Jul 23, 2024, 12:45:33 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.246 poruka u 18.757 tema - 20.962 članova - Poslednji član: Vlazeratilug
X3MShop banner

Autor Tema: Dva pitanja u vezi sa kreatinom(nema u stickyju :) )  (Pročitano 4501 puta)

Van mreže IGOR_X3M

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 669
Odg: Dva pitanja u vezi sa kreatinom(nema u stickyju :) )
« Odgovor #15 poslato: Jul 02, 2010, 11:55:12 posle podne »
Uzgled imam jos jedno ptianje kada zavrsim s treningom jel potrebno da odmah popijem whey kreatin i dex ili da sacekam da dodjem kuci od kuce do teretane mi treba 20 min>Molim? Hvala unapred Zelenko

Pijes odmah posle treninga

Van mreže mica86

  • Global Moderator
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.661
  • Workout, eat right, stay healthy...die anyway!
Odg: Dva pitanja u vezi sa kreatinom(nema u stickyju :) )
« Odgovor #16 poslato: Jul 02, 2010, 11:58:49 posle podne »
Naravno da treba odmah da popijes PWM...

Citat
Ja obicno ujutru smazem 5-6 jaja od toga 4 belanca i 1 celo i 5 belanaca i 1 celo i 100g ovsenih
Sta napisa ti? Koristi slobodno zareze i tacke, necemo se mi ljutiti...

Van mreže BoSs

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 244
Odg: Dva pitanja u vezi sa kreatinom(nema u stickyju :) )
« Odgovor #17 poslato: Jul 03, 2010, 12:01:11 pre podne »
xexexe ma to sam pisao u brzini.. Napisao sam da ponekad pojedem 6 jaja a ponekad 5 jaja :D ... ;D ;D