Decembar 02, 2021, 10:14:21 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
416.090 poruka u 18.484 tema - 20.434 članova - Poslednji član: Benac
X3MShop banner

Autor Tema: Pomoc :$  (Pročitano 1296 puta)

Van mreže Andrasevic

  • Član
  • *
  • Poruke: 2
Pomoc :$
« poslato: Januar 27, 2010, 04:55:35 posle podne »
Evo ovako....Krenuo sam skoro u teretanu i hteo bi ako neko moze da mi napravi trening...Mislim idem vec 15 dana ali imam osecaj da to ne radim kako treba...Imam 15 godina i uzeo sam proteine posto hocu da dobijem masu...Stalno sam radio npr 2 grupe misica...Grudi-Biceps,Ledja-Triceps i Ramena-Noge...Ali ako neko moze da mi sastavi lepo trening posto svi vi znate mnogo vise od mene...Zelim da dobijem masu :)

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 44.943
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Pomoc :$
« Odgovor #1 poslato: Januar 27, 2010, 05:03:43 posle podne »
pozdrav momcino
i odmah na pocetku.

Citat
Zelim da dobijem masu

MASA SE DOBIJA OD HRANE A NE OD TREINGA
trening je samo sredstvo uz pomoc kojeg dolazimo do nekog cilja..
ali ja ti predlazem da prvo prelistas neke teme

adekvatno tvom stazu i znanju..

http://www.realx3mforum.com/smf/index.php/topic,15543.0.html

http://www.realx3mforum.com/smf/index.php/topic,18103.0.html

Van mreže Andrasevic

  • Član
  • *
  • Poruke: 2
Odg: Pomoc :$
« Odgovor #2 poslato: Januar 27, 2010, 05:23:35 posle podne »
Ok hvala puno...I hteo sam da vas pitam sta mislite o Twinlab 100% whey i da li koiristiti kreatin u mojim godinama...Posto imam drugara koji vezba vec duze vreme i koristi Protein i kreatin..

Van mreže Lazar Popovic

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.140
Odg: Pomoc :$
« Odgovor #3 poslato: Januar 27, 2010, 07:03:41 posle podne »
Ok hvala puno...I hteo sam da vas pitam sta mislite o Twinlab 100% whey i da li koiristiti kreatin u mojim godinama...Posto imam drugara koji vezba vec duze vreme i koristi Protein i kreatin..

Ja koristim Twinlab,po meni je extra.

Za kreatin ce ti reci iskusniji.

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 44.943
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Pomoc :$
« Odgovor #4 poslato: Januar 28, 2010, 06:45:41 pre podne »
Ok hvala puno...I hteo sam da vas pitam sta mislite o Twinlab 100% whey i da li koiristiti kreatin u mojim godinama...Posto imam drugara koji vezba vec duze vreme i koristi Protein i kreatin..

na oba pitanja odgovr ti je DA i OK...