April 15, 2024, 11:54:55 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.089 poruka u 18.750 tema - 20.949 članova - Poslednji član: Richardpew
X3MShop banner

Autor Tema: Mariusz Pudzianowski  (Pročitano 22220 puta)

Van mreže Vladar

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 6.552
    • https://www.proteini.si/me/
Odg: Mariusz Pudzianowski
« Odgovor #30 poslato: Januar 27, 2007, 11:28:43 posle podne »
Marius nije uspio da sovoji titulu World's Strongest Man-a 2006 vec je bio drugi iza Phila Pfistera, gledao sam polufinala ovog takmicenja na Eurosportu, i Marius je djelovao nedododirljiv, ipak u finalu u Kini amerikanac je bio bolji... napominjem da nisam vidio finale, evo i linka sa rezultatima:

http://www.theworldsstrongestman.com/wsm/2006/final.html

Tako da se moze reci da ga je Phil "zaustavio"!
 Naredne godine nece biti samo Ronnie taj koji ce "morati" da povrati krunu... ;-)
PRVI CRNOGORSKI WEBSHOP ZA PRODAJU DIJETETSKIH SUPLEMENATA I OPREME ZA BODYBUILDING:
www.proteini.me

Van mreže skolarevic

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 57
Odg: Mariusz Pudzianowski
« Odgovor #31 poslato: Januar 30, 2007, 01:10:33 pre podne »
imaju li strongmenovi kao      mariusz love od toga što rade ili su entuzijasti kao naši strongmenovi

Van mreže Polomac

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 5.861
  • http://miskopolomac.blogspot.com/
Odg: Mariusz Pudzianowski
« Odgovor #32 poslato: Mart 21, 2007, 09:41:51 pre podne »
Flex-mart 2007..Mariusz je rodjen 23 aprila 1977god.u Poljskoj u Biala Rawska.Kada je u Poljskoj zivi u Biali,a kada je u Americi,zivi u Chicagu.Inace tezak je negde okn 130kg.Mariusz trenira skoro svaki dan i to vise sati.Ponedeljkom,sredom i petkom prepodne vezba 3sata specificne vezbe za Strong Man,a popodne potisak za ramena,cucanj i deadlift.Utorak i Cetvrtak su rezervisani samo za vezbe Strong Mana,i trening od 3sata.Inace pored ovoga Mariusz ide 3puta sedmicno da pliva i da trci.Da bi sve ovo izdrzao njegov dnevni meni izgleda ovako-1obrok,10jaja,1kg slanine,protein sejk-2obrok,3do6snikersa,energetsko pice pre treninga-3obrok,svinjetina,hleb,krompiri,protein sejk-1sat kasnije,amino kiseline,vitamini i ostali suplementi,cokolada-vecera,mnogo mesa,krompiri,cokolada i sladoled-ponoc,protein sejk,amino kiseline,cokolada i sladoled-pola noci,cokolada.....Sta reci,auuu??!!..Najbolji rezultati u teretani-benc 280kg,cucanj 385kg,prednji cucanj 272kg,potisak iza 250kg,deadlift 420kg,biceps pregib 130kg..To je Mariusz.. :shock:

Van mreže BIG1

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 288
Odg: Mariusz Pudzianowski
« Odgovor #33 poslato: Mart 21, 2007, 10:18:08 pre podne »

Van mreže PitBull

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.163
  • ....1992....
Odg: Mariusz Pudzianowski
« Odgovor #34 poslato: Jun 21, 2007, 09:13:08 pre podne »
Evo sta on dize u teretani:
MAXIMUM LIFTS IN THE GYM:
• BENCH PRESS: 600lbs
• SQUAT: 920lbs
• DEADLIFT: 880lbs
• BARBELL CURLS: 305lbs x 5
• Deadlifted 700lbs for 10 reps, 800lbs for 4
• Front Squat 600lbs x 3 reps
• Behind Neck Jerk – 550lbs
• Seated press – 415lbs



(1 kilogram = 2.20462262 pounds)
Liberte toujours

Van mreže Sansei

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 683
Odg: Mariusz Pudzianowski
« Odgovor #35 poslato: Jun 22, 2007, 08:26:50 pre podne »
Flex-mart 2007..Mariusz je rodjen 23 aprila 1977god.u Poljskoj u Biala Rawska.Kada je u Poljskoj zivi u Biali,a kada je u Americi,zivi u Chicagu.Inace tezak je negde okn 130kg.Mariusz trenira skoro svaki dan i to vise sati.Ponedeljkom,sredom i petkom prepodne vezba 3sata specificne vezbe za Strong Man,a popodne potisak za ramena,cucanj i deadlift.Utorak i Cetvrtak su rezervisani samo za vezbe Strong Mana,i trening od 3sata.Inace pored ovoga Mariusz ide 3puta sedmicno da pliva i da trci.Da bi sve ovo izdrzao njegov dnevni meni izgleda ovako-1obrok,10jaja,1kg slanine,protein sejk-2obrok,3do6snikersa,energetsko pice pre treninga-3obrok,svinjetina,hleb,krompiri,protein sejk-1sat kasnije,amino kiseline,vitamini i ostali suplementi,cokolada-vecera,mnogo mesa,krompiri,cokolada i sladoled-ponoc,protein sejk,amino kiseline,cokolada i sladoled-pola noci,cokolada.....Sta reci,auuu??!!..Najbolji rezultati u teretani-benc 280kg,cucanj 385kg,prednji cucanj 272kg,potisak iza 250kg,deadlift 420kg,biceps pregib 130kg..To je Mariusz.. :shock:
JBt sta pojede taj covek......Ja bi riknuo..Relativno je izdefinisan pored takve ishrane..

Van mreže Polomac

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 5.861
  • http://miskopolomac.blogspot.com/
Odg: Mariusz Pudzianowski
« Odgovor #36 poslato: Jun 22, 2007, 09:35:46 pre podne »
Cak sta vise,njemu(Mariushu) je separacija dobro dobro primetna.Rade Savic sada ima oko 130kg sa primetnim trbusnjacima,a jede neverovatno.Pre neki dan smo sedeli u nekoj palacinkarnici ne biste verovali sta je sve pojeo.Genetika je cudoo.