Mart 29, 2024, 07:35:51 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.040 poruka u 18.747 tema - 20.948 članova - Poslednji član: Pekiiii
X3MShop banner

Autor Tema: Blic pitanja!  (Pročitano 3058439 puta)

Van mreže Pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 8.525
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #12345 poslato: Oktobar 16, 2019, 09:43:53 posle podne »
Ma ne može  :D opusti se, to je jako bitno, možeš da odradis neki produženi ekg sutra zakazes negde da budeš siguran... I ta tvoja kifoza, nadji nekog fizija i ortopeda da ti pogleda.

Van mreže lilihop

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 132
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #12346 poslato: Oktobar 23, 2019, 06:56:54 posle podne »
Razlog povisene kreatin kinaze kod sportiste,konkretno 7,8 hiljada sto je puno iako nije imao preveliki napor zadnjih 7-8 dana.Da li moze razlog biti neka prehlada,osjecala se malaksalost i blaga temperatura ?

Van mreže Pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 8.525
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #12347 poslato: Oktobar 23, 2019, 07:11:37 posle podne »
Može biti jedan od razloga... Ne valja trenirati nikad pod virusom, to je ono najgore, pogotovo ako je grip u pitanju

Van mreže potkonjak09

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 77
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #12348 poslato: Novembar 04, 2019, 10:06:34 posle podne »
koji tiganj preporucujete da uzmem? za jaja, belo meso, junece pljeske, nista spec.. imao sam 2 godine delimano (sa mrvicom maslaca podmazivao) ali se oljustio, da li da uzmem opet taj, ili bolje neki drugi, npr tefal sa nelepljivim dnom?

Van mreže Pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 8.525
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #12349 poslato: Novembar 04, 2019, 10:08:49 posle podne »
Potrošna roba, svejedno... Ja uzimam neki što je za palačinke pravljen... Radi posao.

Van mreže potkonjak09

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 77
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #12350 poslato: Novembar 04, 2019, 10:10:55 posle podne »
ma znam, nego ja nemam veze s kuvanjem, sta moze a sta ne, ovaj jel ok? (izvinjavam se ako je nedozvoljeno linkovanje) https://www.winwin.rs/tiganj-duboki-tefal-so-intensive-d5030452-24cm-6802307.html

Van mreže Pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 8.525
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #12351 poslato: Novembar 04, 2019, 10:13:59 posle podne »
Ma moze... Moj je čak bio za 1000 kinti... Malo se Iskrivio ali evo ima bogami skoro godinu dana moderate korišćenja, ne ljusti se, možda najbolja investicija koju sam napravio, tačnije dve, su mlevilica za meso i pekac za hleb...

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.011
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #12352 poslato: Novembar 04, 2019, 11:40:37 posle podne »
možda najbolja investicija koju sam napravio, tačnije dve, su mlevilica za meso i pekac za hleb...
:D :D :D
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže Lazar S

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 491
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #12353 poslato: Novembar 06, 2019, 12:53:24 posle podne »
Jedno pitanjce jel ima neko da koristi stalno probiotik kao suplement, i koliko je dobro koristiti ga stalno npr 1 kapsula dnevno. Generalno nemam problema sa varenjem po nekad neki gaosvi nadudost, citao sam da je dobar i za imuni sistem posto se generalno 70-80% bakterija nalazi u crevima, kontam da  redovnim uzimanjem probiotika moze da se poboljsa varenje i razlaganje hrane u crevima pogotovu mesa ?

Van mreže Luka Šćepanović

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.013
  • Son of Zeus
    • Instagram
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #12354 poslato: Novembar 06, 2019, 01:01:44 posle podne »
Bakterije se razmnozavaju u zeludcu i nastavljaju dalje kroz crijeva ako kiselost zeludca nije bila dovoljna. Jaka zeludacna kiselina ubija bakterije. Probaj betaine hcl. :)
Meni Vidi Visi

Van mreže Pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 8.525
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #12355 poslato: Novembar 06, 2019, 01:02:11 posle podne »
nemoj koristiti stalno, ne funkcionise to tako... ako imas gasove uzmi beli aktivni ugalj i generalno izbegavaj ono sto ti pravi iste.

Van mreže Lazar S

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 491
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #12356 poslato: Novembar 06, 2019, 01:09:33 posle podne »
Bakterije se razmnozavaju u zeludcu i nastavljaju dalje kroz crijeva ako kiselost zeludca nije bila dovoljna. Jaka zeludacna kiselina ubija bakterije. Probaj betaine hcl. :)

 
betaine hcl sta je ovo ?

Van mreže Luka Šćepanović

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.013
  • Son of Zeus
    • Instagram
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #12357 poslato: Novembar 06, 2019, 01:11:33 posle podne »
On ti podstice lucenje zeludacne kiseline tj tjera zeludac da luci jacu kiselinu pa ti je varenje bolje, manje se nadimas i tako to al opet to ti je samo tretiranje simptoma da kazem. Ako imas problema sa varenjem moras naci sta je pocetni uzrok. Iz mog iskustva to uglavnom bude stres.
Meni Vidi Visi

Van mreže Pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 8.525
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #12358 poslato: Novembar 06, 2019, 01:23:31 posle podne »
pazi, ne mora da znaci da svi imaju problem sa manjkom zeludacne kiseline, to moze da bude zajebano ako se leci pogresno... 

ako su samo gasovi u pitanju onda gledaj od koje je hrane, ako je laktoza ili gluten ili nesto trece... ogranici ili kontrolisi unos toga..

Van mreže Luka Šćepanović

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.013
  • Son of Zeus
    • Instagram
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #12359 poslato: Novembar 06, 2019, 01:26:01 posle podne »
Pa da svakako al on je trazio nesto da se hrana lakse razlaze pogtovo meso. A betaine se bas preporucuje ljudima koji slabo vare meso. Mada u svakom slucaju se treba posvetiti uzroku a ne simptomima.
Meni Vidi Visi