Septembar 18, 2018, 04:35:01 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
395.698 poruka u 17.247 tema - 19.267 članova - Poslednji član: ChiefKeef
X3MShop banner

Autor Tema: Gumac, transformacija  (Pročitano 27825 puta)

Van mreže Gumac

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 229
Odg: Gumac, transformacija
« Odgovor #75 poslato: Maj 03, 2016, 09:57:14 posle podne »
Da je slikano malo iz nize perspektive bolje bi se vidjela prava sirina latova.
69.4kg

Van mreže Lazar018

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 99
Odg: Gumac, transformacija
« Odgovor #76 poslato: Maj 03, 2016, 10:08:51 posle podne »
Ovo je odlično :)

Van mreže LeeVu

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 133
Odg: Gumac, transformacija
« Odgovor #77 poslato: Maj 04, 2016, 12:26:47 pre podne »
Dobar ko tanjir supe

Van mreže Gumac

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 229
Odg: Gumac, transformacija
« Odgovor #78 poslato: Maj 04, 2016, 10:18:56 pre podne »
Hvala momci! LeeVu- steta sto ne volim supu haha

Na mreži Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 42.143
  • THE GENERAL OF ARMY
    • www.ogistra-nutrition-shop.com
Odg: Gumac, transformacija
« Odgovor #79 poslato: Maj 04, 2016, 10:30:08 pre podne »
Citat
Nikad nisam bio za to spustanje hidrata na minimum ili keto dijete

sto?
imas neko takmicarsko iskustvo u vezi toga pa...? ili ?

Van mreže Gumac

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 229
Odg: Gumac, transformacija
« Odgovor #80 poslato: Maj 04, 2016, 10:51:23 pre podne »
Citat
Nikad nisam bio za to spustanje hidrata na minimum ili keto dijete

sto?
imas neko takmicarsko iskustvo u vezi toga pa...? ili ?

Trenutno sam u fazi priprema za physique..
pa licno ne, vidio sam neke ljude i kolege kako su pristupali tome i nije mi se svidio krajnji rezultat ishoda (vjerojatno zbog pogresnog pristupa dijeti, ako ga je bilo.. ali ne ulazim u to)..isto tako sam i vidio dobrih primjera istog. Dok opet imam kolege koje su bez toga uspijeli napravit dobar posao.. tako da..jedni se kunu u keto, drugi ga ne vole..... to je neko moje stanaliste na prvu o tome.. i naravni nitko ne kaze da sam u pravu, ima ovdje mnogo vise ljudi sa iskustvom i znanjem od mene.. ja na sebi lagano ucim i isprobavam.. tako ce jednom i keto doc ali sad trenutno mi nije u planu,  .. poz pedja

Van mreže Gumac

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 229
Odg: Gumac, transformacija
« Odgovor #81 poslato: Maj 04, 2016, 10:56:37 pre podne »
Sori pedja, mislio sam da se citat odnosio na mene.. no svejedno sad

Na mreži Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 42.143
  • THE GENERAL OF ARMY
    • www.ogistra-nutrition-shop.com
Odg: Gumac, transformacija
« Odgovor #82 poslato: Maj 04, 2016, 11:14:54 pre podne »
Sori pedja, mislio sam da se citat odnosio na mene.. no svejedno sad

ne ne..nije na tebe vec na stivena..;)

Na mreži Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 42.143
  • THE GENERAL OF ARMY
    • www.ogistra-nutrition-shop.com
Odg: Gumac, transformacija
« Odgovor #83 poslato: Maj 04, 2016, 11:17:56 pre podne »
Citat
Nikad nisam bio za to spustanje hidrata na minimum ili keto dijete

sto?
imas neko takmicarsko iskustvo u vezi toga pa...? ili ?

Trenutno sam u fazi priprema za physique..
pa licno ne, vidio sam neke ljude i kolege kako su pristupali tome i nije mi se svidio krajnji rezultat ishoda (vjerojatno zbog pogresnog pristupa dijeti, ako ga je bilo.. ali ne ulazim u to)..isto tako sam i vidio dobrih primjera istog. Dok opet imam kolege koje su bez toga uspijeli napravit dobar posao.. tako da..jedni se kunu u keto, drugi ga ne vole..... to je neko moje stanaliste na prvu o tome.. i naravni nitko ne kaze da sam u pravu, ima ovdje mnogo vise ljudi sa iskustvom i znanjem od mene.. ja na sebi lagano ucim i isprobavam.. tako ce jednom i keto doc ali sad trenutno mi nije u planu,  .. poz pedja

a mogu i tebi
stvar je RAZUMEVANJA neke dijete i SKUPLJANJA JAJA i KARAKTERA,a najlakse je optuziti genetiku da nemas za to,ili da ne mozes da izdrzis ili stara..ma to te pojede celog...opet,prica o lisici i grzodju...
dakle
DIJETA je postaoja i pre nego sto si se ti rodio npr,da ne ulazim u neke druge podatke
Dijeta npr,na kojoj su se spremali mnoga svetska imena ovog sporta ,kao i niz ostalih dijeta.
Reci za nesto da je kita,a bez adekvatnih razulatata iza sebe,koji ce biti potreljeni argumentovanim i empirijskim cinjenicma je moras priznati SMESNO.
Pricati o teoriji je jedno ...ali da se ne ponavljam

Van mreže Gumac

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 229
Odg: Gumac, transformacija
« Odgovor #84 poslato: Maj 04, 2016, 11:23:31 pre podne »
Citat
Nikad nisam bio za to spustanje hidrata na minimum ili keto dijete

sto?
imas neko takmicarsko iskustvo u vezi toga pa...? ili ?

Trenutno sam u fazi priprema za physique..
pa licno ne, vidio sam neke ljude i kolege kako su pristupali tome i nije mi se svidio krajnji rezultat ishoda (vjerojatno zbog pogresnog pristupa dijeti, ako ga je bilo.. ali ne ulazim u to)..isto tako sam i vidio dobrih primjera istog. Dok opet imam kolege koje su bez toga uspijeli napravit dobar posao.. tako da..jedni se kunu u keto, drugi ga ne vole..... to je neko moje stanaliste na prvu o tome.. i naravni nitko ne kaze da sam u pravu, ima ovdje mnogo vise ljudi sa iskustvom i znanjem od mene.. ja na sebi lagano ucim i isprobavam.. tako ce jednom i keto doc ali sad trenutno mi nije u planu,  .. poz pedja

a mogu i tebi
stvar je RAZUMEVANJA neke dijete i SKUPLJANJA JAJA i KARAKTERA,a najlakse je optuziti genetiku da nemas za to,ili da ne mozes da izdrzis ili stara..ma to te pojede celog...opet,prica o lisici i grzodju...
dakle
DIJETA je postaoja i pre nego sto si se ti rodio npr,da ne ulazim u neke druge podatke
Dijeta npr,na kojoj su se spremali mnoga svetska imena ovog sporta ,kao i niz ostalih dijeta.
Reci za nesto da je kita,a bez adekvatnih razulatata iza sebe,koji ce biti potreljeni argumentovanim i empirijskim cinjenicma je moras priznati SMESNO.
Pricati o teoriji je jedno ...ali da se ne ponavljam

Slazem se, sve stoji

Na mreži Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 42.143
  • THE GENERAL OF ARMY
    • www.ogistra-nutrition-shop.com
Odg: Gumac, transformacija
« Odgovor #85 poslato: Maj 04, 2016, 11:39:41 pre podne »
Citat
Nikad nisam bio za to spustanje hidrata na minimum ili keto dijete

sto?
imas neko takmicarsko iskustvo u vezi toga pa...? ili ?

Trenutno sam u fazi priprema za physique..
pa licno ne, vidio sam neke ljude i kolege kako su pristupali tome i nije mi se svidio krajnji rezultat ishoda (vjerojatno zbog pogresnog pristupa dijeti, ako ga je bilo.. ali ne ulazim u to)..isto tako sam i vidio dobrih primjera istog. Dok opet imam kolege koje su bez toga uspijeli napravit dobar posao.. tako da..jedni se kunu u keto, drugi ga ne vole..... to je neko moje stanaliste na prvu o tome.. i naravni nitko ne kaze da sam u pravu, ima ovdje mnogo vise ljudi sa iskustvom i znanjem od mene.. ja na sebi lagano ucim i isprobavam.. tako ce jednom i keto doc ali sad trenutno mi nije u planu,  .. poz pedja

a mogu i tebi
stvar je RAZUMEVANJA neke dijete i SKUPLJANJA JAJA i KARAKTERA,a najlakse je optuziti genetiku da nemas za to,ili da ne mozes da izdrzis ili stara..ma to te pojede celog...opet,prica o lisici i grzodju...
dakle
DIJETA je postaoja i pre nego sto si se ti rodio npr,da ne ulazim u neke druge podatke
Dijeta npr,na kojoj su se spremali mnoga svetska imena ovog sporta ,kao i niz ostalih dijeta.
Reci za nesto da je kita,a bez adekvatnih razulatata iza sebe,koji ce biti potreljeni argumentovanim i empirijskim cinjenicma je moras priznati SMESNO.
Pricati o teoriji je jedno ...ali da se ne ponavljam

Slazem se, sve stoji

da se rauzmemo
ovo sto sam gore napisao,naravno mislio sam UOPSTENO i nisam se obracao licno tebi,pisuci tipa: ti,tebi itd...vec mi je jedostavno nego da prisem u ko znam kom licu i unesem totalno konfuziju

Van mreže Gumac

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 229
Odg: Gumac, transformacija
« Odgovor #86 poslato: Maj 04, 2016, 11:44:47 pre podne »
Znam, znam.. ne sekiraj se :)

Van mreže VOJA.S

  • Global Moderator
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.931
Odg: Gumac, transformacija
« Odgovor #87 poslato: Maj 04, 2016, 01:00:38 posle podne »
Bravo Gumac,sak napred!!!
Uostalom zna se ko je prvi radii keto na ovim prostorima tako da...;)

Van mreže Gumac

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 229
Odg: Gumac, transformacija
« Odgovor #88 poslato: Maj 04, 2016, 02:14:11 posle podne »
Hvala Voja! Vidjet cemo sve kad se spilim do kraja

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 6.584
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Gumac, transformacija
« Odgovor #89 poslato: Maj 04, 2016, 02:22:37 posle podne »
Citat
Nikad nisam bio za to spustanje hidrata na minimum ili keto dijete

sto?
imas neko takmicarsko iskustvo u vezi toga pa...? ili ?
Imam  ali se na to ne oslanjam ni 1%, eventualno znam za ubuduce sta da ispravljam.
Keto kao keto je odlicna dijeta ako se sve tempira i naravno da radi. Ono sto sam hteo da kazem je da je danas popularno to da novonastali gurui coveka sa 20+bf odma salju na keto ili neku hc lowcarb jer ih ili mrzi da pisu ili nije pisalo tu gde su popili sve to "obilno" znanje kako da se tempiraju ili iskoriste ti uh. I onda kad keto pocne da zakazuje doda se neki t3 pa klen i posle ni Bog tog coveka ne moze izvuci iz sranja a veruj mi bilo je takvih slucajeva da su mi se javljali ljudi sa problemom tapkanja u mestu skidanja viska i posle svega ovoga. Uzas.
Zato kazem da uh imaju vaznu ulogu, a keto kao keto zna se kad se ubacuje.
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440