Vezbe, uputstva za rad

[bane83]

Ljudi sta mislite o tome da se u jednom kutku foruma ubace postovi sa slikama pravilnog radjenja pojedinih (najcescih) vezbi i naravno tekstualna uputstva za pravilan rad? Mislim da ima dosta ljudi koji nepravilno rade odredjene vezbe... bar sam ja vidjao takve po teretanama   a i sam mozda fusharim kod nekih  :oops:  tako da mislim da bi bilo dobro da i to imamo ovde.

Nesto npr kao sto je Markoni uradio kod posta:  NAJBOLJE VEZBE ZA MASU

[Pedja_Petrovic]

ok..nesto ce mo da uradimo po tom pitanju

[BGILLEGAL]

Pa bilo bi lepo da neki od ovih profija... uzmu digitalac...
pokazu pocetni polozaj, i poslednji i napishu nachin na koji se izvode vezbe... glupo bi bilo da slike nabavljamo sa drugih sajtova...pozdrav

[Pedja_Petrovic]

kazem..nesto ce vec da se smisli

[Vojislav]

Ja vec dugo pokusavam to da odradim i zeleo sam da se u sto vecem broju teretana uradi po par fotki za po dve-tri vezbe i da lepo napisemo u kojoj teretani je fotografisano i ko je pozirao na fotkama, pa da to onda sve lepo sredim i uklopim u onaj tekst koji trenutno imam na strani http://www.teretana.org/trening/vezbe.php
pa da umesto čiča-Gliša budu fotke realnih vežbača iz naših teretana, a ne da kradem sa drugih sajtova fotke.

[Pedja_Petrovic]

e bas to vojkane..bas to

[bane83]

E Vojo to bi bilo ql Da se sve to spakuje ovde tako da ako nekog zanima kako se radi neka vezba moze odham da nadje a ne da jurca po drugim forumima i sajtovima

[Pedja_Petrovic]

E Vojo to bi bilo ql Da se sve to spakuje ovde tako da ako nekog zanima kako se radi neka vezba moze odham da nadje a ne da jurca po drugim forumima i sajtovima

...nema jurcnja vise..sve ce da bude ovde...SVE.......a ,je li..jesi se setio odakle ti poznato moj nic

[BGILLEGAL]

heheh ladno ovo nisam video ranije... nisi valjda crtao ove cica glishice
ludilo nekako su mi smeshni onako mrshavi sa loptastom buljom i glavom! hehehehe

[Vojislav]

Ma nisam ja crtao, vec sam to dobio tako sve spremno i samo sam objavio (mada sam ja ubacivao nasa slova i malo redizajnirao sve to pre objave). Tekst i fotkice su OK, ali bi bilo mnogo bolje da su fotke realnih vezbaca.

[bane83]

E Vojo to bi bilo ql Da se sve to spakuje ovde tako da ako nekog zanima kako se radi neka vezba moze odham da nadje a ne da jurca po drugim forumima i sajtovima

...nema jurcnja vise..sve ce da bude ovde...SVE.......a ,je li..jesi se setio odakle ti poznato moj nic

mmmm ne secam se da sam rekao da mi je tvoj nick poznat  :lol:
naravno ako si mene pitao   a tako mi deluje    :wink:

btw, ovaj forum pocinje extra da mi se svidja...ima puno ljudi koji su clanovi i koi neosporno imaju znanje i od kojih moze dosta toga da se nauchi

[Pedja_Petrovic]

E Vojo to bi bilo ql Da se sve to spakuje ovde tako da ako nekog zanima kako se radi neka vezba moze odham da nadje a ne da jurca po drugim forumima i sajtovima

...nema jurcnja vise..sve ce da bude ovde...SVE.......a ,je li..jesi se setio odakle ti poznato moj nic

mmmm ne secam se da sam rekao da mi je tvoj nick poznat  :lol:
naravno ako si mene pitao   a tako mi deluje    :wink:

btw, ovaj forum pocinje extra da mi se svidja...ima puno ljudi koji su clanovi i koi neosporno imaju znanje i od kojih moze dosta toga da se nauchi

./..uuuff.. :oops:  :oops:  :oops: ..sory..neko mi je salo na pm da mu je poznat moj nik....ucinilo mi se da si ti...pogleedam i vidim da nisi :oops:  :oops:

[bane83]

E Vojo to bi bilo ql Da se sve to spakuje ovde tako da ako nekog zanima kako se radi neka vezba moze odham da nadje a ne da jurca po drugim forumima i sajtovima

...nema jurcnja vise..sve ce da bude ovde...SVE.......a ,je li..jesi se setio odakle ti poznato moj nic

mmmm ne secam se da sam rekao da mi je tvoj nick poznat  :lol:
naravno ako si mene pitao   a tako mi deluje    :wink:

btw, ovaj forum pocinje extra da mi se svidja...ima puno ljudi koji su clanovi i koi neosporno imaju znanje i od kojih moze dosta toga da se nauchi

./..uuuff.. :oops:  :oops:  :oops: ..sory..neko mi je salo na pm da mu je poznat moj nik....ucinilo mi se da si ti...pogleedam i vidim da nisi :oops:  :oops:

Ma nista Generale, oprosteno ti je  :wink:

[Pedja_Petrovic]

E Vojo to bi bilo ql Da se sve to spakuje ovde tako da ako nekog zanima kako se radi neka vezba moze odham da nadje a ne da jurca po drugim forumima i sajtovima

...nema jurcnja vise..sve ce da bude ovde...SVE.......a ,je li..jesi se setio odakle ti poznato moj nic

mmmm ne secam se da sam rekao da mi je tvoj nick poznat  :lol:
naravno ako si mene pitao   a tako mi deluje    :wink:

btw, ovaj forum pocinje extra da mi se svidja...ima puno ljudi koji su clanovi i koi neosporno imaju znanje i od kojih moze dosta toga da se nauchi

./..uuuff.. :oops:  :oops:  :oops: ..sory..neko mi je salo na pm da mu je poznat moj nik....ucinilo mi se da si ti...pogleedam i vidim da nisi :oops:  :oops:

...hvala..heheheh...btw..lep avatar....ko je to...??
Ma nista Generale, oprosteno ti je  :wink:

[Uros87]

Ja sam iz Bora i treniram u tertani Danijela(cisto ako ga neko zna).On je objavio jednu knjigu o tome sa slikama i opisima pravilnih vezbi.Ako hocete mogu da pitam da li mogu da se iskoriste fotke, a znam i da je ponovo poceo prodaju knjige(sto kod nas sto u inostranstvu).