NewBody Slikice

[Dominikanac]

Extra! Ali i genetika dobra, ja sam visok 193 kad bi pao na 89 kila izgledao bi kao kostur!

[bole gym]

Super!

[newbody]

Hvala

E sad da je genetika dobra, i nisam siguran. Ako se odvojim od treninga i nekog za nas "normalnog" nacina ishrane sve se pokvari u kratkom roku. Pocinjem da se mastim i gube se svi trgagovi neke umjerene forme.

@medostc najbolje da otvoris temu postavis svoj plan i slike, pa da pratimo i korigujemo transformaciju svi zajedno.

[Marko Dj.]

svaka cast,odlicna forma!
a reci mi jesi radio kardio,ako jesi koji je bio,hiit ili li?
i jos jedno pitanje,sto se tice eca,koje doze su bile upitanju?

[newbody]

Sto se tice kardia, prve 3 sedmice dijete ga nisam ni radio. Onda ubacio jedan kardio, pa kasnije jos jedan sedmicno.
Kombinovo sam nekad low 40ak min na prazan stomak, nekad 25min hiit poslije tegova.

200mg cofe, 50mg asp, 50mg efe.

[medostc]

Hvala

E sad da je genetika dobra, i nisam siguran. Ako se odvojim od treninga i nekog za nas "normalnog" nacina ishrane sve se pokvari u kratkom roku. Pocinjem da se mastim i gube se svi trgagovi neke umjerene forme.

@medostc najbolje da otvoris temu postavis svoj plan i slike, pa da pratimo i korigujemo transformaciju svi zajedno.

sad cu postavit

[newbody]

Sta te pogodi nije te moglo promasiti, sta te promasi nije te moglo ni pogoditi

[vlada sin]

E jbga, koja je dijagnoza

[newbody]

Parcijalna ruptura lista 

[newbody]

Evo da ne kvarim tradiciju, pa da postavim koju slikicu poslje ovogodisnjeg rezanja.

Slike su sa mora poslije nekoliko junkova

[S T E F A N]

Svaka cast, idealan izgled za plazu!

[newbody]

 Hvala   

[Milos Zivanovic]

extra

[newbody]

Studetski dani sa DIF-a VS radni dani iz Gym-a

[medostc]

jel dalje natural ili
izgled je dosta bolji nakon prosle godine,makar je i prosle bilo super