Februar 04, 2023, 02:43:22 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
414.106 poruka u 18.632 tema - 20.718 članova - Poslednji član: NIkola Damjanovic
X3MShop banner

Autor Tema: Blic pitanja!  (Pročitano 2711587 puta)

Van mreže HooD

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 129
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #5280 poslato: April 08, 2014, 03:57:01 posle podne »
Jel' zna neko gde ima u Bg-u da se uzme ulje u spreju ?
"Our greatest weakness lies in giving up. The most certain way to succeed is always to try just one more time." - Thomas A. Edison

Van mreže Hukojlo

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 56
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #5281 poslato: April 08, 2014, 04:19:15 posle podne »
"PAM" ces malo teze da nadjes kod nas  :-\

Van mreže Metak

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 758
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #5282 poslato: April 08, 2014, 09:31:59 posle podne »
Kada se uzima neki NO reaktor, cuo sam da treba da se uzimaju i amino kiseline. Pa reko da pitam moze li Bcaa, glutamin, i tecne

Van mreže dragan vg

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.203
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #5283 poslato: April 08, 2014, 09:47:54 posle podne »
Kada se uzima neki NO reaktor, cuo sam da treba da se uzimaju i amino kiseline. Pa reko da pitam moze li Bcaa, glutamin, i tecne

Moze...
No,BCAA,Glutamin pre treninga...
Tecne u toku treninga...
Whey,BCAA,Glutamin,dex/malto posle treninga...

Van mreže Ishmerish

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 945
  • Lala 4ever
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #5284 poslato: April 08, 2014, 10:24:29 posle podne »
I jos da mi kazes koju banku da orobim ;D
"Kad je neko glup, proizvodi jednak socijalni efekat kao i kad je mrtav.
On ništa ne primjećuje, samo drugi pate oko njega."

Van mreže terryfic

  • Član
  • *
  • Poruke: 33
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #5285 poslato: April 09, 2014, 02:44:49 posle podne »
dobio sam aminokiseline UNIVERSAL BEEF AMINOS 400, aminokiseline od govedine, na 2 tablete imaju 3g ak, i mislim se kako ih najbolje iskoristiti? planirao sam pola sata prije treninga, 10 tableta (15g ak) zajedno sa kreatinom i beta alaninom, jel to uredu ili ih je bolje negdje drugo u toku dana koristiti?

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 44.958
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #5286 poslato: April 09, 2014, 02:57:03 posle podne »
dobio sam aminokiseline UNIVERSAL BEEF AMINOS 400, aminokiseline od govedine, na 2 tablete imaju 3g ak, i mislim se kako ih najbolje iskoristiti? planirao sam pola sata prije treninga, 10 tableta (15g ak) zajedno sa kreatinom i beta alaninom, jel to uredu ili ih je bolje negdje drugo u toku dana koristiti?

govedji protein je veoma los protein
ali
kada si vec dobio onda ih i iskoristi ,ali ono...waist of time
iskoristi ih tako kako si rekao,jer i da radis drugacije-isto bi bilo
ps
bavim se prodajeom preparata,da ne mislis da nesto ...
tako da mui ovo i ne ide u prilog kaj pricam
ali jbg...ne volem ,tj volem...:D

Van mreže terryfic

  • Član
  • *
  • Poruke: 33
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #5287 poslato: April 09, 2014, 03:06:57 posle podne »
posteno, bez reklamacija :) al mozes li mi samo objasniti zasto je govedji protein los, jer sam vidio na milion mjesta na forumu da se govedina jede poslije treninga (visok sadrzaj kreatina bla bla) te je i ja jedem u prvom cvrstom obroku poslije treninga vec godinu dana..

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 44.958
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #5288 poslato: April 09, 2014, 03:19:16 posle podne »
posteno, bez reklamacija :) al mozes li mi samo objasniti zasto je govedji protein los, jer sam vidio na milion mjesta na forumu da se govedina jede poslije treninga (visok sadrzaj kreatina bla bla) te je i ja jedem u prvom cvrstom obroku poslije treninga vec godinu dana..

pa iz razloga kojega si naveo-bla bla bla bla
trla baba lan
posle treninga se jede (po mogucnosti) izvor B koji ima svojstvo fast acting digestije tipa belanac itd tj i to sigurno NIJE CRVENO MESO tj GOVEDINA
Govedina se moze podetili na vise "komada" od krave pa do teleta i to SINTETSKOG oblika imetacije beef proteina kojeg ti imas u rukama
Nadam se da ne mislis da je bas to sto ti imas,neko roknuo neku kravu,pa je susio,i posle kamenom o kamen mleo da bi napakovao tamo neke tbl koje su dosle na poklon do tebe :D
salim se malo,ali odprilike tako bi i nesto teklo u tom pravcu
e sad forum
to ti je kao guzica
svako misli da tudja vise smrdi
postoje forumi kao sto su burek,ana i slicno,na kojima sve puca od saveta,postoje video zapisi tipa nixa,na kojima sve uca od savetaitd..
tako da zaista ne vidim razlog zasto bi uzeo nesto zdravo za gotovo-pa cak i ovo sto sam ja napisao
Ali imam predlog
posto vidim da si skeptican :D
onda je nabolje ovako
probas ti fino to da rokas,pa se javis kada potrosis o benefitima koje si imao
mislim da je to najpostenije,a da nikoga ne slusas

Van mreže terryfic

  • Član
  • *
  • Poruke: 33
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #5289 poslato: April 10, 2014, 09:14:40 pre podne »
samo ovim savjetima vjerujem ;) ok javim se kad potrosim kutiju, hvala

Van mreže delboy

  • Član
  • *
  • Poruke: 30
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #5290 poslato: April 10, 2014, 05:23:53 posle podne »
evo naisao u radnji na neku 'DIET PLAZMU' i ajd' reko da uzmem jednu kutiju. Valja li sta to, evo nutritivne vrenodnosti na 100 g:
Energ. vrednost- 394kcal
Proteini- 11,3g
UH- 66,2G od toga seceri 12g
masti 11,9G
OD TOGA ZASICENE MASNE KISELINE 6,3.

Van mreže mica86

  • Global Moderator
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.661
  • Workout, eat right, stay healthy...die anyway!
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #5291 poslato: April 10, 2014, 06:25:25 posle podne »
@delboy
Ne valja.

Van mreže S T E F A N

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 464
  • MMA and GYM
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #5292 poslato: April 10, 2014, 06:42:51 posle podne »
evo naisao u radnji na neku 'DIET PLAZMU' i ajd' reko da uzmem jednu kutiju. Valja li sta to, evo nutritivne vrenodnosti na 100 g:
Energ. vrednost- 394kcal
Proteini- 11,3g
UH- 66,2G od toga seceri 12g
masti 11,9G
OD TOGA ZASICENE MASNE KISELINE 6,3.
Pa kad vec dzankas, bolje pojedi nesto ukusnije...:)
Kako sam ja primetio u toj plazmi imas alkoholne secere, ako se ne varam, sto na kraju dodje na isto, i jos ima psenicno bracno obicno, sto je opet dosta lose...

Van mreže djLE

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 777
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #5293 poslato: April 11, 2014, 03:08:17 pre podne »
evo naisao u radnji na neku 'DIET PLAZMU' i ajd' reko da uzmem jednu kutiju. Valja li sta to, evo nutritivne vrenodnosti na 100 g:
Energ. vrednost- 394kcal
Proteini- 11,3g
UH- 66,2G od toga seceri 12g
masti 11,9G
OD TOGA ZASICENE MASNE KISELINE 6,3.
psenicno bracno obicno, sto je opet dosta lose...


a zasto je to dosta lose?

Van mreže mareee

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 481
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #5294 poslato: April 11, 2014, 03:21:02 posle podne »
Da li je ok da treniram dva dana, pa dan pauze, i tako sve u krug? Recimo desi mi se da ledja radim u utorak, pa sledece nedelje u sredu, znaci prodje celih 7 dana i 8 ih opet radim?