April 30, 2024, 07:01:47 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.106 poruka u 18.751 tema - 20.950 članova - Poslednji član: d0ss
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 8 9 [10] 11 12 ... 72

Autor Tema: Evo nest od mene  (Pročitano 262853 puta)

Van mreže Naturalni

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 2.772
Odg: Evo nest od mene
« Odgovor #135 poslato: April 04, 2011, 02:53:50 posle podne »
to bre cepaj samo,valjda cu i ja tako ovo leto :D
Sačuvana
Ubijam se od HEMIJE!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Van mreže Vendetha

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 729
Odg: Evo nest od mene
« Odgovor #136 poslato: April 04, 2011, 05:02:06 posle podne »
heh tnx...
ne bojim se ja za tebe ni malo ;)
Sačuvana
"Champions aren't made in the gyms. Champions are made from something they have deep inside them: a desire, a dream, a vision."

http://www.facebook.com/ado.adoni.gosto

Van mreže Polomac

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 5.861
  • http://miskopolomac.blogspot.com/
Odg: Evo nest od mene
« Odgovor #137 poslato: April 07, 2011, 07:43:06 pre podne »
Citat: Vendetha  April 03, 2011, 05:28:33 posle podne
mali apdejt,..
defka je u toku vec nekih 20-25 dana,..
kilaza trenutno 90-91,..dosta laksi nego prosle godine sam zapoceo defku, ali i poprilicno puniji..pa valjda ce ovaj put da bude i kako treba..
Bravo druze moj.Odlicno ti je krenulo.Istraj.pozz
Sačuvana

Van mreže Vendetha

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 729
Odg: Evo nest od mene
« Odgovor #138 poslato: April 07, 2011, 02:00:15 posle podne »
hvala Misko druze,..nema odustajanja sad.. :)
a tebi zelim brz oporavak i povratak u gym ;)
Sačuvana
"Champions aren't made in the gyms. Champions are made from something they have deep inside them: a desire, a dream, a vision."

http://www.facebook.com/ado.adoni.gosto

Van mreže Polomac

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 5.861
  • http://miskopolomac.blogspot.com/
Odg: Evo nest od mene
« Odgovor #139 poslato: April 07, 2011, 03:31:35 posle podne »
Citat: Vendetha  April 07, 2011, 02:00:15 posle podne
hvala Misko druze,..nema odustajanja sad.. :)
a tebi zelim brz oporavak i povratak u gym ;)
Samo napred ide ti odlicno..
tnx drug...
Sačuvana

Van mreže vlado0550

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 615
Odg: Evo nest od mene
« Odgovor #140 poslato: April 10, 2011, 08:29:59 posle podne »
Kako napreduje djeta brate?

Ishrana?
Trening?
Cardio?
Sačuvana

Van mreže Vendetha

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 729
Odg: Evo nest od mene
« Odgovor #141 poslato: April 12, 2011, 09:52:47 pre podne »
S obzirom da nije nikakva rigorozna dijeta (bar sad za sad, ne znam za poslije), ide jako dobro,..Mislim da sam sad dosao skoro do onog gdje sam prosle godine stao bio. vaga pokazuje 3-4kg manje, sto se meni licno cini i prebrzo..pa.
Unos proteina drzim poprilicno visoko, a UH iako ce LAGANO da se spustaju postepeno, nenam konstantno isti unos.
Posto dva dana OFF-am od treninga tad ih i spustim jako nisko.
Samo mislim da unosim malo vise masti nego sto bi trebao, ali pratim sta ogledalce kaze :)
kardio sad 4 puta sedmicno , pa ce se i to povecavati malo poslije..
Sačuvana
"Champions aren't made in the gyms. Champions are made from something they have deep inside them: a desire, a dream, a vision."

http://www.facebook.com/ado.adoni.gosto

Van mreže Sasa Ilic

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.182
  • No fate but what we make!!
Odg: Evo nest od mene
« Odgovor #142 poslato: April 12, 2011, 03:44:21 posle podne »
Lepo napredujes druze, svaka cast!!
Sačuvana

Van mreže Vendetha

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 729
Odg: Evo nest od mene
« Odgovor #143 poslato: April 13, 2011, 09:44:41 pre podne »
hvala druze...
Sačuvana
"Champions aren't made in the gyms. Champions are made from something they have deep inside them: a desire, a dream, a vision."

http://www.facebook.com/ado.adoni.gosto

Van mreže Vendetha

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 729
Odg: Evo nest od mene
« Odgovor #144 poslato: April 13, 2011, 10:35:46 pre podne »
jedno pitanje, sta je sa secerima nakon treninga ?
trenutno imam samo dex na raspolaganju,.. jel on 30-ak grama samo dex-a, dok ne uzmem i malto
Sačuvana
"Champions aren't made in the gyms. Champions are made from something they have deep inside them: a desire, a dream, a vision."

http://www.facebook.com/ado.adoni.gosto

Van mreže Saninjo

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 89
Odg: Evo nest od mene
« Odgovor #145 poslato: April 20, 2011, 06:07:50 posle podne »
.
« Poslednja izmena: April 20, 2011, 06:09:30 posle podne Saninjo »
Sačuvana

Van mreže Vendetha

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 729
Odg: Evo nest od mene
« Odgovor #146 poslato: April 20, 2011, 06:10:59 posle podne »
hehehe

ovo je od danas, 6. je sedmica dijete
trenutno na nekih 87-88kg,..ali ied lagano..
Sačuvana
"Champions aren't made in the gyms. Champions are made from something they have deep inside them: a desire, a dream, a vision."

http://www.facebook.com/ado.adoni.gosto

Van mreže Polomac

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 5.861
  • http://miskopolomac.blogspot.com/
Odg: Evo nest od mene
« Odgovor #147 poslato: April 20, 2011, 06:30:16 posle podne »
5+
Sačuvana

Van mreže Vendetha

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 729
Odg: Evo nest od mene
« Odgovor #148 poslato: April 20, 2011, 06:44:45 posle podne »
Misko druze, hvala :)
Sačuvana
"Champions aren't made in the gyms. Champions are made from something they have deep inside them: a desire, a dream, a vision."

http://www.facebook.com/ado.adoni.gosto

Van mreže breshahils

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.618
Odg: Evo nest od mene
« Odgovor #149 poslato: April 20, 2011, 06:47:44 posle podne »
VRH, VRH !!!
Sačuvana
Pain is temporary, Pride is forever
Stranice: 1 ... 8 9 [10] 11 12 ... 72
« prethodna tema sledeća tema »