Jun 21, 2018, 02:37:15 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
392.840 poruka u 17.105 tema - 18.884 članova - Poslednji član: Condemned
X3MShop banner

Autor Tema: Ja :)  (Pročitano 42467 puta)

Van mreže VOJA.S

  • Global Moderator
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.770
Odg: Ja :)
« Odgovor #225 poslato: Septembar 12, 2017, 03:58:07 posle podne »
Није ме било, али ради се. Додуше, другачије него пре. Доста масти, протеини, довољно хидрата, ништа кардио, три тешка тренинга и то је то. Суплементација и да и не, кад имам пијем. Ништа више.
Bitno je da se radi, samo napred.

Van mreže ixy

  • Lepotica
  • Lightweight Member
  • *****
  • Poruke: 269
  • Act like a lady, lift like a boss!
Odg: Ja :)
« Odgovor #226 poslato: Septembar 12, 2017, 11:14:37 posle podne »
Da proširim kolekciju... :-)
Pozdrav I hvala
You don't get the ass you want by sitting on it!

Na mreži SlobodanS

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.847
  • Hammers and nails
Odg: Ja :)
« Odgovor #227 poslato: Septembar 13, 2017, 01:08:28 pre podne »
Odlicno.
Samo napred! :)

Van mreže ixy

  • Lepotica
  • Lightweight Member
  • *****
  • Poruke: 269
  • Act like a lady, lift like a boss!
Odg: Ja :)
« Odgovor #228 poslato: Oktobar 19, 2017, 05:31:53 posle podne »
Hello, hello
💪😊
You don't get the ass you want by sitting on it!

Van mreže ixy

  • Lepotica
  • Lightweight Member
  • *****
  • Poruke: 269
  • Act like a lady, lift like a boss!
Odg: Ja :)
« Odgovor #229 poslato: Mart 03, 2018, 01:51:09 posle podne »
Zimske radosti - 88,9 kg  :D
Doduše, bila je tu i pauza zbog obaveza plus slatkiši svaki dan, ali nije strašno, posebno ako se ima u vidu da sam radila dosta na tehnici osnovnih vežbi.
You don't get the ass you want by sitting on it!

Van mreže VOJA.S

  • Global Moderator
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.770
Odg: Ja :)
« Odgovor #230 poslato: Mart 03, 2018, 04:28:07 posle podne »
Odlicno, samo napred..  ;)

Van mreže ixy

  • Lepotica
  • Lightweight Member
  • *****
  • Poruke: 269
  • Act like a lady, lift like a boss!
Odg: Ja :)
« Odgovor #231 poslato: Mart 03, 2018, 08:19:31 posle podne »
Slike sa lica mesta  :D
You don't get the ass you want by sitting on it!

Na mreži Alex_R

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 838
  • IG: rista.fitness
Odg: Ja :)
« Odgovor #232 poslato: Mart 03, 2018, 08:53:08 posle podne »
Kad sam video 89kg  8) samo udri!
My biggest competition is always myself. I mean no disrespect, but I do not look at any of the guys as being my competition for the simple reason that I can't control how they're going to look. I can only control how I look.
Ronnie Coleman

Van mreže ixy

  • Lepotica
  • Lightweight Member
  • *****
  • Poruke: 269
  • Act like a lady, lift like a boss!
Odg: Ja :)
« Odgovor #233 poslato: Mart 10, 2018, 01:52:38 posle podne »
Zadatak za predstojeći period jeste dalji razvoj nogu i jačine leđa. Ono čemu se posebno radujem je povratak posle pauze na 120 kg iz mrtvog, moje omiljene vežbe i nadam se da će jednako brzo ići na 140, pa i 150, što bi bio PR. Na čučnju se štedim, videćemo kako će to biti.
Ishrana - ni u čemu ne škrtarim, ukratko. Trenutna težina: 88 kg.
You don't get the ass you want by sitting on it!

Van mreže Rade Merdovic

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 432
Odg: Ja :)
« Odgovor #234 poslato: Mart 10, 2018, 03:29:12 posle podne »
Sve top, samo bih rekao nesto a to je bolje noge imas nego pola foruma hahah samo napred !!

Van mreže g0xy

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 191
  • Go hard or go home
Odg: Ja :)
« Odgovor #235 poslato: Mart 13, 2018, 07:41:27 pre podne »
Odlican izgled i zavidan rezultat na mrtvom dizanju za jednu damu.
Samo nastavi kako si isplanirala.

Van mreže ixy

  • Lepotica
  • Lightweight Member
  • *****
  • Poruke: 269
  • Act like a lady, lift like a boss!
Odg: Ja :)
« Odgovor #236 poslato: Mart 21, 2018, 09:05:05 posle podne »
Mislim da bih trebala da spustim bf par % ali me baš mrzi  ;D
You don't get the ass you want by sitting on it!

Van mreže skawzy

  • Član
  • *
  • Poruke: 11
Odg: Ja :)
« Odgovor #237 poslato: April 07, 2018, 09:20:57 posle podne »
Svaka cast :)

Van mreže Dule97

  • Član
  • *
  • Poruke: 28
Odg: Ja :)
« Odgovor #238 poslato: April 07, 2018, 09:47:21 posle podne »
Sve pohvale:)

Van mreže ixy

  • Lepotica
  • Lightweight Member
  • *****
  • Poruke: 269
  • Act like a lady, lift like a boss!
Odg: Ja :)
« Odgovor #239 poslato: April 12, 2018, 02:37:21 posle podne »
Hvala, hvala :)))
You don't get the ass you want by sitting on it!