Januar 24, 2022, 12:33:01 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
416.427 poruka u 18.503 tema - 20.470 članova - Poslednji član: kiki85
X3MShop banner

Autor Tema: Cvetko *predstavljanje*  (Pročitano 208545 puta)

Van mreže Цветко

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 928
Odg: Cvetko *predstavljanje*
« Odgovor #60 poslato: Maj 05, 2016, 11:26:37 posle podne »
76-77kg.

Van mreže VOJA.S

  • Global Moderator
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.119
Odg: Cvetko *predstavljanje*
« Odgovor #61 poslato: Maj 05, 2016, 11:32:43 posle podne »
Samo gazi...;)

Van mreže Цветко

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 928
Odg: Cvetko *predstavljanje*
« Odgovor #62 poslato: Maj 06, 2016, 02:18:11 posle podne »

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 44.982
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Cvetko *predstavljanje*
« Odgovor #63 poslato: Maj 06, 2016, 02:19:28 posle podne »
seva tridzer :D

Van mreže Цветко

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 928
Odg: Cvetko *predstavljanje*
« Odgovor #64 poslato: Maj 06, 2016, 05:02:37 posle podne »
seva tridzer :D
Moraaa, a i tek ceee Generale :D

Van mreže Цветко

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 928
Odg: Cvetko *predstavljanje*
« Odgovor #65 poslato: Maj 23, 2016, 11:37:31 pre podne »
74.5kg

Veoma sam zadovoljan napretkom, a tek je pocetak dijete.


Van mreže radovicmiladin86

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 207
Odg: Cvetko *predstavljanje*
« Odgovor #66 poslato: Maj 23, 2016, 01:48:56 posle podne »
Koliko si za sada na dijeti? Suplementi uz dijetu?

Van mreže Цветко

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 928
Odg: Cvetko *predstavljanje*
« Odgovor #67 poslato: Maj 23, 2016, 02:57:29 posle podne »
2 nedelje, bez supsa, a iz tog razloga deficit je mali, uzimam vitC.

Van mreže radovicmiladin86

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 207
Odg: Cvetko *predstavljanje*
« Odgovor #68 poslato: Maj 23, 2016, 03:28:56 posle podne »
Brate keto bez bcaa i glutamina tesko da ide....inace odose i misici u djavola...

Van mreže radovicmiladin86

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 207
Odg: Cvetko *predstavljanje*
« Odgovor #69 poslato: Maj 23, 2016, 03:29:23 posle podne »
Doduse ja sam ubacio kreatin zbog snage sto mi se pokazalo kao odlicna stavka za sada...

Van mreže SlobodanS

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.943
  • Hammers and nails
Odg: Cvetko *predstavljanje*
« Odgovor #70 poslato: Maj 23, 2016, 04:53:32 posle podne »
Brate keto bez bcaa i glutamina tesko da ide....inace odose i misici u djavola...

Ne mora nuzno da znaci da ce biti bas pakao,ali vremenski okvir oko treninga moze da pravi problem kad nema whey-a,bcaa.. :)

Doduse ja sam ubacio kreatin zbog snage sto mi se pokazalo kao odlicna stavka za sada...

Koja je poenta da pijes kreatin da ti navlaci vodu koju pokusavas da izbacis ? :)

Van mreže Цветко

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 928
Odg: Cvetko *predstavljanje*
« Odgovor #71 poslato: Maj 23, 2016, 05:05:42 posle podne »
Da imam naravno da bih uzeo, ali takva je situacija da ne mogu, ionako unosim dovoljnu kolicinu i proteina i masti i smatram da necu imati toliko stete.
Ti ako na 85kg unosis 100g masti i 160g proteina si u jaki velikom deficitu a ja sam samo 300-500kcal tako da se ne plasim mnogo.

Van mreže SlobodanS

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.943
  • Hammers and nails
Odg: Cvetko *predstavljanje*
« Odgovor #72 poslato: Maj 23, 2016, 05:16:39 posle podne »
Da imam naravno da bih uzeo, ali takva je situacija da ne mogu, ionako unosim dovoljnu kolicinu i proteina i masti i smatram da necu imati toliko stete.
Ti ako na 85kg unosis 100g masti i 160g proteina si u jaki velikom deficitu a ja sam samo 300-500kcal tako da se ne plasim mnogo.

Ma jedino ti je mala klackalica oko treninga,konkretnije posle,kad treba neka brzoapsorbujuca gradivna materija,ali kad se nema nema.. Bice boljih dana.. :)

Samo pici :)

Van mreže radovicmiladin86

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 207
Odg: Cvetko *predstavljanje*
« Odgovor #73 poslato: Maj 23, 2016, 05:33:40 posle podne »
Brate keto bez bcaa i glutamina tesko da ide....inace odose i misici u djavola...

Ne mora nuzno da znaci da ce biti bas pakao,ali vremenski okvir oko treninga moze da pravi problem kad nema whey-a,bcaa.. :)

Doduse ja sam ubacio kreatin zbog snage sto mi se pokazalo kao odlicna stavka za sada...

Koja je poenta da pijes kreatin da ti navlaci vodu koju pokusavas da izbacis ? :)
Iskreno taj suplement mi se pokazaoextra na dijeti....masnoce polako idu dole a snaga je i dalje tu....
Prosli put sam pokusao bez kreatina snaga jeposle10takdana bila na uzasnom nivou....
Ali da ne spamujemo Cveletovu temu o tone mozemo kod mene....

Van mreže Цветко

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 928
Odg: Cvetko *predstavljanje*
« Odgovor #74 poslato: Maj 23, 2016, 05:43:01 posle podne »
Ma samo piciteeeee, nemojte da mislite da hejtujem supse, da mogu odma bih uzeoo.