Mart 29, 2024, 06:00:09 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.040 poruka u 18.747 tema - 20.948 članova - Poslednji član: Pekiiii
X3MShop banner

Autor Tema: Blic pitanja!  (Pročitano 3058312 puta)

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.290
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #1125 poslato: Novembar 22, 2012, 05:46:10 pre podne »
Vitargo je jedna vrsta prostog secera,ako ne grijesim...ali za "waxy maize starch" prvi put cijem,na zalost...
Mozes li malo da mi pojasnis ako te ne mrzi...pozz

http://www.ogistra-nutrition-shop.com/index.php?dispatch=products.view&product_id=29858

ps
batali se TESTENINA

Van mreže Mickey Rourke

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 80
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #1126 poslato: Novembar 25, 2012, 01:38:44 posle podne »
kakva su iskustva sa mesanjem amino wheya (cokolada) sa nekom dextrozom sa ukusom ? koji ukus najbolje lezi uz cokoladu ?
malo mi dosadio ukus cokolade pa bi promenio ...

Van mreže djake

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 469
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #1127 poslato: Novembar 25, 2012, 03:47:15 posle podne »
Najbolji je obican dex, bez dodatih ukusa.

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.290
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #1128 poslato: Novembar 26, 2012, 05:50:36 pre podne »
kakva su iskustva sa mesanjem amino wheya (cokolada) sa nekom dextrozom sa ukusom ? koji ukus najbolje lezi uz cokoladu ?
malo mi dosadio ukus cokolade pa bi promenio ...

kao sto rece kolega ispod
ali imam nekoliko njih koji su mesali aw sa secerom koji je imao ukus pomorandze i kazu da su dobli ukus kao jaffa cakse
e sad....
nisam bas ljubitelj slatkog tako da nisam probao
ali eto opcije mozda

Spartak

  • Gost
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #1129 poslato: Novembar 26, 2012, 01:58:24 posle podne »
kakva su iskustva sa mesanjem amino wheya (cokolada) sa nekom dextrozom sa ukusom ? koji ukus najbolje lezi uz cokoladu ?
malo mi dosadio ukus cokolade pa bi promenio ...

kao sto rece kolega ispod
ali imam nekoliko njih koji su mesali aw sa secerom koji je imao ukus pomorandze i kazu da su dobli ukus kao jaffa cakse
e sad....
nisam bas ljubitelj slatkog tako da nisam probao
ali eto opcije mozda

cesto praktikujem whey isolate choko  + fiber powder orange flavor, super bude :)

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.290
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #1130 poslato: Novembar 26, 2012, 02:14:50 posle podne »
eto
jos jedna potvrda da orange o choco mogu da budu oket kombinacija

Van mreže newbody

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 861
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #1131 poslato: Novembar 26, 2012, 03:44:15 posle podne »
kakva su iskustva sa mesanjem amino wheya (cokolada) sa nekom dextrozom sa ukusom ? koji ukus najbolje lezi uz cokoladu ?
malo mi dosadio ukus cokolade pa bi promenio ...

Popijes prvo dex, pa onda whey ako ti ne odgovara okus kada ih sastavis.
Personalni/Licni trener Vernes.
Online konsultacije i savjetovanje:

https://www.facebook.com/vernes.karagic

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.290
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #1132 poslato: Novembar 26, 2012, 03:59:47 posle podne »
Citat
Popijes prvo dex, pa onda whey ako ti ne odgovara okus kada ih sastavis.

pa nije njemu dosadila mesavina dex i protein
vec ga smorio ukus cokolada pa bi to malo menjao

Van mreže newbody

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 861
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #1133 poslato: Novembar 26, 2012, 04:05:32 posle podne »
Citat
Popijes prvo dex, pa onda whey ako ti ne odgovara okus kada ih sastavis.

pa nije njemu dosadila mesavina dex i protein
vec ga smorio ukus cokolada pa bi to malo menjao

aha tu je zapelo. moja grska ;)
mozda je to i jedina mana vlikih pakovanja, da jedan ukus dosadi, pojedincima.
Personalni/Licni trener Vernes.
Online konsultacije i savjetovanje:

https://www.facebook.com/vernes.karagic

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.290
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #1134 poslato: Novembar 26, 2012, 04:14:20 posle podne »
jbg

Van mreže Deni BG

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 86
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #1135 poslato: Novembar 26, 2012, 05:52:16 posle podne »
Krecem na definiciju, radicu rotacije. Jel moze neko da mi napise kako da koristim BCAA i glutamin, tj. koliko grama i kad???

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.290
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #1136 poslato: Novembar 26, 2012, 06:39:18 posle podne »
Krecem na definiciju, radicu rotacije. Jel moze neko da mi napise kako da koristim BCAA i glutamin, tj. koliko grama i kad???

10-15 gr Bcaa I ISTO TOLIKO GLUTAMINA pred trening

10 gr bcaa i 10 gr glutmina + protein psole treninga

Van mreže Deni BG

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 86
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #1137 poslato: Novembar 26, 2012, 08:54:08 posle podne »
Krecem na definiciju, radicu rotacije. Jel moze neko da mi napise kako da koristim BCAA i glutamin, tj. koliko grama i kad???

10-15 gr Bcaa I ISTO TOLIKO GLUTAMINA pred trening

A je l' ovo isto i pred kardio trening i pred trening sa tegovima?
I da li treba glutamin pred spavanje i koliko grama?

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.290
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #1138 poslato: Novembar 27, 2012, 05:51:30 pre podne »
pa bilo bi pozeljno naravno pred cardio -cak sta vise
ali ti nisi pitao tako..
ali dobro..

onda
pred cardio 10 gr bcaa+10 gr glm
pred trening sa tegovima
10 gr bcaa+10 gr glm
posle treninga
10 gr bcaa+ 10 gr glm+ protein

pred spavanje nema potrebe..
opciono ZMA

Van mreže Deni BG

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 86
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #1139 poslato: Novembar 27, 2012, 06:20:00 posle podne »
Danas mi je stigao Glutamin i BCAA og 1 kg od THE NUTRITION, je l' ima merica u kutijama, nema je na vrhu?