Mart 28, 2024, 11:18:10 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.040 poruka u 18.747 tema - 20.947 članova - Poslednji član: Alena
X3MShop banner

Autor Tema: BODY - update 7.strana  (Pročitano 160898 puta)

Van mreže Marko95

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 132
Odg: BODY - update 7.strana
« Odgovor #405 poslato: Oktobar 21, 2013, 05:56:59 posle podne »
Cestitke Bojane!

Van mreže bojan lepojevic

  • VIP
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.982
Odg: BODY - update 7.strana
« Odgovor #406 poslato: Oktobar 21, 2013, 11:12:32 posle podne »
Hvala drugari!
btw ozbiljan test za moral i motivaciju, od starije cerkice jedva sam postizavao, a ovo mu sad dodje pravi stres test :)
"da je kupus dobar, zeka bi im'o 100 kila"
Transform 2014 na https://www.dropbox.com/sh/zgzpyoahwm3ayid/KhGAMw9fcD

Van mreže bojan lepojevic

  • VIP
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.982
Odg: BODY - update 7.strana
« Odgovor #407 poslato: Oktobar 23, 2013, 11:27:43 pre podne »
Posle 9 nedelja offa stanje je sledece:
Start of the second phase of mass

Sve je bilo po planu izuzev poslednje 2 nedelje, pa je stomaka ostalo vise nego planirano i snaga za 10% dole, ali kontam da je odradjen dobar posao, a sada idemo na 20ak zajebanih nedelja bez popusta! ;)
"da je kupus dobar, zeka bi im'o 100 kila"
Transform 2014 na https://www.dropbox.com/sh/zgzpyoahwm3ayid/KhGAMw9fcD

Van mreže Dominikanac

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.624
  • No pain, no gain!!
Odg: BODY - update 7.strana
« Odgovor #408 poslato: Oktobar 23, 2013, 11:33:04 pre podne »
Extra, zivo me zanima sta ce biti posle defke!
Sunce koje przi ko da kaze da izdrzim, vetar muzika za usi, ritam kisa koja pljusti

Van mreže bojan lepojevic

  • VIP
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.982
Odg: BODY - update 7.strana
« Odgovor #409 poslato: Oktobar 23, 2013, 11:43:34 pre podne »
Extra, zivo me zanima sta ce biti posle defke!

Samo da ne bude rupa, ovaj front side ne moze da mi pobegne, ali za dobru figuru mora sve biti poslozeno :)
Ledja su bolja nego sto su bila(i dalje ima tu dosta posla), a u ovom trenutku prioritet imaju ruke..i mene zanima :D
"da je kupus dobar, zeka bi im'o 100 kila"
Transform 2014 na https://www.dropbox.com/sh/zgzpyoahwm3ayid/KhGAMw9fcD

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.290
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: BODY - update 7.strana
« Odgovor #410 poslato: Oktobar 23, 2013, 02:10:03 posle podne »
opa opa..

Van mreže bole gym

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 968
Odg: BODY - update 7.strana
« Odgovor #411 poslato: Oktobar 23, 2013, 03:08:45 posle podne »
Srecno!

Van mreže eXe

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.115
    • eXe Gym - Novi Sad
Odg: BODY - update 7.strana
« Odgovor #412 poslato: Oktobar 23, 2013, 05:24:29 posle podne »
svaka cast inace kad radis side triceps pozu stegni triceps xDDD
eXe GYM
Vase Stajica 27, Novi Sad

eXe GYM - YOUTUBE



Personalni treninzi
https://www.facebook.com/exegym

Van mreže bojan lepojevic

  • VIP
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.982
Odg: BODY - update 7.strana
« Odgovor #413 poslato: Oktobar 24, 2013, 09:32:49 pre podne »
svaka cast inace kad radis side triceps pozu stegni triceps xDDD

hahaha i da opustim zadnju lozu ;)
Ne mogu lepo da dohvatim ruku, pogotovo kad se 'napumpam'
"da je kupus dobar, zeka bi im'o 100 kila"
Transform 2014 na https://www.dropbox.com/sh/zgzpyoahwm3ayid/KhGAMw9fcD

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.290
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: BODY - update 7.strana
« Odgovor #414 poslato: Oktobar 24, 2013, 10:26:40 pre podne »
svaka cast inace kad radis side triceps pozu stegni triceps xDDD

hahaha i da opustim zadnju lozu ;)
Ne mogu lepo da dohvatim ruku, pogotovo kad se 'napumpam'

nemas pojma
poza ide:
stomak i zadnja loza!!

Van mreže bojan lepojevic

  • VIP
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.982
Odg: BODY - update 7.strana
« Odgovor #415 poslato: Oktobar 24, 2013, 10:59:20 pre podne »
a stomak..stomak malko preliva :)
"da je kupus dobar, zeka bi im'o 100 kila"
Transform 2014 na https://www.dropbox.com/sh/zgzpyoahwm3ayid/KhGAMw9fcD

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.290
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: BODY - update 7.strana
« Odgovor #416 poslato: Oktobar 24, 2013, 11:34:27 pre podne »
a stomak..stomak malko preliva :)

neka,neka
da se ima odakle cediti :P

Van mreže bojan lepojevic

  • VIP
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.982
Odg: BODY - update 7.strana
« Odgovor #417 poslato: Novembar 24, 2013, 11:10:07 pre podne »
Zanimljiv trening u Koloseumu, Milan je bio domacin, a Filip nije mogao da stigne :D

https://www.youtube.com/watch?v=i3Xw8LCkb-E
"da je kupus dobar, zeka bi im'o 100 kila"
Transform 2014 na https://www.dropbox.com/sh/zgzpyoahwm3ayid/KhGAMw9fcD

Van mreže kopa

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 643
Odg: BODY - update 7.strana
« Odgovor #418 poslato: Novembar 24, 2013, 11:35:25 pre podne »
Bravo majstore,nema sta odes ti u liftere :))

Van mreže eXe

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.115
    • eXe Gym - Novi Sad
Odg: BODY - update 7.strana
« Odgovor #419 poslato: Novembar 24, 2013, 11:40:49 pre podne »
kad izlazis na neko takmicenje?:) video sam na fb da si napisao da nemas ambicija sto se tice pl ali da ces izaci na neko u bb?:
eXe GYM
Vase Stajica 27, Novi Sad

eXe GYM - YOUTUBE



Personalni treninzi
https://www.facebook.com/exegym