Januar 18, 2022, 01:24:18 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
416.367 poruka u 18.500 tema - 20.464 članova - Poslednji član: MiticOpel94
X3MShop banner

Autor Tema: morpheus-slike  (Pročitano 1874 puta)

Van mreže morpheus

  • Član
  • *
  • Poruke: 2
morpheus-slike
« poslato: Decembar 16, 2014, 06:35:26 posle podne »



26godina,treniram skoro godinu dana,prije par mjeseci radio sam rotacije uh nekih 5-6 nedjelja
i bio sam preyadovoljan rezultatima;sada sam na masi do proljeca pa cu da se tesem

ishrana na masi

1.100g ovsenih sa vodom,5-6 bjelanaca,2 kapsule omega3
2.180g tunjevine,150 g pirinca
3.250 g piletina/teletina 100g pirinca,salata,2k omega3
4.200g piletine pirinac/krompir,bademi
5.nemasni sir,bjelanca,bademi

uglavnim imam 4do 5 obroka dnevno,kako kad

od suplementacije trenutno ne koristim nista,ali kad bih uspio da  batalim duvan mozda bi se
naslo i za neki protein :)

neko vrijeme sam koristio tribulus ali sam osjecao peckanje u lijevoj bradavici i odmah sam batalio
da ga pijem.inace,tkivo oko lije bradavice je malo  uvecano ali ne mogu napipati zlijezdu,pretpostavljam da
je u pitanju lipomastija,vucem to jos od puberteta..

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 44.972
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: morpheus-slike
« Odgovor #1 poslato: Decembar 17, 2014, 09:57:36 pre podne »
korektna postavka za narepdovanje
trubulus sa tim sto ti se desavalo nema APOSLUTNO NIKAKVE VEZE
autosugestija je cudo
a i na kraju si sam zakljucio,sta je