Decembar 11, 2018, 07:07:07 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
398.011 poruka u 17.386 tema - 19.399 članova - Poslednji član: kime90
X3MShop banner

Autor Tema: Blic pitanja!  (Pročitano 1043859 puta)

Van mreže Luka Vojnovic

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 376
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #11445 poslato: Decembar 05, 2018, 07:57:22 posle podne »
Da li je bolje odraditi nedelju dana visokih rotacija pre bulka (nakon low carb) ?
That wee lassie got glassed, and no cunt leaves till I find out what cunt did it!

Van mreže Gumac

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 265
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #11446 poslato: Decembar 05, 2018, 08:45:31 posle podne »
Da li je bolje odraditi nedelju dana visokih rotacija pre bulka (nakon low carb) ?

Zasto visokih? Takoder zavisi sto podrazumijevas pod visoko? Nekome je to 250uh, nekome je 400uh... To je period koji trebas pametno iskoristit, bolje dizi postepeno uh i budu isli tamo dje trebaju..prati promjene i svakih 2tj digni uh... prati progress i napravio si posao

Van mreže pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 4.549
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #11447 poslato: Decembar 05, 2018, 11:21:54 posle podne »
Da li je bolje odraditi nedelju dana visokih rotacija pre bulka (nakon low carb) ?

Gde si to cuo ?

Van mreže Luka Vojnovic

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 376
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #11448 poslato: Decembar 08, 2018, 02:08:56 posle podne »
Da li je bolje odraditi nedelju dana visokih rotacija pre bulka (nakon low carb) ?

Zasto visokih? Takoder zavisi sto podrazumijevas pod visoko? Nekome je to 250uh, nekome je 400uh... To je period koji trebas pametno iskoristit, bolje dizi postepeno uh i budu isli tamo dje trebaju..prati promjene i svakih 2tj digni uh... prati progress i napravio si posao

Ne zelim odmah da skocim na visok UH pa sam mislio jedna nedelja visih rotacija pre nego sto nabijem uh, ali dobro krenucu sa nizim unosom UH pa cu povecavati postepeno i lagano.  Jos jedno pitanje koje me neko vreme interesuje odgovor. Uzimacu THE kreatin 5g pre i 5g u pwm, pa sam citao ovde da se kreatin generalno bolje apsorbuje uz neki oblik UH ili sa dekstrozom, pa da li ima smisla uzimati ovih 5g pre treninga sa recimo 10 grama dekstroze?
That wee lassie got glassed, and no cunt leaves till I find out what cunt did it!

Van mreže pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 4.549
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #11449 poslato: Decembar 08, 2018, 02:20:55 posle podne »
Citat
Ne zelim odmah da skocim na visok UH pa sam mislio jedna nedelja visih rotacija pre nego sto nabijem uh
nigde veze...  i to se nikada ne radi tako...

kreatin bez deksa... unos vode je bitan

Van mreže ultradisaster

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 317
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #11450 poslato: Decembar 08, 2018, 07:41:28 posle podne »
Sta da radim sa dozom arginina igrom okolnosti "zarobljenim" u sejkeru u teretani a otvara se tek u ponedeljak. Sme li da se muti ili da ga bacim?

Van mreže pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 4.549
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #11451 poslato: Decembar 08, 2018, 08:06:51 posle podne »
Ma ako je suv sejker bio i zatvoren nece mu nista biti...

Van mreže Supernova

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 409
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #11452 poslato: Decembar 08, 2018, 11:16:28 posle podne »
Ljudi...ja mora da vas pitam...
Zasto j.. asparagus iliti ŠPARGLA košta 1800din kilo!!!??? :o

Jel to zato što je koriste svi svetki bilderi u svojim klipovima na YouTube-u?  :D

Braaate... Fileti svežeg lososa su 1800din kilo !
W T F??

Van mreže AcoBB

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 153
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #11453 poslato: Decembar 09, 2018, 11:05:51 pre podne »
Ljudi...ja mora da vas pitam...
Zasto j.. asparagus iliti ŠPARGLA košta 1800din kilo!!!??? :o

Jel to zato što je koriste svi svetki bilderi u svojim klipovima na YouTube-u?  :D

Braaate... Fileti svežeg lososa su 1800din kilo !
W T F??
Jest skupe su, ali ne opet bas toliko haha.. Ja kupujem u Konzumu, u Hr, 1kg = 5,5€

Van mreže Supernova

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 409
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #11454 poslato: Decembar 09, 2018, 12:43:45 posle podne »
To je ok.Ali ovo je 3 puta više  :o

Van mreže pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 4.549
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #11455 poslato: Decembar 09, 2018, 04:40:57 posle podne »
u hr je jefrtinija ribu iz ociglednih razloga... zasto moras sparglu da jedes? i losos?
 karfiol , brokoli. oslic... ako ti nekada dosadi kuvan isprzi ga na masti nece te ubiti... a ukusniji je , licno ga cepam sa ovsenim ujutru , a po nekad i tokom dana... bacis koju tikvicu sa grila ili iz rerne uz to i vozi
 

Van mreže Sniper 74

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 563
  • Kucamo na vrata zaboravljenih asova
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #11456 poslato: Decembar 09, 2018, 05:03:40 posle podne »
Spargla je izuzetno ukusna samo kad se spremi kako valja. Najbolje koje sam probao na Palicu sa belim ili crvenim sosom. Tajna je da se ne prekuvaju ili pregriluju. Ali brate skupe ko sam djavo. Brokoli rules💪💪💪
Sniper 74 - Dejan
No tren, no fun.

Van mreže Gumac

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 265
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #11457 poslato: Decembar 09, 2018, 05:08:45 posle podne »
u hr je jefrtinija ribu iz ociglednih razloga... zasto moras sparglu da jedes? i losos?
 karfiol , brokoli. oslic... ako ti nekada dosadi kuvan isprzi ga na masti nece te ubiti... a ukusniji je , licno ga cepam sa ovsenim ujutru , a po nekad i tokom dana... bacis koju tikvicu sa grila ili iz rerne uz to i vozi
 

Aco je zelio rec da u HR spargla, sparoga kosta 5.5e, ne losos.... ako je tocna inf da je oko 1800dinara ili po mojoj procjeni 15-16 eura kilo Lososa, onda vas bome sisamo po cijeni jer nikako nije jeftiniji u HR, dapace skupli je.. bez obzira na okolnosti.... prije cete vi u Srbiji imat jeftiniju rinu nego mi u HR jer eto, izvezemo sve sta valja Japancima i finim guzama, i kupimo jeftino i smrznuto smece i prodaju nam pod skupo... ako nisi uz more i ne ulovis nesto svoje, neces vidjet svjeze ribe... ironicno druze ali tako je

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 6.960
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #11458 poslato: Decembar 09, 2018, 05:11:22 posle podne »
Suludo je ocekivati da na ovim prostorima egzoticna riba, bilo koja, bude u rangu sa cenom pileceg mesa.
Ali svakako supernova, ne vidim potrebu da ti se ishrana bazira na tome, a ponekad je ok, to svaciji dzep moze da priusti.
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Van mreže AcoBB

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 153
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #11459 poslato: Decembar 09, 2018, 05:27:15 posle podne »
u hr je jefrtinija ribu iz ociglednih razloga... zasto moras sparglu da jedes? i losos?
 karfiol , brokoli. oslic... ako ti nekada dosadi kuvan isprzi ga na masti nece te ubiti... a ukusniji je , licno ga cepam sa ovsenim ujutru , a po nekad i tokom dana... bacis koju tikvicu sa grila ili iz rerne uz to i vozi
 

Aco je zelio rec da u HR spargla, sparoga kosta 5.5e, ne losos.... ako je tocna inf da je oko 1800dinara ili po mojoj procjeni 15-16 eura kilo Lososa, onda vas bome sisamo po cijeni jer nikako nije jeftiniji u HR, dapace skupli je.. bez obzira na okolnosti.... prije cete vi u Srbiji imat jeftiniju rinu nego mi u HR jer eto, izvezemo sve sta valja Japancima i finim guzama, i kupimo jeftino i smrznuto smece i prodaju nam pod skupo... ako nisi uz more i ne ulovis nesto svoje, neces vidjet svjeze ribe... ironicno druze ali tako je
Tako je, spominjao sam sparoge, da je kila 5,5e ili ti 40kn kod nas, kakav losos haha.. Losos kosta ko suvo zlato,  a i ne vidim neku potrebu za njim   ;D