Septembar 22, 2014, 02:13:00 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
341.021 poruka u 14.231 tema - 16.442 članova - Poslednji član: Nemanja163
X3MShop banner

Autor Tema: Trening za snagu i suplementi za brzi oporavak  (Pročitano 2141 puta)

Van mreže radoznali

  • Član
  • *
  • Poruke: 5
Trening za snagu i suplementi za brzi oporavak
« poslato: Februar 15, 2010, 02:41:12 posle podne »
Potreban savet : trening za snagu i za spulemente za brzi oporavak posto imam s' pocetka jake i duge upale.
Svaki savet je dobrodosao

Van mreže BuKi_pit

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 713
Odg: Trening za snagu i suplementi za brzi oporavak
« Odgovor #1 poslato: Februar 15, 2010, 04:48:04 posle podne »
procitaj po forumu imas milion tema i milion prijedloga sta treba uzeti koje suplemente nemoj cekati sve servirano na tanjir malo se i sam potrudi
The pain you feel today will be the strength you feel tomorow !!!

Van mreže radoznali

  • Član
  • *
  • Poruke: 5
Odg: Trening za snagu i suplementi za brzi oporavak
« Odgovor #2 poslato: Februar 15, 2010, 04:51:24 posle podne »
ok,sorry za spam u svakom slucaju od velike si koristi

Van mreže BuKi_pit

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 713
Odg: Trening za snagu i suplementi za brzi oporavak
« Odgovor #3 poslato: Februar 15, 2010, 04:52:34 posle podne »
ok,sorry za spam u svakom slucaju od velike si koristi
pa nakon sto procitas i ako ti nesta nije jasno tu smo mi forumasi da pomognemo ;)
The pain you feel today will be the strength you feel tomorow !!!

Van mreže radoznali

  • Član
  • *
  • Poruke: 5
Odg: Trening za snagu i suplementi za brzi oporavak
« Odgovor #4 poslato: Februar 15, 2010, 05:01:45 posle podne »
brate u problemu sam sa upalom, napravio sam veliku pauzu bar jedno 1.5 god.
Ovako stoje stvari mene zna upala da drzi i po dve nedelje lako pokusavao sam i onom metodom klin se klinom izbija ali onda mi se desi da dobijem i upalu tetvia....od suplemenata sam koristio:whey,creatin,glutamin,tecne amino i naravno dextrozu.

hocu ponovo da se aktiviram mnogo sam propao xd 184cm 75 kg imam volju treba mi savet ako mozes da mi das kako da najbrze i naj bezbolnije prevazidjem upalu. Hvala unapred

Van mreže radoznali

  • Član
  • *
  • Poruke: 5
Odg: Trening za snagu i suplementi za brzi oporavak
« Odgovor #5 poslato: Februar 15, 2010, 05:05:17 posle podne »
E da nemoj da me pogresno shvatis nije problem u bolu tolerantan sam prilicno a i bez istog znam da nema napretka,ali kad sam pod upalom padnem u treningu 50% znas ono dusa hoce scre klokoce

Van mreže radoznali

  • Član
  • *
  • Poruke: 5
Odg: Trening za snagu i suplementi za brzi oporavak
« Odgovor #6 poslato: Februar 15, 2010, 05:09:45 posle podne »
A i mislim da je korisna tema za pocetnike(tako se i ja osecam) jer su to prvi problemi sa kojima se susrece neko ko 1 put ulazi u gym.
Posle dolaze oni lepsi i sladji xd

Van mreže BuKi_pit

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 713
Odg: Trening za snagu i suplementi za brzi oporavak
« Odgovor #7 poslato: Februar 15, 2010, 05:20:21 posle podne »
A i mislim da je korisna tema za pocetnike(tako se i ja osecam) jer su to prvi problemi sa kojima se susrece neko ko 1 put ulazi u gym.
Posle dolaze oni lepsi i sladji xd

magnezijum poslije treninga za upalu andol aspirini nemoj sve probaj sta ti pomaze ja npr koristim magnezijum
The pain you feel today will be the strength you feel tomorow !!!