Mart 02, 2024, 01:10:12 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
418.963 poruka u 18.747 tema - 20.945 članova - Poslednji član: N1k4
X3MShop banner

Autor Tema: Blic pitanja!  (Pročitano 3017643 puta)

Van mreže Siki_16

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 111
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #13890 poslato: Oktobar 30, 2023, 04:40:55 posle podne »
Vlakna ne racunas u kalorijski unos ,dobra su za probavu ...uz svaki obrok mozes da ih konzumiras

Van mreže boltthrower

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 110
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #13891 poslato: Oktobar 31, 2023, 12:47:42 posle podne »
Ja ne računam uopšte. Ali ako preteram, uvodenim se kao budala.

Ali da, ovo vlaknasto povrće ne računam. Npr cveklu, šargarepu, i paškanat da, jer oni imaju šećer i skrob.

Van mreže motorbike33

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 124
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #13892 poslato: Oktobar 31, 2023, 04:53:23 posle podne »
Ja sam u stanju da pojedem 1kg kupus i 1kg paradajz u istom danu,pa zato pitam,kapiramda njih onda ne racunam,a da li racunate tikvice njih isto umem da pojedem 1-2kg dnevno...

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.000
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #13893 poslato: Oktobar 31, 2023, 05:02:22 posle podne »
Pogledaj koliko skroba ima u tom povrcu, to su vec ozbiljne kolicine
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže boltthrower

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 110
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #13894 poslato: Oktobar 31, 2023, 06:47:17 posle podne »
U toj količini računaj, kako pojedeš toliko uopšte hahah, jel jedeš skrobaste UH, pirinač krompir? Jer ako da, ne znam gde ti stane sve, alal vera 😂

Ali velika količina za ne računati, to sigurno.

Van mreže motorbike33

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 124
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #13895 poslato: Oktobar 31, 2023, 08:01:19 posle podne »
Jedem iskljucivo krompir a povremeno testeninu,ovas,hleb.Krompir pojedem 600-700g pa do kilogram i neste preko,to mu dodje 150g pirinca u poredjenju.I onda tu uglavim paradajz,kupus,sto uz dorucak znaci sa jajima,pa onda jedna uzina,meso krompir,salata,druga uzina isto i nakupi se povrce za cas.A ja hvala Bogu imam dobar apetit  ;D ;D salata je tu da me dopuni da ne budem gladan  ;D

Van mreže Pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 8.501
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #13896 poslato: Oktobar 31, 2023, 08:10:06 posle podne »
gde nabavljas povrce?

Van mreže motorbike33

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 124
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #13897 poslato: Oktobar 31, 2023, 08:19:28 posle podne »
Piljare,marketi,pijac..

Van mreže Pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 8.501
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #13898 poslato: Oktobar 31, 2023, 08:26:06 posle podne »
koje? mislim koje mesto je u pitanju ?

Van mreže motorbike33

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 124
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #13899 poslato: Oktobar 31, 2023, 08:42:22 posle podne »
Nis brate hah,zasto?

Van mreže Pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 8.501
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #13900 poslato: Oktobar 31, 2023, 09:24:22 posle podne »
pa zato sto je tesko naci kvalitetno povrce...

Van mreže boltthrower

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 110
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #13901 poslato: Oktobar 31, 2023, 09:41:02 posle podne »
Uvek je teško naći jbg. Čak i na pijaci nije to to, al svakako bolje nego u marketima.

Van mreže motorbike33

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 124
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #13902 poslato: Oktobar 31, 2023, 09:44:37 posle podne »
Ako mislimo pod kvalitetno,da je sto manje prskano,obradjivano ili sta vec,time se ni ne zamaram,ako mislimo na ukus,zrelinu i to onda ja nalazim super povrce tako da ono ...

Van mreže boltthrower

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 110
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #13903 poslato: Novembar 01, 2023, 10:54:26 pre podne »
Pa da, što manje prskano. A ovako po ukusu i svemu naravno, to ima kvalitetno.

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.283
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #13904 poslato: Novembar 01, 2023, 04:34:41 posle podne »
Znam da se iz povrca ne racunaju ni hidrati ni kalorije nista,ali da li se nesto menja kad je u pitanju 1-2kg povrca dnevno? Paradajz,krastavac,kupus,sargarepe,tikvice...?

ne menja se nista ali zasto bi neko jedo 1-2 kg povrca na dan za Boga miloga