Mart 29, 2024, 02:50:04 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.040 poruka u 18.747 tema - 20.948 članova - Poslednji član: Pekiiii
X3MShop banner

Autor Tema: Blic pitanja!  (Pročitano 3058072 puta)

Van mreže Gumac

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 489
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #11985 poslato: Jun 03, 2019, 03:16:08 posle podne »
placebo ne treba podcenjivati...  :)

edit
"nije bilo cokoladnog?!"

Placebo je zakon :)

Van mreže PinkPanter

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 215
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #11986 poslato: Jun 04, 2019, 01:18:33 pre podne »
to nikad ane znas koliko tacno , moze od 60 do 200...

retko vise od 35 max ;)
Ne bih se bas slozio sa ovim. Jer je espresso jaci od koka kole 0,33l koju obicno sluze po kaficima. Bas ta koca ima 32mg kofeina a espresso ima od 60 do 100 max. Ali svakako bolje znati precizno koliko uzimamo nego nagadjati ovako  :D

Van mreže Pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 8.525
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #11987 poslato: Jun 04, 2019, 05:22:39 pre podne »
Domaća kafa ima najviše. Popij veću solju jače kafe i drmni magnezijum pred trening... Imaćeš finu stimulaciju... Naravno kafa može i veselo da ti padne na želudac, tako da ne bih preporucio  to kao zamenu za pre w. Realno kofein generalno nije baš najsrecnija i najzdravija opcija za trening, pa čak i u sagorevacima... Ali jbg koristi se... Iako će njih dosta da prijavi hiperkinetiku srca dok koristi supse te vrste...

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.290
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #11988 poslato: Jun 04, 2019, 05:51:25 pre podne »
to nikad ane znas koliko tacno , moze od 60 do 200...

retko vise od 35 max ;)
Ne bih se bas slozio sa ovim. Jer je espresso jaci od koka kole 0,33l koju obicno sluze po kaficima. Bas ta koca ima 32mg kofeina a espresso ima od 60 do 100 max. Ali svakako bolje znati precizno koliko uzimamo nego nagadjati ovako  :D

pa treba da znas razliku izmedju coffeina u free form obliku koji se stavja kao CNS stimulans i raznih oblika "zamena" za kofein koje se koriste u inudstirji pica, pa tako taj kofein iz "koce" nema veze sa kofeinom o kom govorimo.
Sto se tice kafe i doze coffeina od 100 mg,

najjkvalitetniji oblici espreso kafe, kju sigurno NE pijes tu gde je ti pijes ne sadrze vise od 45 mg coffeina po solji kafe i u drugm okolnostima same pripreme kafe (od pritska vode koje u konvecinalniim kafematima NIJE adekvatan za takve vrste kafe) pa sve do filtracije zrna, mesanja zena sa "necim" itd itd itd..

uglavom, kaffu koji pijes po kafaicima, slobodno mozes da racunas da nemas vise od 35 mg
"koca" je smetliste samo po sebi i sastoji koristeni nemaju veze sa kofeinom....

Onaj ko je hyper os na coffein, osetiti ce i tih 35 mg iz obicne kafe
ali...
valjda ti je logicno da jedna kafa iz kafica i "koca" svakako ne mogu ni da pridju 100 mg kofeina iz free form oblika kojeg mozes da "pazaris" tj testiras...popijes "kocu" i kaficu i po tvom imas cca 90-100 mg coffeina platis i uzmes 100 mg free form coffe (tbl ili caps) pa....uporedis  ;) ;)

eto..alkice edukation..
« Poslednja izmena: Jun 04, 2019, 06:00:31 pre podne Pedja_Petrovic »

Van mreže Pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 8.525
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #11989 poslato: Jun 04, 2019, 08:54:15 pre podne »
Odličan odgovor,  drugačiji je znaci to kofein

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.290
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #11990 poslato: Jun 04, 2019, 10:55:26 pre podne »
Odličan odgovor,  drugačiji je znaci to kofein

drugaciji izvor
isto kao sto je fora sa saponinom iz trb npr (mozda najlaksi primer za pojasniti)
nije isto prirodni saponin i industrijski

tipa
wooow...90% saponina- da, ali KOG ili KOJEG....
prevedeno
bolje je 40% pravog saponina nego 900% industrijskog i jos ako je mejd in cajna..idemno....

Van mreže HGH

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 242
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #11991 poslato: Jun 04, 2019, 11:14:52 pre podne »
Kao ogroman ljubitelj kafe, neko ko je bio u fazonu - bez duple ne znam da vozim - to se ispostavilo kao glupost.
Zasto - zato sto sam pio turbo slatke kafe sa mlekom, mene nije boostovao coffein vec secer taman dovoljan da me "probudi"
Od Oktobra pijem kafu sa saharinom, natrenom. Ne mogu ni 5 kafa da me dignu ako ne jedem nesto.
I pored bukvalno 10 espresa dnevno - ni blizu osecaja kao kad se popije 200mg tableta. Placebo moze da bude 90% stvari ali znojenje nije placebo. Jednostavno coffeine u tableti je drugi nivo.

p.s. za moje nepravilne otkucaje - sinoc nasao tablu Propranolola koje sam kljukao prosle godine- popio tabletu - sve se smirilo. Jutros opet - evo kao nov sam danas. 99% je stres

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.290
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #11992 poslato: Jun 04, 2019, 11:22:29 pre podne »
Citat
I pored bukvalno 10 espresa dnevno - ni blizu osecaja kao kad se popije 200mg

ovo je tipican razlog sveg pisanja gore sto sam pisao i pokusao da objasnim

Van mreže PinkPanter

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 215
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #11993 poslato: Jun 04, 2019, 12:03:52 posle podne »
to nikad ane znas koliko tacno , moze od 60 do 200...

retko vise od 35 max ;)
Ne bih se bas slozio sa ovim. Jer je espresso jaci od koka kole 0,33l koju obicno sluze po kaficima. Bas ta koca ima 32mg kofeina a espresso ima od 60 do 100 max. Ali svakako bolje znati precizno koliko uzimamo nego nagadjati ovako  :D


valjda ti je logicno da jedna kafa iz kafica i "koca" svakako ne mogu ni da pridju 100 mg kofeina iz free form oblika kojeg mozes da "pazaris" tj testiras...popijes "kocu" i kaficu i po tvom imas cca 90-100 mg coffeina platis i uzmes 100 mg free form coffe (tbl ili caps) pa....uporedis  ;) ;)

eto..alkice edukation..
Kapiram mada mislim da nije bas tolika razlika. Bas cu testirati jedan dan pa javljam utiske. Pozdrav ;D

Van mreže ultradisaster

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 440
  • Visina 193 cm, Težina 92 kg
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #11994 poslato: Jun 04, 2019, 12:09:14 posle podne »
Espreso sa najvise arabike nema vise od 50mg po dozi. Drzim kafic pa znam  :P :D :D. Inace moj tast pije 8-10 espresa dnevno  ;D ;D ;D. Tako da ne verujem da bi sam 1g kofeina po tom ne bi bas bio u vinklu :D s' obzirom da je u "TOP" formi sa 120 kila ahahahahah i 60 i kusur :D

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.290
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #11995 poslato: Jun 04, 2019, 12:09:36 posle podne »
to nikad ane znas koliko tacno , moze od 60 do 200...

retko vise od 35 max ;)
Ne bih se bas slozio sa ovim. Jer je espresso jaci od koka kole 0,33l koju obicno sluze po kaficima. Bas ta koca ima 32mg kofeina a espresso ima od 60 do 100 max. Ali svakako bolje znati precizno koliko uzimamo nego nagadjati ovako  :D


valjda ti je logicno da jedna kafa iz kafica i "koca" svakako ne mogu ni da pridju 100 mg kofeina iz free form oblika kojeg mozes da "pazaris" tj testiras...popijes "kocu" i kaficu i po tvom imas cca 90-100 mg coffeina platis i uzmes 100 mg free form coffe (tbl ili caps) pa....uporedis  ;) ;)

eto..alkice edukation..
Kapiram mada mislim da nije bas tolika razlika. Bas cu testirati jedan dan pa javljam utiske. Pozdrav ;D


vazi se
pozzz

Van mreže anadrolman

  • Član
  • *
  • Poruke: 26
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #11996 poslato: Jun 06, 2019, 12:46:47 posle podne »
E ovako, da ne otvaram temu, danas sam nakon dugo dugo vremena apstinencije od pre workouta resio da uzmem, popio sam dve merice cell zoom-a jer taj ortak pije i kao nije jak, nakon pola sata treninga sam povracao imao vrtoglavicu i evo do malopre mi je bilo bas bas bas lose, kao da cu se onesvestiti,deaavalo mi se i pre al kad uzmem bas velike doze, jel to jednostavno odgovpr organizma da mi to ne prija i da batalim sve to zauvek ili neato drugo, ako je neko inao iskustva

Van mreže Pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 8.525
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #11997 poslato: Jun 06, 2019, 12:53:50 posle podne »
CellZoom od amixa je preteran , ne znam sta trpaju u njega, ja sam popio jednom pola testera i nikada vise...  imao sam utisak da mi se sva krv slila u glavu...  da cu se bukvalno onesvestiti... morao sam da prekinem trening... jebes takve drkalice, i toliko przenje receptora... i ukus je ono, kao deterdzent... mislim beast i ovo od yama sto ima, najbolji izbori bas sto se tice takve suplementacije... za svakog po nesto ko hoce malo jace, neko malo slabije tek toliko da ga digne.. pa nije ti cilj da pijes nesto od cega ce da ti pozli...
« Poslednja izmena: Jun 06, 2019, 12:55:51 posle podne pirat »

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.011
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #11998 poslato: Jun 06, 2019, 01:00:42 posle podne »
Ja sam doneo beast ljudima u teretanu u subotu, dao svima da probaju besplatno dozu(5 do 10gr ko je kako hteo) taj dan, komentar vecinski je bio u sustini kakva smo mi ono smeca pili sve ove godine.
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže anadrolman

  • Član
  • *
  • Poruke: 26
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #11999 poslato: Jun 06, 2019, 01:04:31 posle podne »
Sve jasno brate!