Avgust 23, 2019, 06:39:55 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
404.797 poruka u 17.811 tema - 19.687 članova - Poslednji član: Milovanovic
X3MShop banner

Autor Tema: Blic pitanja!  (Pročitano 1201840 puta)

Van mreže sdftgh

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 55
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #30 poslato: Mart 15, 2012, 10:52:14 posle podne »
imam dva pitanja: :D
2. what the hell, sta vam znaci izraz "pvm"?  :P

Ево одговора на друго питање:
pwm - post workout meal, шејк који пијеш после тренинга

Van mreže damirjam

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 739
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #31 poslato: Mart 15, 2012, 10:59:44 posle podne »
drugari,
kako ukombinovati najbolje NO reaktor (nano vapor u ovom slucaju) ako pre treninga vec uzimam 20ak min pre bcaa, glt, i beta alanin?  (pio sam i krealkalin ujutru i pre treninga, medjutim ako pocnem sa NO mislio sam da prestanem sa krelalkalinom? da, ne?)
pa taj NO "posolis" sa bcaa i glutaminom i to popijes sve zajedno...nevidim svrhu uzimanja krealkalina kad uzimas taj NO pred trening.....mozes krealkalin ujutro ...tako sam ja radio jedno vrijeme....

Van mreže aco_snazni

  • Član
  • *
  • Poruke: 12
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #32 poslato: Mart 16, 2012, 01:15:07 pre podne »
hvala na odg...kasno sam izvalio da sam mozda malo uleteo u off, ipak su ovo blic pitanja vezana za pravilnu ishranu, ali nadam se da ne zamerate...
znaci da rezimiram ako sam te skapirao kako treba...bcaa+glt+BETA ALANIN+nano vapor sve zajedno u sejkeru 30ak min pre treninga...?
ostali, misljenje neko...?

Van mreže UKiTA

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 341
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #33 poslato: Mart 16, 2012, 06:19:41 pre podne »
Ne ,ovsene pahuljice se ne mesaju sa surutkom,vec mesaj sa vodom,wheyom..
Put od hiljadu kilometara pocinje jednim korakom!

Van mreže tenssa

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.978
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #34 poslato: Mart 16, 2012, 07:47:50 pre podne »
Citat

1. jel ok ako se pahuljice ujutru mesaju sa surutkom (onom kupovnom)?
Ne, mozes kupiti koncentrat surutke tj. whey pa sa njim mjesati...ona obicna surutka iz prodavnice je obicno smece...

Van mreže Labello

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 51
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #35 poslato: Mart 17, 2012, 10:26:58 posle podne »

Van mreže vlada sin

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.130
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #36 poslato: Mart 18, 2012, 12:38:58 pre podne »
koliko kilograma otprilike ima ovaj lik sa slike?

https://fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/424069_351273474910797_101874786517335_935940_126043294_n.jpg


a odakle to moze neko da ti kaze, ako ima 195 ima bar sto kila a ako ima 170 ima 80...
Men sana in corpore sano !

Van mreže Black&Decker

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.224
  • why so sirius?
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #37 poslato: Mart 18, 2012, 12:55:41 pre podne »
koliko kilograma otprilike ima ovaj lik sa slike?

https://fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/424069_351273474910797_101874786517335_935940_126043294_n.jpg

80,873 kg bez kostiju...bas sam ga danas izmerio u mesari...uzo njega 3kile pileceg belog i koske za kera..

Van mreže Labello

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 51
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #38 poslato: Mart 18, 2012, 11:57:09 posle podne »
koliko kilograma otprilike ima ovaj lik sa slike?

https://fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/424069_351273474910797_101874786517335_935940_126043294_n.jpg

dakle..ukoliko nemate pametan odgovor, potpuno je nepotrebno da ironisete. Kao da sam pitao sta li on jede ili koju hemiju koristi...  :o
pitao sam jer smo slicne visine i gradje (s tim sto je on bolji,jel), pa me samo zanimalo otprilike da li tu ima oko 90kg kao ja sto imam, ili mozda vise..
a s obzirom da ste vi svi ovde videli sve i svasta,nadao sam se da cete mi pomoci u ovome :)

oloshi :P salim se :D

Van mreže vlada sin

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.130
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #39 poslato: Mart 19, 2012, 12:31:35 pre podne »
pa buraz nisi tekao koliko je visok...
Men sana in corpore sano !

Van mreže fratria

  • Član
  • *
  • Poruke: 4
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #40 poslato: Mart 19, 2012, 09:19:46 pre podne »
Aj i ja da se upisem.Verovatno glupo pitanje.Krenuo sam na rotacije, ali sam se u medjuvremenu povredio pa necu moci da radim kardio jedno nedelju dana.Dal da nastavim sa rotacijama?

Opet slicno pitanje.Mislio sam da necu moci da radim nedelju dana, ali ipak mi predstoji mesec dana pauze.Znaci jel bih mogao da nastavim sa rotacijama, ali bez kardia?

Van mreže vlada sin

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.130
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #41 poslato: Mart 19, 2012, 09:27:45 pre podne »
Mozes naravno
Men sana in corpore sano !

Van mreže AcMilan91

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 494
  • Everything is beastmode
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #42 poslato: Mart 19, 2012, 10:10:11 pre podne »
kolko se dugo drze rotacione dijete,i kad treba menjati rotacije?

Na mreži Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 43.476
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #43 poslato: Mart 19, 2012, 10:14:05 pre podne »
kolko se dugo drze rotacione dijete,i kad treba menjati rotacije?

kada prestane da radi,onda menjas

Van mreže AcMilan91

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 494
  • Everything is beastmode
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #44 poslato: Mart 19, 2012, 10:32:46 pre podne »
75-150-0-125-75-100 jel mozem ovako 3-4 nedelje?