General Bodybuilding Discussion > Kardio trening

Da li je zdravo?

(1/4) > >>

Tr0pIcAn0:
Pozdrav svim forumasima :)

Nadam se da ce uskoro lepse vreme, da se krene sa trcanjem..mada i ova kisa mi ne smeta previse :) Nabavio sam opterecenja za zglobove od po 2.5kg. Za vreme trcanja, opteretio bih zglobove na nogama. Cuo sam razne price, kako nije zdravo za prepone itd. pa da pitam iskusnije, sta vi mislite o tome?

Hvala unapred

weasel:
Suprotno od zdravog za kolena/zglobove
batali to

JedemSiPrsut:
upravo to!!!   bravo..

djLE:
mnogi koju si koristili su se opako sjebali od tih tegova ko ih izmisli -.-

RealWay:
Kako kome , zavisi od jacine tvojih zglobova , i tesko ti je 2.5kg , 1.5kg max ...1kg najbolje...

Navigacija

[0] Indeks poruka

[#] Sledeća strana