Januar 30, 2023, 06:05:36 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
414.097 poruka u 18.631 tema - 20.713 članova - Poslednji član: Nikolavojinovic92
X3MShop banner

Autor Tema: evo i mene  (Pročitano 12249 puta)

Van mreže dr Sasa

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 245
Odg: evo i mene
« Odgovor #15 poslato: Februar 25, 2013, 09:02:17 posle podne »
Odlican, samo sto dijeta jos 5 nedelja

Van mreže alexi

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 547
Odg: evo i mene
« Odgovor #16 poslato: Februar 25, 2013, 11:33:18 posle podne »

Van mreže Boban -ban

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 411
Odg: evo i mene
« Odgovor #17 poslato: Februar 25, 2013, 11:38:45 posle podne »
Ne znam sta ti je cilj ali ne preteruj sa dijetom jer dobra ti je forma, da ne izgubis meso bespotrebno.
odlican napredak
pozdrav

Planiram da idem još malo sa kilažom gore, nekih 3kg. Što manje da se omastim pa na neku low carb dijetu. Ali, opet, vidjeću još, trenutno sam zadovoljan sa postignutim s obzirom da sam u proteklih 3-4 mjeseca izgubio velik broj kg zbog infekcije stomaka.

Hvala na komentaru.
..okrenuo bih svijet, ali, znam da je i sa druge strane isto sranje..

Van mreže Boban -ban

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 411
Odg: evo i mene
« Odgovor #18 poslato: Februar 25, 2013, 11:39:40 posle podne »
Jos malo kosu da pustis i pljunuti si Sandokan. :D

A, da. Ne planiram ni da se šišam do svršetka dijete. :D
..okrenuo bih svijet, ali, znam da je i sa druge strane isto sranje..

Van mreže Boban -ban

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 411
Odg: evo i mene
« Odgovor #19 poslato: Februar 25, 2013, 11:41:41 posle podne »
sta drzis low carb ili roto UH ... OdlicAn si sto kaze bole pazljivo da ne ode kavlitetno meso..

Igram se sa UH često. Dakle, rotacije dominiraju.
..okrenuo bih svijet, ali, znam da je i sa druge strane isto sranje..

Van mreže Boban -ban

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 411
Odg: evo i mene
« Odgovor #20 poslato: Februar 25, 2013, 11:42:39 posle podne »
Odlican, samo sto dijeta jos 5 nedelja

Valjda zato što mislim da mogu još bolje, ali eto. vidjeću već.

Hvala! :)
..okrenuo bih svijet, ali, znam da je i sa druge strane isto sranje..

Van mreže Boban -ban

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 411
Odg: evo i mene
« Odgovor #21 poslato: Mart 24, 2013, 04:31:56 posle podne »
Slikano mobom, praštajte na lošoj rezoluciji. Nakon 8 nedjelja stvari stoje ovako:






..okrenuo bih svijet, ali, znam da je i sa druge strane isto sranje..

Van mreže Boban -ban

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 411
Odg: evo i mene
« Odgovor #22 poslato: Mart 24, 2013, 04:57:18 posle podne »
Slika kada sam počeo sa teretanom tj nakon par mjeseci treninga:

..okrenuo bih svijet, ali, znam da je i sa druge strane isto sranje..

Van mreže vlada sin

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.126
Odg: evo i mene
« Odgovor #23 poslato: Mart 25, 2013, 09:04:51 pre podne »
Sve se menja osim frizurice :)
Napredovao si super, kada  vec kacis slike mogao bi i jos koju pozu.
Men sana in corpore sano !

Van mreže Boban -ban

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 411
Odg: evo i mene
« Odgovor #24 poslato: Mart 25, 2013, 09:14:31 pre podne »
Sve se menja osim frizurice :)
Napredovao si super, kada  vec kacis slike mogao bi i jos koju pozu.

Uvijek mi je bio problem taj pozing. Nekako te finese ne idu u z mene. Jes da se i ne trudi previše, ali eto, nastojaću da odradim još koju pozu. :)

Frizurica će ubrzo na kratko, dolaze topliji dani. :D

Zadovoljan sam napredkom i time što se ne mastim previše. I, prilikom dijete đe sam do sad dobio oko 10 kg, (1,2 kg nedeljno u prosjeku) trbušnjaci su sasvim pristojni, iako se slabije vide na ovih par slika. Kasnije ću malo više ubacit kardia i jedan dan sa nulom na rotacijama, pa bi trebalo nadam se to da bude još bolje. :)
..okrenuo bih svijet, ali, znam da je i sa druge strane isto sranje..

Van mreže bojan lepojevic

  • VIP
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.974
Odg: evo i mene
« Odgovor #25 poslato: Mart 25, 2013, 09:19:49 pre podne »
i vise nego dobar napredak
"da je kupus dobar, zeka bi im'o 100 kila"
Transform 2014 na https://www.dropbox.com/sh/zgzpyoahwm3ayid/KhGAMw9fcD

Van mreže Boban -ban

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 411
Odg: evo i mene
« Odgovor #26 poslato: Mart 25, 2013, 09:40:29 pre podne »
i vise nego dobar napredak

Uzevši u obzir finansije, trenutno neki maksimum. :)
..okrenuo bih svijet, ali, znam da je i sa druge strane isto sranje..

Van mreže bojan lepojevic

  • VIP
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.974
Odg: evo i mene
« Odgovor #27 poslato: Mart 25, 2013, 09:42:12 pre podne »
Samo lagano..obicno kada dodju finansije, sa njima dodju i obaveze, pa je za tu ljubav vremena jako malo :)
"da je kupus dobar, zeka bi im'o 100 kila"
Transform 2014 na https://www.dropbox.com/sh/zgzpyoahwm3ayid/KhGAMw9fcD

Van mreže bole gym

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 956
Odg: evo i mene
« Odgovor #28 poslato: Mart 25, 2013, 10:02:14 pre podne »
Odlicno. Razmisli jos o toj nuli jer i cardio ce napraviti kalorijski deficit. mozda ti nije potrebna

Van mreže Boban -ban

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 411
Odg: evo i mene
« Odgovor #29 poslato: Mart 25, 2013, 10:07:53 pre podne »
Odlicno. Razmisli jos o toj nuli jer i cardio ce napraviti kalorijski deficit. mozda ti nije potrebna

Da, da.. još uvijek nije baš 100 %. Uglavnom, komentari ljudi sa kojima treniram su u smislu bez nule i tih strožijih dijeta. Imam još dvije nedjelje pa ću viđet nakon toga ima li potrebe za nulom. Istina, nula i kardio mogu da pojedu mišić. Osjetio sam to jednom.
..okrenuo bih svijet, ali, znam da je i sa druge strane isto sranje..