Mart 29, 2024, 08:37:49 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.040 poruka u 18.747 tema - 20.948 članova - Poslednji član: Pekiiii
X3MShop banner

Autor Tema: Dominikanac - Ovo je moj napredak  (Pročitano 172615 puta)

Van mreže eXe

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.115
    • eXe Gym - Novi Sad
Odg: Ovo je moj napredak
« Odgovor #330 poslato: Jun 15, 2015, 01:12:52 pre podne »
extra :) uspeo si grudi da popravis al jos ti malo zaostaju
eXe GYM
Vase Stajica 27, Novi Sad

eXe GYM - YOUTUBE



Personalni treninzi
https://www.facebook.com/exegym

Van mreže Dominikanac

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.624
  • No pain, no gain!!
Odg: Ovo je moj napredak
« Odgovor #331 poslato: Jun 15, 2015, 11:05:09 pre podne »
Jesam malo buraz. Nisam ni ukapirao vec mi zena kaze pre par dana u jbt povecale ti se grudi. Ja reko uradih boobjob
Sunce koje przi ko da kaze da izdrzim, vetar muzika za usi, ritam kisa koja pljusti

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.290
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Ovo je moj napredak
« Odgovor #332 poslato: Jun 15, 2015, 12:07:49 posle podne »
extra :) uspeo si grudi da popravis al jos ti malo zaostaju

x2

Van mreže Dominikanac

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.624
  • No pain, no gain!!
Odg: Ovo je moj napredak
« Odgovor #333 poslato: Jun 19, 2015, 12:24:07 posle podne »
Evo mali update, krenuo low carb pre 5 dana. Kilaza za sada ista 111kg, iako u ogledalu pocinjem da vidim razliku.
Sledeci update za 5 nedelja ;):)
Sunce koje przi ko da kaze da izdrzim, vetar muzika za usi, ritam kisa koja pljusti

Van mreže Dominikanac

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.624
  • No pain, no gain!!
Odg: Ovo je moj napredak
« Odgovor #334 poslato: Jul 16, 2015, 10:32:15 pre podne »
104.5... jes dve nedelje pa polako masa, ali cu reverse dieting po prvi put...
Sunce koje przi ko da kaze da izdrzim, vetar muzika za usi, ritam kisa koja pljusti

Van mreže Dominikanac

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.624
  • No pain, no gain!!
Odg: Ovo je moj napredak
« Odgovor #335 poslato: Jul 16, 2015, 11:04:15 pre podne »
Moram da priznam cheatovalo se po malo zadnje 2 ned (spremam se mentalno za cistu masu). Noge se skoro i ne rade vec 4 nedelje koleno zeza (levo koleno unutrasnja strana ispod jedno 2cm)... Ali dobro napredak se vidi. Sledece god ako bog da umesto 104 da bude jedno 110 a ista forma i sve tako godinu po godinu i bez neke ozbiljnije povrede.
Ja sam zadovoljan, nasao sam za mene neki balans izmedju uzivanja u klopi i ok izgleda (po meni samo ok izgleda).
« Poslednja izmena: Jul 16, 2015, 11:06:55 pre podne Dominikanac »
Sunce koje przi ko da kaze da izdrzim, vetar muzika za usi, ritam kisa koja pljusti

Van mreže NPP

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 892
Odg: Ovo je moj napredak
« Odgovor #336 poslato: Jul 16, 2015, 11:09:25 pre podne »
Super je to
Ne prodajem AAS niti imam koga da vam preporučim, molim vas ne pitajte me to.

Van mreže marelli

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 882
    • http://www.bsdserbia.org
Odg: Ovo je moj napredak
« Odgovor #337 poslato: Jul 16, 2015, 01:02:25 posle podne »
Canon 7D, extra!!!!!
Samsung NX1000

Van mreže Dominikanac

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.624
  • No pain, no gain!!
Odg: Ovo je moj napredak
« Odgovor #338 poslato: Jul 17, 2015, 09:19:02 pre podne »
Nije super, nije ni extra ali malo po malo ide... Krenucu neku rotaciju i povecavacu UH malo po malo iz nedelje u nedelju. Tako jedno 8 nedelja, pa cu posle toga opet neki priming-dijetu jedno 10-12 nedelja pa bih onda u decembru opet masu... Ali cu se pred sledecu masu odrati kao macka. Naravno ovaj put cu reverse dieting odraditi full cisto i gledacu da mi BF ne skoci vec da opadne po mogucstvu ;);)
Sunce koje przi ko da kaze da izdrzim, vetar muzika za usi, ritam kisa koja pljusti

Van mreže Dominikanac

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.624
  • No pain, no gain!!
Odg: Ovo je moj napredak
« Odgovor #339 poslato: Jul 18, 2015, 08:50:33 pre podne »
Danas se Krece masa polako...
Sunce koje przi ko da kaze da izdrzim, vetar muzika za usi, ritam kisa koja pljusti

Van mreže BUKAS

  • Iron team
  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.590
  • IRON REPUBLIC GYM BEOGRAD - Despota Stefana 68c
Odg: Ovo je moj napredak
« Odgovor #340 poslato: Jul 18, 2015, 11:41:49 pre podne »
Obecava! Sad stisni.

Van mreže Milan Valjevic

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 645
  • VIP Member
Odg: Ovo je moj napredak
« Odgovor #341 poslato: Jul 19, 2015, 03:56:02 posle podne »
sa koliko uh si startova ?
KO SME TAJ MOŽE. KO NE ZNA ZA STRAH TAJ IDE NAPRED !!!

Van mreže Dominikanac

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.624
  • No pain, no gain!!
Odg: Ovo je moj napredak
« Odgovor #342 poslato: Jul 20, 2015, 08:19:33 pre podne »
Napunio se subotu i nedelju sa po 600. Sada cu ici 1 dan nedeljno 0, ostatak od 100 do 400 pa cu videti kako i sta kako vreme prolazi.
Sunce koje przi ko da kaze da izdrzim, vetar muzika za usi, ritam kisa koja pljusti

Van mreže Vladimir 80

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 51
  • Verujte u sebe ,postujte druge.
Odg: Ovo je moj napredak
« Odgovor #343 poslato: Jul 25, 2015, 04:51:41 posle podne »
Napredak je ocigledan. Svaka cast.

Van mreže DonNbg

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 188
Odg: Ovo je moj napredak
« Odgovor #344 poslato: Jul 25, 2015, 10:36:49 posle podne »
Koliki trapez jbt..to je jedini misic koji ja ne bih voleo da mi bude prerazvijen(jer mi se ne svidja takav look, utice mi nekako vizuelno na celokupan izgled,al to je samo moje sub vidjenje na arhitekturu tela:) vrvt vecina ne misli kao ja,al jbg) al sad vidim na dr fotkama da je taman, izgleda na poslednjoj ispao huuge,urvt si i stegao bas. inace u fulu si se odradio,svaka cast za sve!
« Poslednja izmena: Jul 25, 2015, 10:39:37 posle podne Don87 »
"Ne mozemo resiti problem koristeci isti nacin razmisljanja kao kad smo stvorili problem" -Albert Einstein-