Septembar 21, 2020, 10:12:39 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
410.674 poruka u 18.241 tema - 20.054 članova - Poslednji član: laxxon
X3MShop banner

Autor Tema: Blic pitanja!  (Pročitano 1618366 puta)

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 9.011
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #12765 poslato: Jul 31, 2020, 02:32:47 posle podne »
Ako sam dobro razumeo, ti Stevane isto imas problem sa zucnom kesom i povisen holesterol zbog toga?
Sutra idem kod izabranog lekara da mi da uputu za ultrazvuk gornjeg abdomena i zucne kese.
inace nemam apsolutno nikad nikakve bolove sa desne gornje strane stomaka niti bilo gde drugde.


cekati ces 6 meseci za UZ
odrdi kod privatnika. 5-6000 din i cao
Nemam toliko problema sa holesterolom tj nemam uopste, HDL mi je bio malo nizak al to je vise od sintetike, jer pazim na to cele godine, nesto kako ti je Pedja napisao za omegu, al generalno je ovoliko povisen holesterol na tvoju ishranu pokazatelj da nesto nije ok. Ja eto imam to sa jetrom, isko nista ne radim sto bi uzrokovalo to, oralni lekovi, lekovi alkohol itd plus stalno uzimam suplemente za jetru. Tako da odradi do, nije cak ni 5000, ovde u Novom Sadu je 2500 pregled
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Van mreže pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 6.416
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #12766 poslato: Jul 31, 2020, 02:35:34 posle podne »
jetra ti je od zucne kese... ni mojoj kevi se nije videlo na ultrazvuku pa su joj izvadili 1/4 jetre sa kesom...Stevdzo batali tu terapiju i vadi odmah..

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 9.011
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #12767 poslato: Jul 31, 2020, 02:42:19 posle podne »
jetra ti je od zucne kese... ni mojoj kevi se nije videlo na ultrazvuku pa su joj izvadili 1/4 jetre sa keso m...Stevdzo batali tu terapiju i vadi odmah..
Od zucne kese da da, vraca mast  u jetru da se tako izrazim. A nikakve simptome ne pravi, da nisam sve pregledao ne bih ni znao. Predlozeno je meni odma al posto sam rekao da cu za nekih 3 meseca jer ne mogu da operisem laproskopski  zbog pupcane kile  nego mora normalno :D pa cu onda u jednoj turi da resim i jedno i drugo da me ne seku 2 puta i jednom je previse :D pa sam dobio ursofalk da malo popravi ako moze, ne skodi svakako.
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Van mreže potkonjak09

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 58
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #12768 poslato: Jul 31, 2020, 04:09:36 posle podne »
jel ides privatno da operises pupcanu kilu i koliko placas? i ja imam isti problem, treniram za sad i sa njom, ali trebalo bi  da je operisem  :-X

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 9.011
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #12769 poslato: Jul 31, 2020, 04:15:16 posle podne »
jel ides privatno da operises pupcanu kilu i koliko placas? i ja imam isti problem, treniram za sad i sa njom, ali trebalo bi  da je operisem  :-X
Hirurg je kucni prijatelj sa mojoj majkom, tj stric joj je, tako da privatno je da.
Za cenu ne znam jos tacno, ali reci cu kad mi kazu.
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Van mreže pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 6.416
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #12770 poslato: Jul 31, 2020, 04:20:15 posle podne »
ne znam zasto ali setio sam se one scene kada  Del Boj ide na vazektomiju , tj sanja onog gandija... ;D

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 9.011
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #12771 poslato: Jul 31, 2020, 04:24:34 posle podne »
ne znam zasto ali setio sam se one scene kada  Del Boj ide na vazektomiju , tj sanja onog gandija... ;D
Hahahah 😅😅 znam 😁
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Van mreže nenad979

  • Član
  • *
  • Poruke: 46
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #12772 poslato: Avgust 15, 2020, 06:45:52 pre podne »
sta je bolje rotacija uh ili deload 2 dana u nedelji npr. subotom i nedeljom kada ne treniramo, ja sam nekako vise za rotaciju ali me zanima vase misljenje o deloadu ako je neko probao

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 44.332
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #12773 poslato: Avgust 15, 2020, 11:16:56 pre podne »
sta je bolje rotacija uh ili deload 2 dana u nedelji npr. subotom i nedeljom kada ne treniramo, ja sam nekako vise za rotaciju ali me zanima vase misljenje o deloadu ako je neko probao

sta je deload? :D

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 9.011
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #12774 poslato: Avgust 15, 2020, 11:21:53 pre podne »
sta je bolje rotacija uh ili deload 2 dana u nedelji npr. subotom i nedeljom kada ne treniramo, ja sam nekako vise za rotaciju ali me zanima vase misljenje o deloadu ako je neko probao

sta je deload? :D
i mene zanima, deload cega u poredjenu sa rotacijama?
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Van mreže nenad979

  • Član
  • *
  • Poruke: 46
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #12775 poslato: Avgust 15, 2020, 11:40:45 pre podne »
sta je bolje rotacija uh ili deload 2 dana u nedelji npr. subotom i nedeljom kada ne treniramo, ja sam nekako vise za rotaciju ali me zanima vase misljenje o deloadu ako je neko probao

sta je deload? :D
i mene zanima, deload cega u poredjenu sa rotacijama?
deload ugljenih hidrata Milos Stojanovic je pricao o tome na youtubeu, nikad nisam cuo pa reko da pitam, kaze moze subotom i nedeljom da se ne jedu ugljeni hidrati u opste pa tek u nedelju za veceru da se ubace malo da bi imali snagu sutra za trening

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 9.011
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #12776 poslato: Avgust 15, 2020, 11:43:46 pre podne »
sta je bolje rotacija uh ili deload 2 dana u nedelji npr. subotom i nedeljom kada ne treniramo, ja sam nekako vise za rotaciju ali me zanima vase misljenje o deloadu ako je neko probao

sta je deload? :D
i mene zanima, deload cega u poredjenu sa rotacijama?
deload ugljenih hidrata Milos Stojanovic je pricao o tome na youtubeu, nikad nisam cuo pa reko da pitam, kaze moze subotom i nedeljom da se ne jedu ugljeni hidrati u opste pa tek u nedelju za veceru da se ubace malo da bi imali snagu sutra za trening
To bi onda najbolje bilo da pitas tog decka sta misli pod tim.
Ima tu mnogo faktora, koliko se onda jede ovim danima, sta znaci to u nedelju nesto malo itd itd
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Van mreže pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 6.416
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #12777 poslato: Avgust 15, 2020, 11:58:43 pre podne »
to sa tajmingom hrane... kada bi bili svi mi roboti... :) ne postoje kratkorocni planovi i taktike, samo dugorocni...

Van mreže kockar

  • Član
  • *
  • Poruke: 46
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #12778 poslato: Avgust 15, 2020, 02:03:32 posle podne »
Koje je vase misljenje o integralnoj tjestenini kao izvoru uh, znaci kombinacija integralne tjestenine u obrocima prije treninga npr i rize u obroku nakon treninga.

Van mreže pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 6.416
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #12779 poslato: Avgust 15, 2020, 02:10:34 posle podne »
ok skroz varijanta ali individualno kolicina i koliko cesto...  to vidis kada pocnes da dolazis do six packa tek...