #4 poslato: April 30, 2006, 12:12:16 pre podne »
Kablovi brate, samo kablovi, naravno i masa treba ali duboka koncentracija na prsa kada koistis kablove, i poslje nekog vremena videces rezlutate.
Sačuvana
Moje Slike: http://www.realx3mforum.com/smf/index.php/topic,23111.0.html
Srpski mi nije bas dobar, ali ovde sam da ga bolje naucim.
Ako razumijete Engleski ovo obavezno procitati i nauciti
http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=121703981

Van mreže Corey

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.615
Re: Koje vježbe [za oblikovanje prsa]
« Odgovor #5 poslato: April 30, 2006, 10:32:43 pre podne »
n0p=vrky sa es-a?
:D
Sačuvana

Van mreže n0p

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 225
Re: Koje vježbe [za oblikovanje prsa]
« Odgovor #6 poslato: April 30, 2006, 01:02:50 posle podne »
Da, taman sam tebe htio na ES pitat jesi li ovdje učlanjen :) Svijet je malen :P
Sačuvana

Van mreže Corey

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.615
Re: Koje vježbe [za oblikovanje prsa]
« Odgovor #7 poslato: April 30, 2006, 03:18:45 posle podne »
cccc...mogao si da me prepoznaš sa slike :D takav BB se ne promašuje :P
Sačuvana

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.307
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Re: Koje vježbe [za oblikovanje prsa]
« Odgovor #8 poslato: April 30, 2006, 03:25:47 posle podne »
offtopic guys!!!!!!
Sačuvana

Van mreže n0p

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 225
Re: Koje vježbe [za oblikovanje prsa]
« Odgovor #9 poslato: April 30, 2006, 04:15:46 posle podne »
Sorry, Mr. General :) Vratimo se na moja prsa i vježbe :)
Sačuvana

Van mreže novak

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 233
Re: Koje vježbe [za oblikovanje prsa]
« Odgovor #10 poslato: April 30, 2006, 08:57:01 posle podne »
KabloviKabloviKabloviKabloviKabloviKabloviKabloviKabloviKabloviKablovi
KabloviKabloviKabloviKabloviKabloviKabloviKabloviKabloviKabloviKablovi
KabloviKabloviKabloviKabloviKabloviKabloviKabloviKabloviKabloviKablovi
.......pa opet...KabloviKabloviKabloviKabloviKabloviKabloviKabloviKablovi
KabloviKabloviKabloviKabloviKabloviKabloviKabloviKabloviKabloviKablovi
KabloviKabloviKabloviKabloviKablovi.... a onada....KabloviKabloviKablovi
KabloviKabloviKabloviKabloviKabloviKabloviKabloviKabloviKabloviKablovi
Kablovi..i...na kraju....KabloviKabloviKabloviKabloviKabloviKabloviKablovi
KabloviKabloviKabloviKabloviKabloviKabloviKabloviKabloviKabloviKablovi
ali nemoj one za struju nastradaces nego znas vec koje.


_______________________________________________
DA BI STE USPELI U BODI BILDINGU TREBAJU VAM JAJA
Sačuvana

Van mreže Markoni

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.360
Re: Koje vježbe [za oblikovanje prsa]
« Odgovor #11 poslato: April 30, 2006, 08:58:51 posle podne »
pa samo uzi hvat pri bencu
Sačuvana

Van mreže MR.BIG

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 2.984
  • BB Klub MR.BIG Kula
Re: Koje vježbe [za oblikovanje prsa]
« Odgovor #12 poslato: April 30, 2006, 11:25:54 posle podne »
If You want to develop inner chest , use closer grip    8)
Sačuvana
"No man has the right to be an amateur in the matter of physical training. It is a shame for a man to grow old without seeing the beauty and strength of which his body is capable." - Socrates

Van mreže ZeXnS

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 71
Re: Koje vježbe [za oblikovanje prsa]
« Odgovor #13 poslato: Maj 01, 2006, 07:03:45 pre podne »
e jel zna neko kojom aplikacijom mogu da otvorim fajlove sa fitshowa posto sam skinuo neke fajlove a nemogu da otvorimznam da moze preko macromedia flash ali nemogu da ga nadjem u racunaru sigurno moze nesto preko search
izvinjavam se na offtopicu-u
poz
Sačuvana

Van mreže LUC1FER

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 639
  • One 'n' Only - X3M Gym
    • http://www.benchmark.co.yu, www.x3mgym.com
Re: Koje vježbe [za oblikovanje prsa]
« Odgovor #14 poslato: Maj 01, 2006, 09:21:20 pre podne »
Real Media Alternative+Media player Classic ili Video Lan Player
Sačuvana
Stranice: [1] 2
« prethodna tema sledeća tema »