April 28, 2024, 11:06:29 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.102 poruka u 18.751 tema - 20.949 članova - Poslednji član: JankoStev
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 [2]

Autor Tema: MRSAVLJENJE  (Pročitano 6946 puta)

Van mreže Fat Dragon

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 370
Odg: MRSAVLJENJE
« Odgovor #15 poslato: Jul 27, 2012, 09:41:59 pre podne »
Kod mene je puna teretana 18-19 godišnjaka koji npr. kao prvu vježbu rade koncentracijski pregib za biceps.I onda još uzmu težinu kojom urade 2 ponavljanja a ostalih 8 uz pomoć(spoter na koncentracijskom  :o).Tako da zrelost veoma individualna stvar.Možda će 14 godišnjak prije biti sklon da sluša i radi pravilno nego neko stariji.
Sačuvana

Van mreže ymir

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 350
Odg: MRSAVLJENJE
« Odgovor #16 poslato: Jul 27, 2012, 01:31:05 posle podne »
Pa znam, ali ajde sto to rade momci sa 18-19god. nego i dosta stariji nemaju veze. Samo treba neko iskusniji da mu pokaze, mada moze da mu pokaze i neki koji misli da zna, pa ga nauci pogresno.
Sačuvana

Van mreže FeatSlim

  • Član
  • *
  • Poruke: 1
Odg: MRSAVLJENJE
« Odgovor #17 poslato: Novembar 17, 2012, 11:11:24 pre podne »
Pozzzz, svima, treba mi savet vezan za ishranu uz korišćenje clenbuterola za mršavljenje. Imam nekih 20kg viška, redovno treniram, odnosno trčim, neznam da li da ubacim i teretanu uz trčanje, i ako bi trebalo, kako da doziram trčanje i teretanu? HELP  :-\
Sačuvana

Van mreže vlada sin

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.126
Odg: MRSAVLJENJE
« Odgovor #18 poslato: Novembar 17, 2012, 12:11:55 posle podne »
Ubaci teretanu i izbaci clen a za ishranu malo pogledaj forum ima dovoljno tema sa slicn6m tematikom pa baci oko.
Sačuvana
Men sana in corpore sano !
Stranice: 1 [2]
« prethodna tema sledeća tema »