Blic pitanja!

[Pirat]

a cek sto si to pazario? mislim zasta ti treba?  arginin mozes pre spavanja, i pre treninga.. koji arginin ?

[ultradisaster]

Neces se predoziras ja sam uzimao 20g arginina dnevno Pre treninga i pre spavanja. Nekad i 25g. Jedino sto sam primetio da dok sam uzimao arginin + terminator je da su posle nekog vremena pocele da mi rastu bele dlake po usima one kao kod gremlina sa strane ne znam koja je fora kapiram da je od povecanja GH-a Mada dobar je arginin za jos dosta stvari  uzmes onaj od The Nutritiona od 400g i da te Bog vidi

[Pirat]

Arginin je dobar za dlaku, jaca cirkulacija

[Yoxa1]

Momci jedno pitanje, za promenu mogu li da ubacim full body 3x, čučanj, benč, leđa, ramena? Inace radim dan misicnu partiju: ledja, grudi, noge, ramena, ruke 5x u nedelji pa bi promenio malo. Hvala

[Gumac]

Momci jedno pitanje, za promenu mogu li da ubacim full body 3x, čučanj, benč, leđa, ramena? Inace radim dan misicnu partiju: ledja, grudi, noge, ramena, ruke 5x u nedelji pa bi promenio malo. Hvala

možeš probat push/pull ako ti je klasična rutina dosadila, ili smanjit na 4x tjedno ako ti fali odmora..

[AcoBB]

Momci jedno pitanje, za promenu mogu li da ubacim full body 3x, čučanj, benč, leđa, ramena? Inace radim dan misicnu partiju: ledja, grudi, noge, ramena, ruke 5x u nedelji pa bi promenio malo. Hvala

Definitivno puno bolja opcija push/pull/legs ili upper/lower

[Yoxa1]

Aj malo detaljnije push - pull, od skora sam u ovome a nisam extreman toliko. Hvala lepo

[PinkPanter]

Aj malo detaljnije push - pull, od skora sam u ovome a nisam extreman toliko. Hvala lepo

push-sve misicne partije koje guras
pull-sve sto vuces
legs kao sto i sama rec kaze, noge.

[Yoxa1]

Hvala

[bojanh66]

Od cega bubuljice iskacu po celu, glavi, nekad i butinama,ramenima nekome ko je odavno prosao pubertet ?

[Цветко]

Masna koza, losa higijena, znoj, hormonalni disbalans.

[lilihop]

Ima li veze rok upotrebe dekstrozi? uzeh 1 kg i vidim kuci kad sam dosao za 5 dana istice rok...

[AcoBB]

Ima li veze rok upotrebe dekstrozi? uzeh 1 kg i vidim kuci kad sam dosao za 5 dana istice rok...

Mozes koristiti slobodno, to je secer, mojoj je istekao pred godinu dana, koristim normalno.

[ultradisaster]

Kad smo već kod isteka roka namirnica itd. Zanimalo me sta mislite sto se tiče ella sira? Njemu je jako kratak rok a ja ga nemam ovde u prodavnicama nego kupujem kada odem negde pa ga već nadjem u većim marketima. E sad drzim ga klasika u frizu pa neki put se desi prodje 2-3 dana od roka istek jbg. Ne stignem sve da baš do tada pojedem

[Gumac]

Kad smo već kod isteka roka namirnica itd. Zanimalo me sta mislite sto se tiče ella sira? Njemu je jako kratak rok a ja ga nemam ovde u prodavnicama nego kupujem kada odem negde pa ga već nadjem u većim marketima. E sad drzim ga klasika u frizu pa neki put se desi prodje 2-3 dana od roka istek jbg. Ne stignem sve da baš do tada pojedem

Sve gdje je rok trajanja glasi "najbolje upotrebiti do xy.xy.xyxy. " sto znaci da ne garantiraju za prozivod i njegovu kvalitetu poslije toga datuma, ne nuzno da proizvod vise nije dobar. Ako je u dobrim uvjetima, nece mu se nista dogoditi... ja kupim pol palete i zamrznem u kistri, kad dode na red, odmrznem ga i pojedem.