Septembar 25, 2020, 11:34:41 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
410.714 poruka u 18.245 tema - 20.059 članova - Poslednji član: hamob28170
X3MShop banner

Autor Tema: Medo slike 2013  (Pročitano 2187 puta)

Van mreže medostc

  • Član
  • *
  • Poruke: 22
Medo slike 2013
« poslato: Jun 04, 2013, 11:49:41 posle podne »
25 g
183
cca 88-90kg

uglavnom treniram zadnjih 6-7 godina par puta tjedno gym i 3 put tjedno boks
natural sam i namjeram tako ostat,samo sto zelim malo bolje da to izgleda,jer godinama treniram!
ali bilo je tu dosta pogresaka,lose prehrane itd
uglavnom mislim da mi boks nije dao da se previse sirim na podrucju mase,jer sam se dosta trosio

sad sam odlucio zadnja dva mjeseca maknut se s boksa i dotjerat izgled

krenuo sam s jednim pametnjakovicem koji mi je prepisao neku prehranu i trening i to je bilo jako lose

pa mi je Pedja pomogao,hvala mu na tome!

bio sam na nekoj low carb dva tjedna i sad sam 3 tjedan na rotaciju,i odradit cu 6 tjedana rotacije pa cu postavit slike nakon

probat cu nakon rotacije s keto i mozda ubacim clen


« Poslednja izmena: April 08, 2014, 05:42:42 pre podne Pedja_Petrovic »

Van mreže vlada sin

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.130
Odg: Medo slike 2013
« Odgovor #1 poslato: Jun 05, 2013, 09:07:55 pre podne »
Dobar biceps, pazi da se ne prehladis.
Bice odlican plaza izgled kada odradis dijetu jos malo.
Men sana in corpore sano !

Van mreže medostc

  • Član
  • *
  • Poruke: 22
Odg: Medo slike 2013
« Odgovor #2 poslato: Mart 25, 2014, 12:41:15 posle podne »
ovako je to izgledalo na pocetku ljeta,izrezao se malo jesam ali nije to to :(

« Poslednja izmena: April 08, 2014, 05:42:54 pre podne Pedja_Petrovic »