Mart 29, 2024, 05:53:26 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.040 poruka u 18.747 tema - 20.948 članova - Poslednji član: Pekiiii
X3MShop banner

Autor Tema: Blic pitanja!  (Pročitano 3058300 puta)

Van mreže Black&Decker

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.219
  • why so sirius?
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #405 poslato: Jun 18, 2012, 06:49:31 posle podne »
Pozdrav ljudi,

ostala mi kantica proteina u kolima par dana, po ovoj vrucincini, a pise cuvati na mracnom i hladnom mestu.

Jel mogu i dalje da ih koristim il da bacam?

bacaj,bacaj...odmah !!!
u moji orman,jedino mesto na balkanu za reciklazu wheya... :P


nego da priupitam...kakva je kikiriki zamena za badem? mislio sam jedem 50-50 % ...ili nekad badem nekad kiki-riki ?
neki prijatelj prodaje,pa mogu uzmem jeftino...a ovaj badem i orah  sve skuplji...
« Poslednja izmena: Jun 18, 2012, 06:53:33 posle podne Black&Decker »

Van mreže CikaShoda

  • Član
  • *
  • Poruke: 4
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #406 poslato: Jun 18, 2012, 07:31:07 posle podne »
Postavicu jedno strasno glupo pitanje kad przim belo meso pre przenja ima npr 250gr a kad zavrsim przenje ima oko 150 gr sto kontam da je normalno e sad da li racunam koliko belo meso ima proteina pre przenja ili posle.Hvala unapred i izvinjavam se na strasno glupom pitanju

Van mreže Black&Decker

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.219
  • why so sirius?
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #407 poslato: Jun 18, 2012, 07:45:00 posle podne »
Postavicu jedno strasno glupo pitanje kad przim belo meso pre przenja ima npr 250gr a kad zavrsim przenje ima oko 150 gr sto kontam da je normalno e sad da li racunam koliko belo meso ima proteina pre przenja ili posle.Hvala unapred i izvinjavam se na strasno glupom pitanju
nije glupo,samo sto je pitano vec 50x,ali zato i ova blic tema sluzi....sve racunas sirovo...

Van mreže CikaShoda

  • Član
  • *
  • Poruke: 4
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #408 poslato: Jun 18, 2012, 07:54:36 posle podne »
E hvala ti puno na rotacijama sam pa sam se utripovao da unosim manje proteina  skinuo si mi veliki kamen sa srca jos jednom hvala :) :) :) :) :) ;)

Van mreže alexi

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 547
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #409 poslato: Jun 19, 2012, 10:22:10 posle podne »
sto treba po defaultu raditi na dan sa 0 uh kada smo na rotacijama ? odmor taj dan ili moze kardio ?

Van mreže jovann

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 255
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #410 poslato: Jun 19, 2012, 11:51:48 posle podne »
Sta jedete kao zadnji obrok pred spavanje,koju vrstu mesa preferirate?

Van mreže newbody

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 861
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #411 poslato: Jun 20, 2012, 01:19:35 posle podne »
Kao zadnji obrok uglavnom sir ili kazein (blend) sa mastima. Ako hoces meso onda moze junetina (kvalitetan komad).
Personalni/Licni trener Vernes.
Online konsultacije i savjetovanje:

https://www.facebook.com/vernes.karagic

Van mreže Heisenberg

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 432
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #412 poslato: Jun 20, 2012, 02:59:11 posle podne »
a belo meso nista a? ne znam sto forsirate ellu kad za skoro iste pare moze da se pojede ista kolicina belog mesa koje je mnogo kvalitetnije...
u teretani sam od jutra to je normalna stvar
kad puste veru matovic ja pravim dar mar

Van mreže tenssa

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.963
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #413 poslato: Jun 20, 2012, 03:05:27 posle podne »
Zato jer ga jedem u prethodna 4 obroka...krenuce na usi izlaziti...

Zatim sir sadrzi kazein, hrani misice tokom noci bla bla...

Van mreže VeljaP

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.332
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #414 poslato: Jun 20, 2012, 03:24:36 posle podne »
a belo meso nista a? ne znam sto forsirate ellu kad za skoro iste pare moze da se pojede ista kolicina belog mesa koje je mnogo kvalitetnije...
u principu moze i bijelo meso, samo je problem sto se ono relativno brzo razgradjuje
ella sir nejedem, a zadnji obrok mi je junetina, mada moze i konj, ali sa njime zna da bude problema ako se jede svaki dan

Van mreže vlada sin

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.126
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #415 poslato: Jun 20, 2012, 05:57:31 posle podne »
Ja probao prosle nedelje konjetinu i ne verujem da cu opet jesti.
Men sana in corpore sano !

Van mreže ela ela

  • Lepotica
  • Middleweight Member
  • *****
  • Poruke: 353
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #416 poslato: Jun 21, 2012, 11:25:15 pre podne »
Zasto?Nisi dobro spremio ili?

Van mreže vlada sin

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.126
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #417 poslato: Jun 21, 2012, 11:29:30 pre podne »
Verovatno da nisam dobro , bilo zilavo katastrofa i tvrdo. Daj neki recepat da valja ako znas?
Men sana in corpore sano !

Van mreže ela ela

  • Lepotica
  • Middleweight Member
  • *****
  • Poruke: 353
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #418 poslato: Jun 21, 2012, 11:35:49 pre podne »
Ja je ne spremam ali evo sad sam pitala strucnjaka 8)
Konjetina mora malo da odstoji-1 dan u pacu ili da se prodinsta
osim ako nije konjski biftek.
Meni je bila bas ukusna ali mnogo jaka-ne moze cesto da se jede i jos
ako je u vecernjim satima kao mi sto smo radili,uuuh.

Van mreže miss_D

  • Lepotica
  • Lightweight Member
  • *****
  • Poruke: 209
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #419 poslato: Jun 21, 2012, 11:37:41 pre podne »
Ja sam konjetinu rekla da mi 2 puta samelju... spremala kao pljeskavice na grilu, sa lukom i zacinima... bilo je ok, jestivo :D
I'm not finished when I'm tired, I'm finished when I'm done