April 03, 2020, 11:51:34 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
408.497 poruka u 18.119 tema - 19.911 članova - Poslednji član: Loksi
X3MShop banner

Autor Tema: OBROK DANA by Pedja  (Pročitano 200829 puta)

Van mreže Smart-Alex

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 411
  • X3M
Odg: OBROK DANA by Pedja
« Odgovor #1215 poslato: Jun 29, 2018, 09:48:21 posle podne »
Deki baci malo putera od kikirikija preko ili ellu i so i bombonica... humus isto ko nije na dijeti. A ins varijanta ide ovo galete i dzema :)

upravo to brate :D

A jedem ga i ovako umesto hleba.
Shut the f*ck up and squat

Van mreže Sniper 74

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 943
  • Kucamo na vrata zaboravljenih asova
Odg: OBROK DANA by Pedja
« Odgovor #1216 poslato: Jun 29, 2018, 11:05:09 posle podne »
Deki baci malo putera od kikirikija preko ili ellu i so i bombonica... humus isto ko nije na dijeti. A ins varijanta ide ovo galete i dzema :)
Tebra za mene je malo putera od kikirikija pola kutlace😂😂😂
Sniper 74 - Dejan
No tren, no fun.

Na mreži ultradisaster

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 424
  • Visina 193 cm, Težina 92 kg
Odg: OBROK DANA by Pedja
« Odgovor #1217 poslato: Jun 29, 2018, 11:08:23 posle podne »
Deki baci malo putera od kikirikija preko ili ellu i so i bombonica... humus isto ko nije na dijeti. A ins varijanta ide ovo galete i dzema :)
Tebra za mene je malo putera od kikirikija pola kutlace😂😂😂
Ahaha to je taj rad 😂😂🤣🤣

Na mreži Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 44.033
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: OBROK DANA by Pedja
« Odgovor #1218 poslato: Jul 18, 2018, 03:14:45 posle podne »
Da li poznajete nekoga ko mrsavi na proteinskim palacinkama? Ja ne 😂😂😂...priznajem, svinja sam al Zeljka kriva 🙄🙄🙄👉👉👉

Van mreže g0xy

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 568
  • Go hard or go home
Odg: OBROK DANA by Pedja
« Odgovor #1219 poslato: Jul 18, 2018, 03:36:39 posle podne »
Uf,što je ovo dobro  :D

Na mreži Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 44.033
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: OBROK DANA by Pedja
« Odgovor #1220 poslato: Jul 18, 2018, 03:57:23 posle podne »

Na mreži ultradisaster

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 424
  • Visina 193 cm, Težina 92 kg
Odg: OBROK DANA by Pedja
« Odgovor #1221 poslato: Avgust 08, 2018, 08:47:16 posle podne »
😋😁😁

Van mreže lukac3

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 91
Odg: OBROK DANA by Pedja
« Odgovor #1222 poslato: Septembar 02, 2018, 11:30:13 pre podne »
Malo za promenu 😁 od juce
Vrhunski ukus
1. 60gr ovsenog brasna
2. 15gr ovsenih pahulja
3. 2 jaja
4. 150ml mleka
5.150gr smrznutih malina
6. 20gr kokosa
7. 10gr mlevenog lana
8. grcki jogurt
9. whey jaffa
https://imgur.com/a/yDvGLTh
« Poslednja izmena: Septembar 02, 2018, 11:50:31 pre podne lukac3 »

Van mreže g0xy

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 568
  • Go hard or go home
Odg: OBROK DANA by Pedja
« Odgovor #1223 poslato: Septembar 13, 2018, 12:58:18 posle podne »
Obrok broj 2, approved by Stevan  :D

 

Van mreže Siki16

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 110
Odg: OBROK DANA by Pedja
« Odgovor #1224 poslato: Januar 13, 2019, 12:03:38 posle podne »
 Omlet:4 cela jajeta,malo sunke,sir ,paradajz i  tucana paprika.

Ovsena kasa :Ovas 100 gr.casa mleka,kakao,banana i mleveni lan.

Van mreže Siki16

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 110
Odg: OBROK DANA by Pedja
« Odgovor #1225 poslato: Januar 14, 2019, 08:30:55 pre podne »
Skyr sir 200 gr,merica whey proteina vanila,malo vode,smrznuto voce,orasi 50 gr.i na kraju malo cokolade .

Van mreže AcoBB

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 243
Odg: OBROK DANA by Pedja
« Odgovor #1226 poslato: Januar 14, 2019, 09:31:47 pre podne »
Evo malo da dam ideju onima koji ne znaju na koji nacin bi vise spremali ovsene, ovo mi je definitivno najbolje, zivio bi na njima  :D
Znaci u mikrovalnu 5-6min na med-high , otp 1:4.5 ovsene-voda omjer, nakuva se fina kolicina. Prije kuhanja dodam cimet, i malo himalajske soli,nakon kuhanja whey, voce po izboru , kikiriki maslac itd. Jos jedna super ideja sta mi je drugarica preporucila, nakon kuhanja, mozes istresti u blender, i u blender dodati whey i ostalo, pa jos kratko izblendas i dobijes original puding. Evo na slici obadvije varijante kako izgledaju  ;)
Instagram: Aco_1007

Van mreže sasadjak

  • Član
  • *
  • Poruke: 29
Odg: OBROK DANA by Pedja
« Odgovor #1227 poslato: Februar 12, 2020, 10:10:48 pre podne »
da je kalorija kalorija... bez obzira na poreklo...
Sta je tu cudno kada se pojavljuje sve vise doktora i "studija" koje to "dokazuju".



Vecinu studija koja ide u prilog "kalorija je kalorija" oni placaju i to je poznato.


Van mreže pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 6.042
Odg: OBROK DANA by Pedja
« Odgovor #1228 poslato: Februar 12, 2020, 10:21:32 pre podne »
pa farmakomafija... nazalost znam dva doktora i obojica dijabeticari, to sranje pripovedaju svojim pacijentima, i lekove kao sto je metmorfin, pitaj Stevdzu kako deluje... obojica naravno imaju onaj insulinski stomak(citaj burad za tursije), razbijaju marketing na internetu, fb, blogovima... za njih je kalorija kalorija i jos mnogo sto sta.. bolje da ne pricam, jadni ti ljudi koji idu kod njih da se lece... naravno razbijaju se u kafani svakodnevno...