Mart 28, 2024, 10:20:22 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.040 poruka u 18.747 tema - 20.946 članova - Poslednji član: ylst
X3MShop banner

Autor Tema: Voja.S - Pozdrav ljudi...:D  (Pročitano 57616 puta)

Van mreže VOJA.S

  • Global Moderator
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.118
Odg: Pozdrav ljudi...:D
« Odgovor #45 poslato: Maj 31, 2015, 09:35:36 posle podne »
Po slici ne vidim sta tu ima nekvalitetno :P Mozda stomak?
Stomak i kao sto se mzoe videti sa slike  nakupilo se na bokovima bilo puno sala.. :D

Van mreže lesa29

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 275
  • In rebus adversis meliora sperare memento
Odg: Pozdrav ljudi...:D
« Odgovor #46 poslato: Maj 31, 2015, 09:41:59 posle podne »
Po slici ne vidim sta tu ima nekvalitetno :P Mozda stomak?
Stomak i kao sto se mzoe videti sa slike  nakupilo se na bokovima bilo puno sala.. :D
Da, sad vidim da je bilo malo salceta na bokovima. Posto kazes da nisi koristio nista od suplemenata da li si izgubio mnogo na obimima?

Van mreže VOJA.S

  • Global Moderator
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.118
Odg: Pozdrav ljudi...:D
« Odgovor #47 poslato: Maj 31, 2015, 09:56:44 posle podne »
Po slici ne vidim sta tu ima nekvalitetno :P Mozda stomak?
Stomak i kao sto se mzoe videti sa slike  nakupilo se na bokovima bilo puno sala.. :D
Da, sad vidim da je bilo malo salceta na bokovima. Posto kazes da nisi koristio nista od suplemenata da li si izgubio mnogo na obimima?
Nisam mnogo izgubio,ishrana je na obe dijete bila perfektna i ispostovana maksimalno..Posle ketogene dijete i odradjenog postupka posle dijete(reverse) mogu reci da nikada nisam bio veci,kvalitetniji,motivisaniji.Naravno ima tu jos posla i posla ali idem dalje..Tek kada se odradi dijeta i skine se procenat masti vidi se pravo stanje...

Van mreže lesa29

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 275
  • In rebus adversis meliora sperare memento
Odg: Pozdrav ljudi...:D
« Odgovor #48 poslato: Maj 31, 2015, 10:31:21 posle podne »
Normalno da ces ici dalje, nema odustajanja :D

Van mreže VOJA.S

  • Global Moderator
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.118
Odg: Pozdrav ljudi...:D
« Odgovor #49 poslato: Maj 31, 2015, 10:43:24 posle podne »
Normalno da ces ici dalje, nema odustajanja :D
Tek sam poceo..:D

Van mreže VOJA.S

  • Global Moderator
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.118
Odg: Pozdrav ljudi...:D
« Odgovor #50 poslato: Jun 01, 2015, 01:54:01 pre podne »
Evo nadjoh neke slike progresa ako mogu tako da se nazovu..Na prvoj slici ocigledan manjak znanja o ishrani i treningu...Na obe slike veliki problem salo na bokovima koga sam se resio kroz odradjene dve dijete tako da sad idemo sto bi se reklo lean masu..Druga slika pri kraju mase,tezina 110 kg,dosta ne kvalitetno i puno masti... :)

Van mreže VOJA.S

  • Global Moderator
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.118
Odg: Pozdrav ljudi...:D
« Odgovor #51 poslato: Januar 18, 2016, 11:22:47 pre podne »
Evo mali update nogu.Ravno 100 kg.





Van mreže lesa29

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 275
  • In rebus adversis meliora sperare memento
Odg: Pozdrav ljudi...:D
« Odgovor #52 poslato: Januar 18, 2016, 11:37:12 pre podne »
Au Vojo, svaka cast  :) Odlicne none :o

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.290
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Pozdrav ljudi...:D
« Odgovor #53 poslato: Januar 18, 2016, 11:38:11 pre podne »
samo gruvnaje!
bravo

Van mreže VOJA.S

  • Global Moderator
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.118
Odg: Pozdrav ljudi...:D
« Odgovor #54 poslato: Januar 18, 2016, 11:45:17 pre podne »
Au Vojo, svaka cast  :) Odlicne none :o
Hvala drugar..Morace ovo da se zgazi jos jace...:)

Van mreže VOJA.S

  • Global Moderator
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.118
Odg: Pozdrav ljudi...:D
« Odgovor #55 poslato: Januar 18, 2016, 11:45:54 pre podne »
samo gruvnaje!
bravo
Hvala generaleee... ;D Samo gruvanje i nikako drugacije..:)

Van mreže baki0707

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 291
Odg: Pozdrav ljudi...:D
« Odgovor #56 poslato: Januar 18, 2016, 12:14:20 posle podne »
Bravo Vojo..sa tvojim znanjem nesumnjam da ces uspeti..

Van mreže VOJA.S

  • Global Moderator
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.118
Odg: Pozdrav ljudi...:D
« Odgovor #57 poslato: Januar 18, 2016, 12:29:54 posle podne »
Bravo Vojo..sa tvojim znanjem nesumnjam da ces uspeti..
Hvala bakeroo..a sto se tice znanja, stalno mora da se nadogradjuje..sto se kaze zelen sam ja jos ali polako..:)

Van mreže lesa29

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 275
  • In rebus adversis meliora sperare memento
Odg: Pozdrav ljudi...:D
« Odgovor #58 poslato: Januar 18, 2016, 02:52:23 posle podne »
Kakva ti je ishrana trenutno, trening? Da li se promenila situacija sa suplemenatacijom? Planovi za dalje?  :)

Van mreže VOJA.S

  • Global Moderator
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.118
Odg: Pozdrav ljudi...:D
« Odgovor #59 poslato: Januar 18, 2016, 04:44:30 posle podne »
Kakva ti je ishrana trenutno, trening? Da li se promenila situacija sa suplemenatacijom? Planovi za dalje?  :)
U pethodna dva meseca je bilo malo pauze od treninga sto planirano sto ne planirano.U novembru sam uzeo par dana odmora od treninga i ishrane medjutim kada sam planirao da nastavim udarnicki finansije su me kocile pa sam izostao jos neku nedelju...Moze se reci da se ozbiljno trenira tek negde oko 3-3.5 nedelje.Oko nove godine (31.) bilo je lose hrane a i pre toga,bas kada nisam trenirao,sto je naravno rezultiralo nakupljanjem naslaga.Oko 108-109 kg.Cim je stigla finansijska inekcija krenule se rotacije i adekvatan trening u koji sam postepeno ulazio..Sto se tice treninga ima tu svega..Osnovnih vezbi,izolacija,dropova,super itd.itd..Nikakve inovacije vec samo neke modifikacije osnovnog pristupa koji daje rezultate i na treningu se krvari... ;D ;D (posebno nogu)...Kada kazem inovacije ne kazem  da ne isprobavam nove pristupe,naprotiv uvek volim nesto novo ali izmisljanje tople vode..NO NO..:) Na moju veliku zalost stanje sa suplemenatcijom je i dalje isto..Opet kazem sto pre cu pokusati to da promenim i planiram uskoro:omega 3,vitaminskomineralni kompleks,bcaa,glutamin,protein..Sto se tice planova za dalje trebalo bi za nedelju-dve da pocnem da saradjujem sa jednim nasim trenerom pa cemo videti..A moja zelja je naravno bina i neko takmicenje, medjutim svestan sam da sam trenutno daleko od toga ali zelja i volja postoje..Tako stoje stvari...:)