Mart 28, 2024, 06:56:16 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.040 poruka u 18.747 tema - 20.945 članova - Poslednji član: Fredgor
X3MShop banner

Autor Tema: Blic pitanja!  (Pročitano 3057600 puta)

Van mreže alexi

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 547
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #210 poslato: Maj 11, 2012, 05:01:29 posle podne »
ne pitam za sebe,ja sam srecom uspio izgurati nekako dva mjeseca dijete rotacijama,a koristio sam samo Labrada Charge

pitam za jednog poznanika,naime kupio je Animal Cuts,i tek je u prvom tjednu dijete,i odmah je poceo piti,iako sam mu savjetovao da saceka makar dva tjedna dok se organizam ne navikne,znam da sam to isto pitanje jednom pedji slao na p.p. i isto mi je tako rekao...

Znaci burner + l carnitin 15 minuta prije kardia na parzan stomak ? koji konkretno da kupi ? Mi smo inace iz bih,pa se baziramo vecinom na Siledra shop u Gradiskoj.

Van mreže newbody

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 861
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #211 poslato: Maj 11, 2012, 06:23:08 posle podne »
Personalni/Licni trener Vernes.
Online konsultacije i savjetovanje:

https://www.facebook.com/vernes.karagic

Spartak

  • Gost
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #212 poslato: Maj 11, 2012, 06:27:54 posle podne »
10-15gr secera ce sasvim dovoljno podici insulin, da ce "popuniti" gliko rezerve-nece, ali ce ucestvovati u nekoj mizernoj mjeri da je uopste apsurdno o tome govoriti. Obnova glikogena je dugotrajan proces kao sto znamo, i sigurno je da nema potrebe obnavljati ga secerima bilo kakve vrste, cast izuzecima kao sto su waxy maize/vitargo i ostali komercijalni starch mixevi,OSIM ako nije u pitanju predtakmicarsko punjenje.... Znaci, za popunu glikogena-slow releasing carbs

Van mreže alexi

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 547
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #213 poslato: Maj 11, 2012, 06:43:56 posle podne »
koliko traje ovaj Nanox shot 12 x 60 ?

zar nije prakticnije uzeti u kapsulama :/ ?

Van mreže dejan94

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 338
  • Nikad ne odustaj!!!
    • limundo
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #214 poslato: Maj 12, 2012, 10:26:51 posle podne »
e ovako...planiram da uzmem whey i kreatin...
e sad...posto mi je zeludac osetljiv,imam gorusicu i slicno...dal' je bolje da uzmem kre-alkanin
http://www.ogistra-nutrition-shop.com/index.php?dispatch=products.view&product_id=30279
dal on nece izazivati stomacne probleme?
Powerlifting competitor
Gold medal on Balcan championship in category -75kg junior
TOTAL 500kg
https://www.youtube.com/watch?v=svUSdk00q3Y

Van mreže dejan94

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 338
  • Nikad ne odustaj!!!
    • limundo
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #215 poslato: Maj 12, 2012, 11:47:10 posle podne »
i da...dal' je potrebno sa njim da unosimo dekstozu ili ne? posto vidim da sadrzi i maltodekstrin
Powerlifting competitor
Gold medal on Balcan championship in category -75kg junior
TOTAL 500kg
https://www.youtube.com/watch?v=svUSdk00q3Y

Van mreže Borko_Savic

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 170
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #216 poslato: Maj 13, 2012, 01:05:53 pre podne »
Vidim uzimate Whey + Dex
Whey je protein a dex secer,
koliko sam skontao dex sluzi za brzi transport ugljiko hidrata? Zbog cega onda ide sa Wheyom?
Ili ja grijesim?
Train hard or die trying

Van mreže Gile

  • Član
  • *
  • Poruke: 37
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #217 poslato: Maj 13, 2012, 01:41:12 pre podne »
gresis :D . Dex utice na porast insulina koji je odgovoran sa dopremanje  aminokiselina u misicne stanice. Onako uprosceno ;)
« Poslednja izmena: Maj 13, 2012, 01:43:42 pre podne Gile »

Van mreže BDAT

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 61
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #218 poslato: Maj 13, 2012, 12:49:39 posle podne »
ovako whey nemoze zameniti obrok zato sto se prvise brzo absorbuje, zato onda ujutro se jede sa ovsenima ako proleti kroz nas a nista ne napravi? posto jedem ih sa vodom i nevidim svrhu toga...

Van mreže UKiTA

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 341
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #219 poslato: Maj 13, 2012, 12:53:36 posle podne »
Zato sto ti je ujutro potreban brzo apsorbujuci protein,jer je telo celo noci bilo bez istog i vapi za njim,tako da je potrebno da protein sto pre dodje u misice...
Put od hiljadu kilometara pocinje jednim korakom!

Van mreže dejan94

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 338
  • Nikad ne odustaj!!!
    • limundo
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #220 poslato: Maj 13, 2012, 04:49:42 posle podne »
hmm....a jel neko molim vas moze da odgovori na ovo gore pitanje...
e ovako...planiram da uzmem whey i kreatin...
e sad...posto mi je zeludac osetljiv,imam gorusicu i slicno...dal' je bolje da uzmem kre-alkanin
http://www.ogistra-nutrition-shop.com/index.php?dispatch=products.view&product_id=30279
dal on nece izazivati stomacne probleme?
i da...dal' je potrebno sa njim da unosimo dekstozu ili ne? posto vidim da sadrzi i maltodekstrin
Powerlifting competitor
Gold medal on Balcan championship in category -75kg junior
TOTAL 500kg
https://www.youtube.com/watch?v=svUSdk00q3Y

Van mreže Black&Decker

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.219
  • why so sirius?
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #221 poslato: Maj 13, 2012, 04:53:31 posle podne »
citat

Kre alkalyn je najnoviji kreatin koji je otporan na zelucanu kiselinu, ne raspada se na kreatinin i na taj nacin brzo ulazi u krvotok. Zbog svog PH=12 maksimalno se apsorbue i ima 100% iskoristivost.
Nema tendenciju da irtira stomak/zeludac niti moze da izazove dehidraciju celije sto monohdrat moze da izazove ukoliko nije puferizovan i ukoliko telo treba da vuce vodu iz orgnizma da bi ga razgradiilo
itd itd itd

Van mreže dejan94

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 338
  • Nikad ne odustaj!!!
    • limundo
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #222 poslato: Maj 13, 2012, 05:14:07 posle podne »
hvala...pa citao sam ja vec to...
nego sam mislio neko iz licnog iskustva da kaze ;)
« Poslednja izmena: Maj 13, 2012, 05:24:12 posle podne dejan94 »
Powerlifting competitor
Gold medal on Balcan championship in category -75kg junior
TOTAL 500kg
https://www.youtube.com/watch?v=svUSdk00q3Y

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.290
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #223 poslato: Maj 14, 2012, 11:25:02 pre podne »
hvala...pa citao sam ja vec to...
nego sam mislio neko iz licnog iskustva da kaze ;)

odgovrio sam ti ja na pm kao i sto si me pitao
a da ne bude da se dopsiujem preko pm i a ima nekih tajni
kre alky uzmi jer ti nece izazviati smetenj ako si ustavnio da ti to radi obiacn monohidrat

Van mreže alexi

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 547
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #224 poslato: Maj 14, 2012, 06:18:34 posle podne »
Smije li se na rotacijama jedan tjedan koristiti bijelo,a drugi crveno meso (teletina),i tako svaki tjedan razlicito ,bijelo pa crveno?