Otkud ja ovde?

[Markoni]

polako uvodis po jedan suplement , krenes sa whey i dekstrozom , pa onda malo kasnije uvedes kreatin , pa onda malo kasnije glutamin ...

[MR.BIG]

Bajicu , u sledecem broju X-Fitnessa krecu konkretni saveti, ne bacaj pare na kojekakve saplemente, uzmi za pocetak samo osnovno a to je dobar whey i ako mozes naci neki casein.

[bajic]

Jel bitan proizvodjac ili da gledam po nekom drugom kriterijumu?

[MR.BIG]

E sad zaj.b..as, pa na ovom forumu je bar pisano o tome hiljadu puta  

[accountkiller99]

Bajicu , u sledecem broju X-Fitnessa krecu konkretni saveti, ne bacaj pare na kojekakve saplemente, uzmi za pocetak samo osnovno a to je dobar whey i ako mozes naci neki casein.

Ah da, krecu saveti koji veoma dobro motivisu ovu nasu ekto rasu. :wink:

Jedva cekam da vidim koji je to savrseni suplement. Mogu da se kladim da ces da pocnes sa food, food, food...  :wink:

[bajic]

Jel bitan proizvodjac ili da gledam po nekom drugom kriterijumu?

Glupo postavljeno pitanje...rekao sam ocekujte gluposti kad krenem sa pitanjima o treningu i svim u vezi sa tim... :?

[bajic]

E sad zaj.b..as, pa na ovom forumu je bar pisano o tome hiljadu puta  

Jedva nadjoh, pola sata sam trazio u sumi raznih poruka ali upornost se isplatila :!:
Svidelo mi se ono forum je kao knjiga treba da se cita i to je tacno zato sledece pitanje ce biti posle pretrazivanja foruma da ne bude opet ova situvacija.

[bajic]

E, Markoni Markoni, dobar ti plan nego kao u onom vicu, bem ti vesanje skoro ze udavih u Moravi tako i ja crko, jedva udjoh u GSP do kuce.

[Markoni]

E, Markoni Markoni, dobar ti plan nego kao u onom vicu, bem ti vesanje skoro ze udavih u Moravi tako i ja crko, jedva udjoh u GSP do kuce.

koj plan ?

[Nico]

Obavezno: Whey, Glutamin, Kreatin, Dextroza
Ako ostane jos kesa: BCAA, Chargeri.

[bajic]

E, Markoni Markoni, dobar ti plan nego kao u onom vicu, bem ti vesanje skoro ze udavih u Moravi tako i ja crko, jedva udjoh u GSP do kuce.

koj plan ?

Doktore patim od zaboravnosti.
Otkad?
Sta otkad?

Onaj iz X-fitnessa, uzeo sam plan 2

@Nico
Nemam bogatog rodjaka u amerikama koji mi salje lovu svakih nedelju dana, nazalost!

[Nico]

Pa ne moras da pijes ove supplemente u ne znam kojim dozama,
pij whey 1 dnevno, samo posle treninga, glutamin 5 gr posle treninga, kreatin nije skup jebote, o dextrozi da ne pricam.
Kad stavis na papir koliko trosis na izlaske i to, shvatices da suma koja ode na supplemente i nije toliko strasna

[bajic]

Pa ne moras da pijes ove supplemente u ne znam kojim dozama,
pij whey 1 dnevno, samo posle treninga, glutamin 5 gr posle treninga, kreatin nije skup jebote, o dextrozi da ne pricam.
Kad stavis na papir koliko trosis na izlaske i to, shvatices da suma koja ode na supplemente i nije toliko strasna

Just kidding!!!!!!

[Markoni]

E, Markoni Markoni, dobar ti plan nego kao u onom vicu, bem ti vesanje skoro ze udavih u Moravi tako i ja crko, jedva udjoh u GSP do kuce.

koj plan ?

Doktore patim od zaboravnosti.
Otkad?
Sta otkad?

Onaj iz X-fitnessa, uzeo sam plan 2

@Nico
Nemam bogatog rodjaka u amerikama koji mi salje lovu svakih nedelju dana, nazalost!

a to  :wink:

[bajic]

E, Markoni Markoni, dobar ti plan nego kao u onom vicu, bem ti vesanje skoro ze udavih u Moravi tako i ja crko, jedva udjoh u GSP do kuce.

koj plan ?

Doktore patim od zaboravnosti.
Otkad?
Sta otkad?

Onaj iz X-fitnessa, uzeo sam plan 2

a to  :wink:

Da, upalis motorku 8O