Blic pitanja!

[g0xy]

Meni je extra kombinacija Amino whey - ukus Cookie and cream,s tim što ovsene potopim u tečnost najmanje 1h pre konzumacije.E sada,pošto ovej whey ima extra ukus i još daje kremastu teksturu,kada se sve izmeša bude vrlo,vrlo ukusno.

[Sniper 74]

Meni je extra kombinacija Amino whey - ukus Cookie and cream,s tim što ovsene potopim u tečnost najmanje 1h pre konzumacije.E sada,pošto ovej whey ima extra ukus i još daje kremastu teksturu,kada se sve izmeša bude vrlo,vrlo ukusno.

👌👌👌

[HGH]

Zavisi koji ovas, ako je Hahne i slicni onda je savrsen dok se ne napije vode.
A ako je djubre neko iz zdrave hrane za 1kg 50 din - njega u blender i pravi kasu. A kasu sa dobrim whey ne mozes da pogresis...

[HGH]

Ljudi, imam mali problem ne mogu da otkrijem od cega...
Nesanica! I nije problem sto ne mogu da zaspem nego i tad se budim na po pola sata sve do negde 6 ujutru i tek tad krenem da spavam a ustajem u 9 jbg...
Isto je i u danima treninga i bez.
Svaki dan je od 20:00 identican:
Kafa u 20:00 kao i ceo zivot, lezem u 1.
Teletina uglavnom 300gr u  21:00- 21:30. U danima treninga idu i UH uz ovaj zadnji cvrsti obrok po 100gr ali 200gr teletine.
U 00:00 20gr caseine 10gr isolat, po 5gr bcaa i glutamin, 1000mg lcarnitin, Omega3, 1000mg Vit C, 2X Zma.
Coffeine SAMO u danima treninga i to u 18:30, treniram od 19:00 do 20:00.
I jbg, svako VECE imam gasove. Ne danju, ne ujutru, samo uvece. I to su neki ozbiljni otrovi, stipa za oci jbt...

P.S. ne koristim nista drugo osim navedenog. Roide, sagorevace, bustere kako god, bas nista.

[Stevan Čerubdžić]

Pojacaj ZMA na 5 tabsa.
I par dana probaj da dodas melatonin, ali samo na par dana.
Gasovi su jer sabijes puno hrane u tom kratkom periodu, optereti se stomak.
Mozda bi bilo bolje da treniras malo ranije.

[Pedja_Petrovic]

Pojacaj ZMA na 5 tabsa.
I par dana probaj da dodas melatonin, ali samo na par dana.
Gasovi su jer sabijes puno hrane u tom kratkom periodu, optereti se stomak.
Mozda bi bilo bolje da treniras malo ranije.

defitivno

koliko mi se cini on koristi yamamoto isolat, odnosno THE micelar kazein- takod a sa te strane, sigurno nema "truljenja" u stomaku od nekog npr kalicjum kazeinata, koji moze da napravi revoluciju u stomaku.

Svakako bi predlog bio da pojaca ZMA kao sto ti kazes
licno od kada sam nabavio sebi ULTRA sleep od VP laba, sadrzi nekonvencinalne stvari a niije melatonin od kog se ustajem drogiran, ja nikada nesto bolje nisam probao....malo jeste da kosta, ali 1-2 caps 20 min pred spavanje sa 3 caps ZMA cini cudo

[HGH]

Najmanji problem da pojacam ZMA. jos visak ZN moze da koristi sa druge stvari.
Melatonin sam uzimao ranije, nisam imao nikakav bas nikakav osecaj. Mozda sam malo uzimao nzm.
A taj ultra sleep Pedjos, nemoj da navuce pa posle nema spavanja bez njega? Sad cu da ga guglam

 Stevo, radim svaki dan do 18:00. Treniram od 19:00.
Probacu da mi ne ide crveno meso zadnje nego pile ili riba.

P..s da, koristim samo Yamamoto i The od proteina (i skoro svega ostalog)

[PinkPanter]

ULTRA sleep od VP laba? Sta je to tacno, moze neki link?

[Pedja_Petrovic]

ULTRA sleep od VP laba? Sta je to tacno, moze neki link?

https://vplaboratory.ru/ultra-sleep.html

[sirius]

Koji je najbolji ukus amino way hydro od The Nutrition

[HGH]

Meni cookies and cream ali i Jafa je bezobrazna.
Samo ovo su jaki ukusi bas cokoladni ako volis taj fazon...

[ultradisaster]

Lesnik i Vanila Ice Cream bolesno dobri.

[Pirat]

vanila Yamamoto + orange glucobol, eto ko voli jaffa keks verujem da je ista prica i da se stavi vanila ice cream

[Pedja_Petrovic]

vanila Yamamoto + orange glucobol, eto ko voli jaffa keks verujem da je ista prica i da se stavi vanila ice cream

ili jos bolja opcija
NEUTRAL i GLYCOBOL....idi u .q..c..

[Pirat]

vanila Yamamoto + orange glucobol, eto ko voli jaffa keks verujem da je ista prica i da se stavi vanila ice cream

ili jos bolja opcija
NEUTRAL i GLYCOBOL....idi u .q..c..

x2