April 26, 2024, 01:51:59 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.099 poruka u 18.751 tema - 20.949 članova - Poslednji član: JankoStev
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 [2]

Autor Tema: gornji deo grudi  (Pročitano 6923 puta)

Van mreže Sport boy

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 124
Odg: gornji deo grudi
« Odgovor #15 poslato: Februar 06, 2010, 06:57:50 posle podne »
Uf radim ja i ovu tj ove vezbe,ali mi one uglavnom pogadjaju taj deo koji je blizi miski.
Grudi su mi slabe tamo gde se spajaju,ako me neko razume,jer nemam pek dek(koji je za taj deo grudi).
Sačuvana

Van mreže igor2806

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.336
  • To be a legend, you have to beat a legend!!!
Odg: gornji deo grudi
« Odgovor #16 poslato: Februar 06, 2010, 07:00:02 posle podne »
Citat: Sport boy  Februar 06, 2010, 06:57:50 posle podne
Uf radim ja i ovu tj ove vezbe,ali mi one uglavnom pogadjaju taj deo koji je blizi miski.
Grudi su mi slabe tamo gde se spajaju,ako me neko razume,jer nemam pek dek(koji je za taj deo grudi).
kad dobijes masu na grudima dobices i taj deo gde se spajaju grudi!
Sačuvana
if you can walk out of the gym after legs, GET BACK IN THERE!!

''Each workout is like a brick in a building, and every time you go in there and do a half-ass workout, you're not laying a brick down. Somebody else is.'' -Dorian Yates

Van mreže Michelin

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 64
Odg: gornji deo grudi
« Odgovor #17 poslato: Februar 14, 2010, 12:39:10 pre podne »
praktikujem razvlacenje bucicama dobra mi je vezba.
Sačuvana

Van mreže Milan Valjevic

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 645
  • VIP Member
Odg: gornji deo grudi
« Odgovor #18 poslato: Februar 14, 2010, 10:42:26 pre podne »
Citat: Sport boy  Februar 06, 2010, 06:57:50 posle podne
Uf radim ja i ovu tj ove vezbe,ali mi one uglavnom pogadjaju taj deo koji je blizi miski.
Grudi su mi slabe tamo gde se spajaju,ako me neko razume,jer nemam pek dek(koji je za taj deo grudi).
evo ovde imas sve posebno objasnjeno za svaku misicnu partiju http://www.coopersguns.com/videos/exercise-encyclopedia/
Sačuvana
KO SME TAJ MOŽE. KO NE ZNA ZA STRAH TAJ IDE NAPRED !!!
Stranice: 1 [2]
« prethodna tema sledeća tema »