Mart 29, 2024, 08:00:08 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.040 poruka u 18.747 tema - 20.948 članova - Poslednji član: Pekiiii
X3MShop banner

Autor Tema: Blic pitanja!  (Pročitano 3058476 puta)

Van mreže Miske1

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 557
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #900 poslato: Septembar 25, 2012, 10:10:13 pre podne »
Imam jedno pitanje, mozda je malo glupo, ali situacija je takva  ;)
Upravo idem da izvadim zub, pa me zanima da li mogu, dok ne budem u stanju (recimo do veceras ili sutra) da jedem potpuno cvrstu hranu meso itd.., da li bih mogao da premostim proteinsoim sejkom, recimo vise komada, na svakih 2,3 sata uz jos neke kasaste obroke, ili je to samo bespotrebno bacanje wheya? Znaci samo danas, zbog situacije koju sam gore naveo.
ja sam mleo piletinu u blenderu i pio je sa vodom, mozes i tako

Mora da je bilo veoma ukusno. ;D Inace kao sto je napisao tenssa, blend bi odradio posao, stim ukoliko ga nemas, ja ipak whey ne bih trosio, aliii ako bas osim wheya nemas nista drugo i neces da probas onu tecnu piletinu iz blendera, onda ga pij.  :)

Van mreže vlax88

  • Član
  • *
  • Poruke: 33
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #901 poslato: Septembar 25, 2012, 10:26:58 pre podne »
Znam da bi blend bio najbolje resenje, posto je on zamena za obrok, ali ga nazalost nemam...  :( Nista, moracu wheyom da nekako "premostim" nedostatak cvrste hrane, makar do veceras, pa cu probati za veceru nesto drugo da smislim. I da, sigurno da mlevena piletina radi posao, ali bih je izbegao u tom obliku, pogotovo sa vodom, da mi se ne smuci, bolje i jedan dan da budem u cal. deficitu, nego da posle za svaki obrok sa piletinom treba da se mrstim  ;)

Van mreže dragan vg

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.203
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #902 poslato: Septembar 25, 2012, 10:33:39 pre podne »
Ako bas mora whey,gledaj da uzimas i neke dobre masti sa njim,kako bi usporio apsorpciju.koliko je to moguce.
Najbolje je u tvom slucaju uzeti maslinovo,laneno ulje koje dodas u taj whey,i to je to.
Mada blend je u tom slucaju najbolja opcija,ali posto nemas jbg.

Van mreže Milos Zivanovic

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.774
  • Miloš Živanović
    • Facebook
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #903 poslato: Septembar 25, 2012, 10:38:36 pre podne »
glas razuma - to je jedno popodne... u krajnjem slucaju i da ne pojedes nista neces propasti...

Spici taj whey ako imas  i ne lomi glavu...  ;)

Van mreže filip85

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 766
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #904 poslato: Septembar 25, 2012, 11:13:05 pre podne »
Imam jedno pitanje, mozda je malo glupo, ali situacija je takva  ;)
Upravo idem da izvadim zub, pa me zanima da li mogu, dok ne budem u stanju (recimo do veceras ili sutra) da jedem potpuno cvrstu hranu meso itd.., da li bih mogao da premostim proteinsoim sejkom, recimo vise komada, na svakih 2,3 sata uz jos neke kasaste obroke, ili je to samo bespotrebno bacanje wheya? Znaci samo danas, zbog situacije koju sam gore naveo.
ja sam mleo piletinu u blenderu i pio je sa vodom, mozes i tako



hahaha ne bih jeo tu piletinu iz blendera sa vodom pa makar i katabolirao do koske za tih par sati... :D
koliko neki ljudi preteruju i idu iz krajnosti u krajnost, strašno... :)

Van mreže HGH

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 242
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #905 poslato: Septembar 25, 2012, 12:14:06 posle podne »
Znam da bi blend bio najbolje resenje, posto je on zamena za obrok, ali ga nazalost nemam...  :( Nista, moracu wheyom da nekako "premostim" nedostatak cvrste hrane, makar do veceras, pa cu probati za veceru nesto drugo da smislim. I da, sigurno da mlevena piletina radi posao, ali bih je izbegao u tom obliku, pogotovo sa vodom, da mi se ne smuci, bolje i jedan dan da budem u cal. deficitu, nego da posle za svaki obrok sa piletinom treba da se mrstim  ;)

sprdas li se ti sa ovim forumom?

Van mreže tanatos

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 788
  • Master&Leader
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #906 poslato: Septembar 25, 2012, 12:20:21 posle podne »
znaci cekaj stani, vadis zub, i zbog toga ne mozes da jedes...
hm...
pa ja bi na tvom mestu POD HITNO otisao u bolnicu i trazio da me prikljuce na vestacku hranu, al bi trazio onu sa 0uh i 60gr proteina. Eventualno ujutru jos jednu bocu al da bude "blend", ubacio bi u kesu malo dextroze...

AUUUU jel moguce da ovako neko nesto pita?
Zivot nije broj uzdaha.
ZIVOT CINE TRENUTCI KOJI VAM ODUZIMAJU DAH!!!

"When you want to succeed as bad as you want to breathe, then you'll be successful"

Van mreže tanatos

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 788
  • Master&Leader
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #907 poslato: Septembar 25, 2012, 12:23:56 posle podne »
cekaj majstore, stani, izvini ako iznad zvucim drsko...
dali ti mislis da JEDAN od ovih sa mr-o ikad razmisljao o takvim stvarima?
dali ti mislis da ces do jutra da ispisas sve misice ako to ne pojedes...
ne, to nije pravo pitanje...
jebo te, ovo je sport, ono sto tera ljude da budu zdravi i srecni, ponosni i jaki (psihicki, fizicki...)
A ti se pitas, i jos si sav u "probelmu" sta ces bez jednog obroka...
Kao da ti je sutra takmicenje a ti moras da popijes lek sa vodom (2l vode) pa ne znas sta ces...
Zivot nije broj uzdaha.
ZIVOT CINE TRENUTCI KOJI VAM ODUZIMAJU DAH!!!

"When you want to succeed as bad as you want to breathe, then you'll be successful"

Van mreže Miske1

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 557
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #908 poslato: Septembar 25, 2012, 12:29:04 posle podne »
Sta vam je, sta ste napali coveka lol. Mozda zeli samo da odrzi kontinuitet u unosu proteina. Bgm kad vadis zub, nije bas da ne boli i da ne mozes da jedes vec ne mozes ni usta da otvoris kako treba neko vreme. :D

Van mreže tanatos

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 788
  • Master&Leader
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #909 poslato: Septembar 25, 2012, 12:45:43 posle podne »
brate, neka uziva decko, ne mogu da verujem ne znam sa koje strane da mu kazem da ne zvucim lose :(
jbt ako on ovo ozbiljno pita a ne zeza se, onda je u ozbiljnom problemu sto se BB-a tice.
Ili ce biti novi Phil, ili ce poludeti vrlo brzo :) :P
Zivot nije broj uzdaha.
ZIVOT CINE TRENUTCI KOJI VAM ODUZIMAJU DAH!!!

"When you want to succeed as bad as you want to breathe, then you'll be successful"

Van mreže vlax88

  • Član
  • *
  • Poruke: 33
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #910 poslato: Septembar 25, 2012, 01:08:59 posle podne »
Dobro momci, daj malo da spustimo loptu, naravno da nije smak sveta ako bih preskocio obrok ili dva u tom jednom danu, samo sam pitao da li je bacanje wheya, ili ne. I naveo sam da je moje pitanje verovatno glupo, ali me interesovalo najvise iz razloga da ne rasipam protein bezveze. Nema sa moje strane nikakve panike niti bilo cega u fazonu "jao sta cu sad bez par cvrstih obroka", nego samo pitanje da li je ok whey kao pomoc ili ne  ;)
Sad ga i ja zakomplikovao, ma hebo me i zubar i zub i pitanje sto sam ga postavio   ;)

Van mreže tanatos

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 788
  • Master&Leader
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #911 poslato: Septembar 25, 2012, 01:13:27 posle podne »
vidi, sipaj whey u sebe ko da sipas u nerotkinju :D
hahaha
nikad to nije bacanje ako si u treningu :D
kad dodajem mericu whey, ja uzmem pa dodam jos bar pola...
kad stavljam bcaa ja zahvatim kolko je god moguce (pa bar uzmem 8gr) a racunam da sam uzeo 5gr
kad uzimam l-carnytin, ako ispadne jedna tableta vise... ma ko ce da je vraca nazad :D

ma udri, drzi gornju granicu i boli te...
mleko+whey, i usporices ga koliko toliko da te neko duze vreme hrani.
Zivot nije broj uzdaha.
ZIVOT CINE TRENUTCI KOJI VAM ODUZIMAJU DAH!!!

"When you want to succeed as bad as you want to breathe, then you'll be successful"

Van mreže vlax88

  • Član
  • *
  • Poruke: 33
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #912 poslato: Septembar 25, 2012, 01:31:46 posle podne »
Hvala na konkretnom  odgovoru  :D
A sto se tice zahvatanja, tu si u pravu, uvek mislis da nije dovoljno  ;) Takodje volim da "dodam jos malo"  ;D
I da se zahvalim svima na odvojenom vremenu
Pozz!!!

Van mreže dejan94

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 338
  • Nikad ne odustaj!!!
    • limundo
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #913 poslato: Septembar 25, 2012, 08:51:21 posle podne »
Aj da pitam...
Da li bi na treningu moglo da npr za grudi,radim BP 4 serija i dve serije (sa pravilnom formom) radim sa vecim tezinama 5-6 ponavljanja a druge dve serije sa laksim tezinama i 10-15 ponavljanja ,i tako za ostale 3 vezbe ...
da li bi tako moglo npr i za triceps,biceps...ostale misice?
« Poslednja izmena: Septembar 25, 2012, 08:54:51 posle podne dejan94 »
Powerlifting competitor
Gold medal on Balcan championship in category -75kg junior
TOTAL 500kg
https://www.youtube.com/watch?v=svUSdk00q3Y

Van mreže tanatos

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 788
  • Master&Leader
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #914 poslato: Septembar 25, 2012, 10:23:30 posle podne »
mislis do otkaza?
tipa odradis regularno, pa uzmes manje kilaze i radis dok mozes?
Zivot nije broj uzdaha.
ZIVOT CINE TRENUTCI KOJI VAM ODUZIMAJU DAH!!!

"When you want to succeed as bad as you want to breathe, then you'll be successful"