Novembar 21, 2018, 04:15:42 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
397.468 poruka u 17.353 tema - 19.384 članova - Poslednji član: markuss92
X3MShop banner

Autor Tema: Blic pitanja!  (Pročitano 1032576 puta)

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 6.875
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #10290 poslato: Februar 07, 2018, 08:43:41 posle podne »
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Van mreže AcaI

  • Član
  • *
  • Poruke: 39
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #10291 poslato: Februar 07, 2018, 10:46:53 posle podne »
Posto pirinac ima oko 80% UH a krompir oko 20% da li je isto ako jedem 100g pirinca i 400g krompira? Mislim npr ako hocu 80g UH u obroku. Na rotacijama sam...

Van mreže SlobodanS

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.885
  • Hammers and nails
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #10292 poslato: Februar 07, 2018, 11:02:11 posle podne »
Posto pirinac ima oko 80% UH a krompir oko 20% da li je isto ako jedem 100g pirinca i 400g krompira? Mislim npr ako hocu 80g UH u obroku. Na rotacijama sam...

Sustinski da.

Van mreže VOJA.S

  • Global Moderator
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.971
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #10293 poslato: Februar 08, 2018, 08:17:28 pre podne »
100 gr pirinca = 80 gr uh
100 gr krompira = 20 gr uh

Racunica je prosta.

Van mreže AcaI

  • Član
  • *
  • Poruke: 39
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #10294 poslato: Februar 08, 2018, 09:00:14 pre podne »
To sam i mislio, nekako mi deluje da mogu mnogo vise da se zasitim sa 400g krompira nego sa 100g pirinca, pa da proverim cisto da krompir nema nesto u sebi sto me ipak ogranicava da ga jedem toliko

Van mreže Alex_R

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.113
  • IG: rista.fitness
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #10295 poslato: Februar 08, 2018, 09:21:59 pre podne »
To sam i mislio, nekako mi deluje da mogu mnogo vise da se zasitim sa 400g krompira nego sa 100g pirinca, pa da proverim cisto da krompir nema nesto u sebi sto me ipak ogranicava da ga jedem toliko

Ako bi da se zasitim pre bih 100gr pirinča :)
My biggest competition is always myself. I mean no disrespect, but I do not look at any of the guys as being my competition for the simple reason that I can't control how they're going to look. I can only control how I look.
Ronnie Coleman

Van mreže VOJA.S

  • Global Moderator
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.971
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #10296 poslato: Februar 08, 2018, 10:10:32 pre podne »
Krompira ce ti za odredjenu kolicinu uh trebati vise pa ti vidi sta ces, tvoja odluka.

Van mreže SlobodanS

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.885
  • Hammers and nails
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #10297 poslato: Februar 08, 2018, 03:47:47 posle podne »
Krompira kad pogledas ima vise i sve je to okej,ali posle pola sata koliku glad napravi nece ti biti dobro..

Ako bi da se zasitis definitivno pirinac...

Van mreže Bulldozer

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 63
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #10298 poslato: Februar 09, 2018, 05:21:09 posle podne »
Zna li neko gde u NS ima da se uzme neka dobra digitalna vaga za merenje hrane?

Van mreže SlobodanS

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.885
  • Hammers and nails
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #10299 poslato: Februar 09, 2018, 05:52:00 posle podne »
Zna li neko gde u NS ima da se uzme neka dobra digitalna vaga za merenje hrane?

Po pijacama,za male pare skroz korektne vagice.

Van mreže teleci

  • Član
  • *
  • Poruke: 42
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #10300 poslato: Februar 09, 2018, 08:48:21 posle podne »
imas i u rodicu  nisu skupe

Van mreže Gumac

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 242
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #10301 poslato: Februar 11, 2018, 10:40:30 posle podne »
Preporuka za neki dobar preworkout supp? Nisam imao iskustva sa njima osim nekih testera i to davno.

Van mreže Alex_R

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.113
  • IG: rista.fitness
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #10302 poslato: Februar 11, 2018, 10:47:20 posle podne »
Preporuka za neki dobar preworkout supp? Nisam imao iskustva sa njima osim nekih testera i to davno.

Imaš celu temu za NO... tamo vidi preporuke ;) mada dosta momaka ovde cepa beast...
My biggest competition is always myself. I mean no disrespect, but I do not look at any of the guys as being my competition for the simple reason that I can't control how they're going to look. I can only control how I look.
Ronnie Coleman

Van mreže Rade Merdovic

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 498
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #10303 poslato: Februar 11, 2018, 10:48:16 posle podne »
Bilo je price vec o beast-u  za mene nema preko kad pricamo o preworkoutima,sada je izasao  2.0 verzija isto beast ljudi koji su ga probali kazu da je bolji od starog sad ti vidi okrenes poledjinu i izaberes sta ti odgovara

Van mreže Gumac

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 242
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #10304 poslato: Februar 11, 2018, 10:56:28 posle podne »
Hvala  8)