General Bodybuilding Discussion > Kardio trening
Da li je zdravo?
icko:
Pa postoji trcanje uzbrdo i nizbrdo i to ima logike i radi na odredjenim treninzima kao i trcanje uz stepenice ali trcanje niz stepenice osim ako ne moras da sidjes jos nisam video nigde u praksi, ali ne iskljucujem da postoji negde u teoriji. Eventualno bi se moglo koristiti kao relaksacija izmedju trcanja uz stepenice i prpriprema za sledecu etapu.
Navigacija
[0] Indeks poruka
[*] Prethodna strana
Idi na punu verziju