Jun 28, 2022, 07:55:30 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
417.780 poruka u 18.571 tema - 20.586 članova - Poslednji član: vanzemaljac
X3MShop banner

Autor Tema: teska povreda  (Pročitano 1853 puta)

Van mreže Hector

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 152
teska povreda
« poslato: Novembar 04, 2014, 10:15:57 posle podne »
Teska povreda ramena i kukova, kukovi pogotovo da li su se istrosila nakon 10god. intezivnog treninga ne znam ali doktori kazu da je sve ok a sto ja jedva hodam a ramena ne mogu da treniram to ih ne interesuje... Interesuje me da li ima neko neki predlog sta uzimati od suplemenata ili lekova i kakve treninge raditi? Hvala

Van mreže tenssa

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.970
Odg: teska povreda
« Odgovor #1 poslato: Novembar 04, 2014, 10:34:51 posle podne »
Elasti joint ako ne pomogne nista nece...

Kakva povreda?

Van mreže Hector

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 152
Odg: teska povreda
« Odgovor #2 poslato: Novembar 04, 2014, 10:59:29 posle podne »
Pa sto se ramena tice npr ni military press ne mogu da radim, tacno na sredini ramena osetim strasan bol a kukovi npr ubijaju kad bacam noge sa strane i tacno kad ih istezem osetim strasan bol, cucanj nema sanse da radim

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.114
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: teska povreda
« Odgovor #3 poslato: Novembar 11, 2014, 04:03:37 posle podne »
Pa sto se ramena tice npr ni military press ne mogu da radim, tacno na sredini ramena osetim strasan bol a kukovi npr ubijaju kad bacam noge sa strane i tacno kad ih istezem osetim strasan bol, cucanj nema sanse da radim

uraditi MR sto pre-iskrena preporuka

Van mreže Hector

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 152
Odg: teska povreda
« Odgovor #4 poslato: Novembar 18, 2014, 12:11:26 posle podne »
A jel bolje da probam prvo sa suplementima? Imam ogromnu odbojnost prema doktorima

Van mreže BUKAS

  • Iron team
  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.597
  • IRON REPUBLIC GYM BEOGRAD - Despota Stefana 68c
Odg: teska povreda
« Odgovor #5 poslato: Novembar 18, 2014, 12:37:57 posle podne »
Doktor da znas prvo sta je problem. Otidji snimi.

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.114
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: teska povreda
« Odgovor #6 poslato: Novembar 18, 2014, 12:51:14 posle podne »
A jel bolje da probam prvo sa suplementima? Imam ogromnu odbojnost prema doktorima

nije bolje

Van mreže Hector

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 152
Odg: teska povreda
« Odgovor #7 poslato: Novembar 18, 2014, 01:37:45 posle podne »
Uredu, hvala :-)