April 29, 2024, 01:29:57 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.106 poruka u 18.751 tema - 20.949 članova - Poslednji član: JankoStev
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 6 7 [8] 9

Autor Tema: Kreatin  (Pročitano 31752 puta)

Van mreže Filip92

  • Član
  • *
  • Poruke: 20
Odg: Kreatin
« Odgovor #105 poslato: Decembar 16, 2012, 02:38:11 pre podne »
Sve zavisi kolko brz hoces da budes...
Sačuvana

Van mreže freelancer

  • Član
  • *
  • Poruke: 29
Odg: Kreatin
« Odgovor #106 poslato: Decembar 18, 2012, 12:48:43 pre podne »
Људи који су ти већ одговорили су попили килограме креатина. И ја сам попио килограме. И опет, питај овде те исте људе колико су добили снаге кад су почели да га пију и да ли су избацивали 120кг. Ја сам попио килограме, још увек га пијем и још увек не избацујем 120кг, а имам сигурно далеко сређенију исхрану него ти. То не значи да нисам задовољан креатином. Он има своју улогу и тај посао ради. Само што то није оно што би ти волео.

Ето још једном: не треба ти креатин, купи пилећи филе, колико год можеш за те паре што си скупио. Кад будеш имао више стажа у теретани, више знања и реална очекивања (и наравно више пара) онда ће куповина тог креатина имати више смисла.
Sačuvana

Van mreže bodi biber

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 347
  • ne odustaj i vidjeces druge kako odustaju
Odg: Kreatin
« Odgovor #107 poslato: Decembar 18, 2012, 07:36:28 posle podne »
e jbg ljudi kupih ga malopre :P.universal kakav je?????posto treba u 9 da treniram dal da ga odma iskoristim ???i malo sam pio vode danas,mozda litar..ocu li popiti 4 litra posle treninga i kreatina,i da li moram da posle treninga imam dobar proteinski obrok zajedno sa kreatinom ili je dovoljno samo 5 grama kreatina?
Sačuvana
ili si buldozer ili te djubrad pregaze

Van mreže filip85

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 766
Odg: Kreatin
« Odgovor #108 poslato: Decembar 18, 2012, 07:39:50 posle podne »
Čoveče!

Popij taj kreatin kašičicu pre i kašičicu posle treninga, ne nalivaj se vodom kao kamila već pij normalno vode i ne pravi nauku oko jednostavne stvari više!

Jbo te kreatin, daj zaključajte ovo više...
« Poslednja izmena: Decembar 18, 2012, 07:44:49 posle podne filip85 »
Sačuvana

Van mreže dragan vg

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.203
Odg: Kreatin
« Odgovor #109 poslato: Decembar 18, 2012, 09:13:26 posle podne »
Kreatin ko kreatin.
Mnogo se opterecujes glupostima.
Sačuvana

Van mreže icko

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 862
Odg: Kreatin
« Odgovor #110 poslato: Decembar 18, 2012, 09:51:03 posle podne »
Citat: filip85  Decembar 18, 2012, 07:39:50 posle podne
Čoveče!

Popij taj kreatin kašičicu pre i kašičicu posle treninga, ne nalivaj se vodom kao kamila već pij normalno vode i ne pravi nauku oko jednostavne stvari više!

Jbo te kreatin, daj zaključajte ovo više...
A sto da se ne naliva?
Sačuvana

Van mreže filip85

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 766
Odg: Kreatin
« Odgovor #111 poslato: Decembar 18, 2012, 10:06:37 posle podne »
produži...
Sačuvana

Van mreže Gosa

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 92
  • Kill 'Em All
Odg: Kreatin
« Odgovor #112 poslato: Decembar 18, 2012, 10:13:06 posle podne »
hahahaha
Sačuvana
od hemije samo uzimam whey

Van mreže Milos Zivanovic

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.774
  • Miloš Živanović
    • Facebook
Odg: Kreatin
« Odgovor #113 poslato: Decembar 18, 2012, 10:14:01 posle podne »
divna tema... divna...  :D



Sačuvana

Van mreže vlada sin

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.126
Odg: Kreatin
« Odgovor #114 poslato: Decembar 18, 2012, 10:34:26 posle podne »
Filip me pretekao,ovo je necuveno stvarno.
Sačuvana
Men sana in corpore sano !

Van mreže Dzingis Kan

  • Član
  • *
  • Poruke: 6
Odg: Kreatin
« Odgovor #115 poslato: Decembar 18, 2012, 11:05:18 posle podne »
Nemojte odmah napadati momka,to ako neko nema znanje i nije informisan ne znaci da ga treba ismevati.
Sačuvana

Van mreže Gosa

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 92
  • Kill 'Em All
Odg: Kreatin
« Odgovor #116 poslato: Decembar 19, 2012, 12:00:42 pre podne »
produzi...hahahahahaha
Sačuvana
od hemije samo uzimam whey

Van mreže bodi biber

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 347
  • ne odustaj i vidjeces druge kako odustaju
Odg: Kreatin
« Odgovor #117 poslato: Decembar 19, 2012, 12:59:03 pre podne »
jao pa sta je s ovim forumom ne mozes postaviti ni nekoliko pitanja odma te napadaju....umjesto da ste ponosni sto vas pitam za savjet vas boli tuki :P.
Sačuvana
ili si buldozer ili te djubrad pregaze

Van mreže bodi biber

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 347
  • ne odustaj i vidjeces druge kako odustaju
Odg: Kreatin
« Odgovor #118 poslato: Decembar 19, 2012, 01:03:40 pre podne »
da li je zamena kreatin za obrok posle treninga posto inace treba da oporavim misic pa pojedem namirnice bogate proteinima,pa da li kreatin to zamenjuje?ili moram sa kreatinom obrok :P?posto znam da oporavlja misic kreatin
Sačuvana
ili si buldozer ili te djubrad pregaze

Van mreže Mico Bradina

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 189
Odg: Kreatin
« Odgovor #119 poslato: Decembar 19, 2012, 01:33:28 pre podne »
Auuuuuuuuu momce :D
Sačuvana
Stranice: 1 ... 6 7 [8] 9
« prethodna tema sledeća tema »