Jul 23, 2024, 02:44:46 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.246 poruka u 18.757 tema - 20.963 članova - Poslednji član: Covekiza99
X3MShop banner

Autor Tema: habul_m  (Pročitano 14539 puta)

Van mreže habul_m

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 77
Odg: habul_m
« Odgovor #15 poslato: Novembar 18, 2006, 08:42:07 posle podne »
Probaj one superserije.Jedna serija izgleda ovako 15-20-ak pon sa npr 110kg,skines na npr. 80kg i odmah(bez pauze) odradis jos 15-20-ak pon...mozes da ubacis i trecu sa npr. 50kg i odmah uradis do otkaza,znaci sve tri polu-serije bez pauze,to je jedna citava!!!Ovako radi 4 serije...meni je pomoglo

Hvala ti na savjetu

Van mreže want3d

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 585
Odg: habul_m
« Odgovor #16 poslato: Novembar 18, 2006, 10:51:33 posle podne »
koliko imas godina,koliko dugo treniras ???

Van mreže habul_m

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 77
Odg: habul_m
« Odgovor #17 poslato: Novembar 19, 2006, 07:13:23 pre podne »
koliko imas godina,koliko dugo treniras ???

Imam 21 godinu
Treniram 1 godinu i 5 mjeseci.

Van mreže H2SO4

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 5.777
  • sve je to na psihickoj bazi ®
Odg: habul_m
« Odgovor #18 poslato: Novembar 20, 2006, 01:38:53 posle podne »
bachi neku sliku od naprijed 
matere mi matere,
kupicu ti dimije

Van mreže doberman

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 793
  • Voodoo Team
Odg: habul_m
« Odgovor #19 poslato: Novembar 25, 2006, 10:35:12 pre podne »
Kakva ti je ishrana i jesi krenuo sa kurom??

Van mreže habul_m

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 77
Odg: habul_m
« Odgovor #20 poslato: Decembar 02, 2006, 02:29:22 posle podne »
Kakva ti je ishrana i jesi krenuo sa kurom??

Ishrana mi je dobra za sada. Dnevno unosim oko 250-300gr proteina dan. To unosim kroz ishranu i suplemente.

Van mreže PitBull

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.163
  • ....1992....
Odg: habul_m
« Odgovor #21 poslato: Decembar 02, 2006, 02:36:21 posle podne »
Kakva ti je ishrana i jesi krenuo sa kurom??

Ishrana mi je dobra za sada. Dnevno unosim oko 250-300gr proteina dan. To unosim kroz ishranu i suplemente.

250 -300????
Liberte toujours

Van mreže doberman

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 793
  • Voodoo Team
Odg: habul_m
« Odgovor #22 poslato: Decembar 04, 2006, 09:26:27 pre podne »
Kakva ti je ishrana i jesi krenuo sa kurom??

Ishrana mi je dobra za sada. Dnevno unosim oko 250-300gr proteina dan. To unosim kroz ishranu i suplemente.

Dobro je a sta je sa kurom?

Van mreže habul_m

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 77
Odg: habul_m
« Odgovor #23 poslato: Decembar 04, 2006, 11:39:30 pre podne »
Kakva ti je ishrana i jesi krenuo sa kurom??

Ishrana mi je dobra za sada. Dnevno unosim oko 250-300gr proteina dan. To unosim kroz ishranu i suplemente.

Dobro je a sta je sa kurom?

Na koju kuru misliš. Jeli misliš na AAS

Van mreže doberman

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 793
  • Voodoo Team
Odg: habul_m
« Odgovor #24 poslato: Decembar 04, 2006, 11:42:32 pre podne »
da

Van mreže doberman

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 793
  • Voodoo Team
Odg: habul_m
« Odgovor #25 poslato: Decembar 04, 2006, 11:43:16 pre podne »
negde sam procio da si planirao nesto da pocnes, ne znam tacno sta pa pitam

Van mreže habul_m

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 77
Odg: habul_m
« Odgovor #26 poslato: Decembar 04, 2006, 12:05:38 posle podne »
negde sam procio da si planirao nesto da pocnes, ne znam tacno sta pa pitam

Gdje si to pročitao jeli na ovom forumu ili na nekom drugom forumu.

Van mreže bez padez

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 219
  • Rajko 93'
Odg: habul_m
« Odgovor #27 poslato: Decembar 04, 2006, 12:09:43 posle podne »
Ledja i ramena su ti super! Svaka cast. Daj neku fotku spreda. Noge su okej, malorada i bice i  one super. poZZ
Svakog dana, u svakom pogledu, sve vise i vise napredujem!

Van mreže habul_m

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 77
Odg: habul_m
« Odgovor #28 poslato: Decembar 04, 2006, 12:18:15 posle podne »
Ledja i ramena su ti super! Svaka cast. Daj neku fotku spreda. Noge su okej, malorada i bice i  one super. poZZ

I šta misliš imam li ikakve šanse da se dogodine pojavim na nekom takmičenju tipa Bihać open 2007 ili treba još par godina za to.

Van mreže doberman

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 793
  • Voodoo Team
Odg: habul_m
« Odgovor #29 poslato: Decembar 04, 2006, 02:03:04 posle podne »
negde sam procio da si planirao nesto da pocnes, ne znam tacno sta pa pitam

Gdje si to pročitao jeli na ovom forumu ili na nekom drugom forumu.
na ovom forumu... ne znam tacno gde mislim da je u sobi aas, nebitno... zaboravi... nastavi lepo napredujes