ZNAČAJ PSIHOLOŠKIH PRIPREMA I MOTIVACIJE ZA TRENING

[Pedja_Petrovic]

Evo šta bi trebalo da zapamtite:

 
-mnogi eksperti pričaju o raznim trenažnim metodama, kontrakcijama, formi, periodizaciji, ali znatno manji broj njih ističe značaj psihološkog pristupa treningu
 

-vaša volja određuje koliko će vaš trening biti uspešan

Ukoliko obratite pažnju na okupacije prosečnih vežbača i trenera u teretani, postaće vam jasno da se zaista malo priča o psihološkom aspektu treniranja, o značaju vaše volje za kvalitetne treninge.
 

Postoji više argumenata zašto se ovaj aspekt treninga stavlja u stranu:

-mnogi ga smatraju nevažnim

-mnogi misle da je psihološka priprema važna, ali da se „ne može naučiti niti preneti na drugog“.


Drugim rečima, sa tim se rodiš ili ne

-neko razume značaj volje u treningu, ali ne smatra se dovoljno kompetentnim da to objasni i prenese drugom..

NASTAVAK teksta,procitajte na nasem BLOGU,klikom na link ispod:

http://wwwogistra-nutrition-shop.blogspot.com/2014/08/znacaj-psiholoskih-priprema-i.html

Izvor: Tnation