April 24, 2024, 09:37:46 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.097 poruka u 18.751 tema - 20.949 članova - Poslednji član: JankoStev
X3MShop banner

Autor Tema: Zgibovi - kako ih raditi više  (Pročitano 9343 puta)

Van mreže bladerunner1

  • Član
  • *
  • Poruke: 17
Zgibovi - kako ih raditi više
« poslato: Decembar 02, 2013, 10:44:54 pre podne »

Van mreže damirjam

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 727
Odg: Zgibovi - kako ih raditi više
« Odgovor #1 poslato: Decembar 02, 2013, 12:31:26 posle podne »
ko hoce da ih moze uraditi vise dobro dodje..samo sto nevidim smisao raditi zgibove do besvjesti...ja u teretani imam grupu momcica koji svaki uboga dan trening pocinju sa 5-6 serija zgibova..To im je izgleda osnovno...Dok sa druge strane zapostavljaju mnogo bolje vjezbe za ledja tipa veslanje u pretklonu koje ne rade skoro nikako...Ovi zgibovi mi vise dodju kao neka "in" vjezba u smislu veci sam baja sto ih uradim vise...A imas temu o zgibovima citavu ovde na forumu...