Jun 28, 2022, 08:09:13 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
417.780 poruka u 18.571 tema - 20.586 članova - Poslednji član: vanzemaljac
X3MShop banner

Autor Tema: Borko Savic  (Pročitano 2460 puta)

Van mreže Borko_Savic

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 170
Borko Savic
« poslato: Mart 10, 2012, 08:26:35 posle podne »
Pozdrav narode,
ja sam Borko, iz R. Srpske. Na forumu sam neko vrijeme pa da se predstavim i ovdje.
Imam 18. god.
visina 163 (pripadnik nizih sportista :D )
tezina 65kg
U teretanu idem 11 mjeseci, jos malo pa godina  :o
Ishrana: jedem koliko mogu i koliko mogucnosti dozvoljavaju
1. solja ipo ovsenih + 3-4 bjelanjca
2. 100-150 gr. pilecih prsa(to mi je obrok u skoli, nisam se  uspio organizovati jos za uh al sta je tu.)
3. 150 ili vise gr. junetine ili teletine + krompir ili pirinac + salata
trening u 18h
4. tunjevina i 2-3 manja krompira
5. nemasni sir + saka badema
Od preparata nisam nista uzimao.
Evo par slicica od maloprije, inace se ne slikam mnogo pa i nemam slika.





Nazalost nisam se slikao kada sam krenuo pa ne mogu da napravim prije/poslije slike al jbg.

Da, uzeo sam kreatin prije 3-4 dana pa sam poceo polako sa suplementacijom, mada se nesto premisljam radije bi bio natural. Ako nastavim sa preparatima uzecu jos Whey i Dextrozu al  problem su mi malo finansije jer starci nece da ni da cuju da uzimam preparate, jbg.
Dajte neki kometnar pa da vidim sta mislite.
Train hard or die trying

Van mreže Fat Dragon

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 370
Odg: Borko Savic
« Odgovor #1 poslato: Mart 10, 2012, 08:57:15 posle podne »
Dobro nam došao.I promjeni pol.Mislim na profilu.

Van mreže Djokili

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 385
Odg: Borko Savic
« Odgovor #2 poslato: Mart 10, 2012, 08:59:27 posle podne »
Zdravo Borko i dobrodosao. Da li uopste znas sta znaci rec natural u bodybuilding svetu? Ako tako gledas onda nisi natural od rodjenja, jer i virsle i kobasice su dobijene neprirodnim putem pa ih jedes. Samo nastavi da treniras i hrani se dobro i rezultati ce doci vremenom.

Van mreže vlada sin

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.127
Odg: Borko Savic
« Odgovor #3 poslato: Mart 10, 2012, 09:02:15 posle podne »
Samo napred "malisa", na pravom si mestu. Ta visina ti je prednost u bb svetu.
Men sana in corpore sano !

Van mreže bingo

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 189
Odg: Borko Savic
« Odgovor #4 poslato: Mart 10, 2012, 09:06:46 posle podne »
Samo napred "malisa", na pravom si mestu. Ta visina ti je prednost u bb svetu.
pa i nije bas

Van mreže vlada sin

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.127
Odg: Borko Savic
« Odgovor #5 poslato: Mart 10, 2012, 09:13:38 posle podne »
U smislu da ce lakse da nabije misice nego da ima 2metra:-). Nisam mislio da stoji pored Wolfa:-)
Men sana in corpore sano !

Van mreže Borko_Savic

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 170
Odg: Borko Savic
« Odgovor #6 poslato: Mart 10, 2012, 10:15:24 posle podne »
Hvala na odgovorima,
Dobro nam došao.I promjeni pol.Mislim na profilu.

Promijenio sam  8)

Zdravo Borko i dobrodosao. Da li uopste znas sta znaci rec natural u bodybuilding svetu? Ako tako gledas onda nisi natural od rodjenja, jer i virsle i kobasice su dobijene neprirodnim putem pa ih jedes. Samo nastavi da treniras i hrani se dobro i rezultati ce doci vremenom.

Znam sta znaci, i uzecu za par dana Whey i Dex pa cemo vidjeti dalji naredak.

Samo napred "malisa", na pravom si mestu. Ta visina ti je prednost u bb svetu.
pa i nije bas

Jbg. druze protiv genetike ne mogu

U smislu da ce lakse da nabije misice nego da ima 2metra:-). Nisam mislio da stoji pored Wolfa:-)

Hehe jel mislis na Dennis Wolfa? Nasa sam ga na netu, njegova visina je 155cm :o
Train hard or die trying