April 29, 2024, 04:48:56 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.106 poruka u 18.751 tema - 20.949 članova - Poslednji član: JankoStev
X3MShop banner

Autor Tema: Mesto uboda  (Pročitano 3810 puta)

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.017
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Mesto uboda
« poslato: Decembar 13, 2012, 09:28:33 posle podne »
Pozz momcine :) Moj prvi post i odma ovde :). Trazio sam po forumu i nisam nasao slicnu temu. Zanima me jel ima veze mesto uboda, primer ako danas radim grudi jel bitno da li cu se ubosti u gluteus ili u kvad? Mislim ne bi trebalo da ima veze ali ipak nesto tripujem da ce slabiti biti dejstvo ako ubod bude u kvad. Testosteron je u pitanju.
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže middle_east_dude

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 60
Odg: Mesto uboda
« Odgovor #1 poslato: Decembar 13, 2012, 09:50:25 posle podne »
u venu na q i dodas malo koke... najbolje...

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.017
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Mesto uboda
« Odgovor #2 poslato: Decembar 13, 2012, 09:53:01 posle podne »
Probao sam, ne radi nesto, kad sam mesao heroin sintol bolje mi je bio natekao q.
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže middle_east_dude

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 60
Odg: Mesto uboda
« Odgovor #3 poslato: Decembar 13, 2012, 10:04:52 posle podne »
gluteus ima najbolju absorbciju, par procenata iznad kvada koji je na drugom mestu...

Van mreže BUKAS

  • Iron team
  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.590
  • IRON REPUBLIC GYM BEOGRAD - Despota Stefana 68c
Odg: Mesto uboda
« Odgovor #4 poslato: Decembar 13, 2012, 10:09:01 posle podne »
Nema veze.
gluteus ima najbolju absorbciju, par procenata iznad kvada koji je na drugom mestu...

Sta ima bolju?

Van mreže middle_east_dude

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 60
Odg: Mesto uboda
« Odgovor #5 poslato: Decembar 13, 2012, 10:11:31 posle podne »
absorpciju... najveci procenat supstance ce biti iskoriscen

Van mreže BUKAS

  • Iron team
  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.590
  • IRON REPUBLIC GYM BEOGRAD - Despota Stefana 68c
Odg: Mesto uboda
« Odgovor #6 poslato: Decembar 13, 2012, 10:12:33 posle podne »
absorpciju... najveci procenat supstance ce biti iskoriscen

Odakle ti ta informacija?

Van mreže middle_east_dude

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 60
Odg: Mesto uboda
« Odgovor #7 poslato: Decembar 13, 2012, 10:21:02 posle podne »
absorpciju... najveci procenat supstance ce biti iskoriscen

Odakle ti ta informacija?

biologija za srednju skolu ??

Van mreže BUKAS

  • Iron team
  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.590
  • IRON REPUBLIC GYM BEOGRAD - Despota Stefana 68c
Odg: Mesto uboda
« Odgovor #8 poslato: Decembar 13, 2012, 10:26:31 posle podne »
absorpciju... najveci procenat supstance ce biti iskoriscen

Odakle ti ta informacija?

biologija za srednju skolu ??

Mora da sam preskocio tu lekciju. Koji je razlog sto ima vecu absorpciju?

Van mreže middle_east_dude

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 60
Odg: Mesto uboda
« Odgovor #9 poslato: Decembar 13, 2012, 10:27:50 posle podne »
absorpciju... najveci procenat supstance ce biti iskoriscen

Odakle ti ta informacija?

biologija za srednju skolu ??

Mora da sam preskocio tu lekciju. Koji je razlog sto ima vecu absorpciju?


e jbga sad, nisam komesar za medicinu...


ne secam se precizo,ali recimo da je gluteus 98% a kvad 94%

Van mreže BUKAS

  • Iron team
  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.590
  • IRON REPUBLIC GYM BEOGRAD - Despota Stefana 68c
Odg: Mesto uboda
« Odgovor #10 poslato: Decembar 13, 2012, 10:28:56 posle podne »
absorpciju... najveci procenat supstance ce biti iskoriscen

Odakle ti ta informacija?

biologija za srednju skolu ??

Mora da sam preskocio tu lekciju. Koji je razlog sto ima vecu absorpciju?


e jbga sad, nisam komesar za medicinu...

Pa jbg sad, kad nesto kazes moras imati argument da bi odbranio to.

Van mreže middle_east_dude

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 60
Odg: Mesto uboda
« Odgovor #11 poslato: Decembar 13, 2012, 10:30:22 posle podne »
puca mi bas q da objasnjavam,
nemam druga posla... da nisam izmislio sta pise u knjizi?
ko hoce da proveri nek ide pa trazi preko gugla :)


Van mreže BUKAS

  • Iron team
  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.590
  • IRON REPUBLIC GYM BEOGRAD - Despota Stefana 68c
Odg: Mesto uboda
« Odgovor #12 poslato: Decembar 13, 2012, 10:32:36 posle podne »
puca mi bas q da objasnjavam,
nemam druga posla... da nisam izmislio sta pise u knjizi?
ko hoce da proveri nek ide pa trazi preko gugla :)



A u knjizi objasnjenja nema? Volim da pitam i da tako dodjem do odogvora, da ne mislis da te zajebavam.

Van mreže middle_east_dude

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 60
Odg: Mesto uboda
« Odgovor #13 poslato: Decembar 13, 2012, 10:36:11 posle podne »
moguce da postoji ali se ne secam, no svakako se secam detalja o razlicitim procentima iskoriscenosti u raznim misicima

rame npr ima daleko manji procenat, mozda 10tak posto, ne secam se koliko


Van mreže Becks

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 320
Odg: Mesto uboda
« Odgovor #14 poslato: Decembar 13, 2012, 10:42:08 posle podne »
Citao sam istrazivanje, bili su merili kada su ubadali deku  u medicinske svrhe(na pub.med objavljena studija), i gluteus je imao najvecu apsorpciju.